Le meilleur toast à l’avocat avec bacon et oeuf recette
Avocat le toast obtient une mise à niveau avec l’ajout de bacon, d’oeuf et de sauce piquante pour une touche supplémentaire de saveur. Le pain grillé au bacon et aux œufs est le sandwich parfait à tout moment de la journée!
J’ose dire que c’est LE MEILLEUR sandwich toast à l’avocat que j’ai jamais eu, et une fois que vous l’essayez, je suis sûr que vous serez d’accord.
** Veuillez noter – Le carte de recette imprimable Avec des instructions détaillées, des mesures complètes des ingrédients et des informations nutritionnelles. pour faire Le meilleur toast à l’avocat avec bacon et œuf Il est disponible vers la fin de ce post.
Cette recette ne prend que cinq ingrédients (sans compter le sel et le poivre);
- Roulés ciabatta
- Avocat
- Tranches de bacon cuit
- Sauce piquante
- Des œufs
Pour deux sandwichs, vous aurez besoin d’un pain ciabatta, d’un avocat, de deux tranches de bacon cuit, de deux œufs (préparés à votre manière) et de la quantité de sauces piquantes que vous préférez. Bien sûr, si vous n’êtes pas un fan de sauce piquante, n’hésitez pas à laisser tomber cela de l’équation.
Chaque fois que vous avez faim! Haha
Vous pouvez le servir pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner!
Et devinez quoi d’autre? Ce simple sandwich à l’avocat peut même accomplir une double tâche, allant d’un sandwich pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner d’un jour à la semaine à quelque chose de spécial et de festif!
Pourquoi ne pas en faire un (ou deux) pour profiter de la célébration du Cinco de Mayo cette année? Peut-être le jumeler avec une bonne margarita si vous êtes si enclin.
Et n’oubliez pas maman. Elle adorera vous servir ce sandwich au bacon et aux œufs sain et savoureux avec avocat et pain grillé au lit pour la fête des mères! Prenez soin de sa maman vous aimera pour ça!
La combinaison de saveurs inoubliables;
Vous adorerez toutes les saveurs et les textures que cet incroyable sandwich au pain grillé à l’avocat a à offrir.
- Il a le crunch indéniable de la ciabatta rôtie.
- La fraîcheur crémeuse de la purée d’avocat.
- Une collation salée et charnue de bacon cuit.
- La richesse beurrée et soyeuse de l’oeuf au plat trop facile sur le dessus
- Et enfin et surtout, la touche épicée de sauce piquante qui persiste sur votre langue pour vous inciter à revenir pour plus.
Quels sont les avantages pour la santé des avocats?
- Les avocats regorgent de vitamines et de minéraux.
- Chaque avocat a 26% de la valeur quotidienne de vitamine K, 20% de folate, 17% de vitamine C, 14% de potassium, 14% de vitamine B5, 13% B6 et 10% de vitamine E.
- Les avocats contiennent également de petites quantités de magnésium, de manganèse, de cuivre, de fer, de zinc, de phosphore, de vitamines A, de riboflavine, de thiamine et de niacine.
- Ils sont un aliment riche en graisses, mais ils sont pleins d’une graisse monoinsaturée qui est en fait Coeur en bonne santé.
- Les avocats sont également chargés de fibres solubles, qui sont connues pour nourrir les intestins et les intestins de bactéries amicales, les aidant à fonctionner à des performances optimales.
Comment faire des toasts à l’avocat avec du bacon et des œufs;
- Utilisez un couteau dentelé pour couper le rouleau ciabatta en deux.
- Dans une poêle sèche, faire griller la ciabatta avec le côté coupé vers le bas jusqu’à ce qu’elle soit dorée et grillée.
- J’aime aussi faire cuire mon bacon au four. Pour ce faire, couvrez une plaque à pâtisserie avec une grille et placez autant de morceaux de bacon que vous le souhaitez (en vous assurant qu’ils ne se chevauchent pas) sur la grille.
- Cuire le bacon dans un four préchauffé à 425 degrés jusqu’à ce que le bacon soit cuit selon vos préférences.
- Je m’assure d’avoir tous les éléments de ce sandwich fait et en place, donc quand il est temps de Assembler le sandwich au petit déjeuner facile va de pair rapidement.
Et, quoi de mieux avec un délicieux sandwich à l’avocat avec bacon et sandwich aux œufs qu’un incroyable Bloody Mary Bacon? Parlez de l’indulgence nécessaire et d’une excellente façon de commencer une journée spéciale! Tu le mérites!!
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Voici la carte de recette imprimable d’aujourd’hui Toast à l’avocat avec bacon et oeuf. Si vous avez apprécié cette recette et que vous souhaitez la préparer (ou si vous l’avez déjà fait), j’apprécierais que vous preniez un moment pour donner retour d’information à travers étoiles près de la section des commentaires à la fin de ce post. Merci beaucoup!
Avocat crémeux, ciabatta croustillant, bacon sucré et fumé, sauce piquante et œuf. C’est le sandwich parfait à tout moment de la journée!
Cours: Petit déjeuner et brunch, Sandwich
Cuisine: américain
Mot-clé: Toast à l’avocat, toast à l’avocat avec bacon et œuf.
Portions: deux
Calories: 379 kcal
:
- une pain ciabatta Couper en deux et griller dans une poêle sèche.
- une Avocat haché et écrasé
- sel et poivre au goût
- deux tranches Bacon Cuit
- sauce piquante Optionnel
- deux des œufs cuit selon vos préférences
-
Garnir la ciabatta grillée avec la purée d’avocat.
-
Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
-
Ajouter la sauce piquante (facultatif)
-
Garnir la purée d’avocat de tranches de bacon cuites.
-
Garnir chaque toast d’un œuf cuit à la cuisson désirée.
-
Servir chaud.
Il est utile de précuire le bacon, d’écraser l’avocat et de griller le pain avant d’assembler le sandwich.
information nutritionnelle
Toast à l’avocat avec bacon et oeuf
Quantité par portion (1 g)
Calories 379 Calories des lipides 243
% Valeur quotidienne*
Graisse totale 27 g 42%
Gras saturés 6g 30%
Cholestérol 178 mg 59%
Sodium 352 mg quinze%
Potassium 591 mg 17%
Glucides totaux 22g 7%
Fibres alimentaires 7g 28%
Protéine 12g 24%
Vitamine A 7,7%
Vitamine C 12,2%
Calcium 3,7%
Repasser 7,3%
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.
J’espère sincèrement que vous avez apprécié la recette d’aujourd’hui pour le petit déjeuner à l’avocat avec du bacon et des œufs grillés, tout ce que j’ai aimé vous apporter!
Ne le regardez pas maintenant, mais je vous ai également couvert avec le service de tasse et de verrerie Bloody Mary peint à la main.
Cet ensemble ferait un merveilleux cadeau ou un morceau de conversation pour tous ceux qui aiment un bon Bloody Mary fait maison. Rapprochez-vous de cela!
Si vous avez des questions sur cette recette ou sur tout ce que vous avez vu sur mon site, veuillez Ne doute pas contactez moi directement ou Laissez-moi un commentaire dans la section commentaire ci-dessous.. C’est toujours un plaisir pour moi de vous répondre dans les plus brefs délais!
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Jusqu’à ce que nous mangions à nouveau, je vous attends. bonne journée
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