Gratin de chou-fleur au chapelure Pesto Panko

Qui n’aime pas ce fromage croquant que vous obtenez lorsque vous faites cuire au bord d’une pizza ou d’un sandwich? Que diriez-vous de la chapelure et du pesto? Eh bien, dans ce chou-fleur gratiné au pesto panko chapelure, vous allez vous régaler. Échangez également le Panko contre de la chapelure sans gluten. Je l’ai fait dans les deux sens.

Pour la première fois, j’ai posé les yeux sur cette beauté de mon amie Annie dans Ciao Chow Bambina. J’ai pensé qu’il devait me servir une portion un soir et je l’ai un peu changé en découpant le beurre et en ajoutant pesto frais depuis la veille, j’ai fait un lot. Veuillez également vérifier toutes les qualités qu’elle a sur son site.

Il est si facile à assembler, il contient beaucoup de chou-fleur al dente et de fromage! Beaucoup de merveilleux fromages.

Le Parmigiano-Reggiano devient croustillant et croustillant. Doré et délicieux, il surmonte la chapelure au pesto qui fond et se glisse dans tous les coins et recoins des fleurons de chou-fleur.

C’est un excellent plat d’accompagnement pour n’importe quel repas. L’ajout de pesto à la chapelure a ajouté un autre niveau de saveur subtile. Frais est le meilleur, mais n’hésitez pas à utiliser le magasin acheté aussi.

Alors là, vous l’avez, facile et très savoureux. Prendre plaisir!

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Gratin de chou-fleur au pesto de chapelure Panko

Le gratin de chou-fleur a-t-il du croquant, du fromage croquant, de la chapelure et du pesto? Laissez-moi vous montrer comment c’est fait! Saveurs super faciles et GRANDES. Adapté de CiaoChow Golden Chou-fleur au gratin avec beurre et Parmesan-Reggiano.

Temps de préparation dix min

temps de cuisson quinze min

Temps total 25 min

Cours: Plaque latérale

Cuisine: italien

Portions: 4

Calories: 819 kcal

Auteur: Kevin | Keviniscooking

• une chou-fleur grosse tête coupé en fleurons
• 1/4 tasse beurre
• une Tasse de miettes de pain panko
• 3. 4 tasse pesto frais
• une tasse fromage Parmigiano-Reggiano fraîchement râpé
• Poivre fraîchement moulu

• Préchauffer le four à 400 ° F.

• Dans un grand bol allant au micro-ondes, ajouter les fleurons et couvrir d’eau. Micro-ondes à puissance maximale pendant 6 minutes. Égoutter immédiatement et réserver.

• Dans un plat de cuisson 9 × 9 ″, frottez le fond avec le beurre et ajoutez les fleurs de chou-fleur.

• Dans un bol, ajouter la chapelure et le pesto. Remuer pour mélanger. Saupoudrer la chapelure de pesto sur le dessus, puis ajouter le parmigiano comme couche finale. Saupoudrer le dessus de poivre.

• Cuire au four jusqu’à ce qu’une légère croûte se forme sur le dessus, environ 15 minutes. Retirer du four et servir chaud.

Calories: 819 kcal | Les glucides: 26,8 g | Protéine: 21,5 g | Graisse: 73,2 g | Graisses saturées: 21,8 g | Graisses polyinsaturées: 9.7 g | Graisses monosaturées: 36,1 g | Gras trans: 0,8 g | Cholestérol: 74,5 mg | Fibre: 7 g | Sucre: 5.5 g