Enveloppement aux légumes méditerranéen

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Cet enveloppement végétarien méditerranéen est un sandwich végétarien frais et sain qui prend cinq minutes à assembler. C’est super pour un déjeuner à emporter!

C’est délicieux Enveloppement aux légumes méditerranéen C’est un sandwich végétarien frais et sain rempli de houmous, de concombre, d’artichauts et de feta faits maison, et prend cinq minutes à assembler. C’est super pour un déjeuner rapide!

Ce Wrap végétarien méditerranéen est un sandwich végétarien frais et sain rempli de houmous, de concombre, d'artichauts et de fromage feta, à seulement cinq minutes à faire.

EMBALLAGE VÉGÉTAL MÉDITERRANÉEN

L’été est plein de barbecues, de pique-niques et de voyages en voiture. Ces choses sont très amusantes, mais cela peut être ennuyeux de simplement emballer le pb & j standard et je suis toujours préoccupé par les sandwichs à la viande et à la mayonnaise qui doivent être conservés au froid. Cet enveloppement végétarien méditerranéen se réunit dans le même temps qu’un pb & j mais est frais et sain et voyage bien!

Astuce: vous pouvez également aimer ces enveloppements de riz aux haricots noirs

Ce Wrap végétarien méditerranéen est un sandwich végétarien frais et sain rempli de houmous, de concombre, d'artichauts et de fromage feta, à seulement cinq minutes à faire.

Aura besoin:

Enveloppements d’épinards (ou votre type préféré)
Houmous (faites le vôtre ou choisissez votre magasin préféré acheté)
Concombre coupé en dés
Coeurs d’artichaut hachés
Fromage feta émietté

Ce Wrap végétarien méditerranéen est un sandwich végétarien frais et sain rempli de houmous, de concombre, d'artichauts et de fromage feta, à seulement cinq minutes à faire.

Je mange de moins en moins de viande et j’aime toutes ces saveurs ensemble. N’hésitez pas à ajouter des poivrons rouges grillés ou de l’oignon si vous le souhaitez. J’allais ajouter quelques petites feuilles d’épinards, mais j’ai utilisé un enveloppement d’épinards et du houmous d’épinards et des artichauts, alors j’ai pensé que c’était peut-être exagéré pour les épinards! Utilisez votre type de pellicule ou de pain préféré et un délicieux houmous serait également très bien. Il y a tellement de saveurs de houmous premade que vous pouvez trouver à l’épicerie. Personnalisez-le comme vous le souhaitez!

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De délicieuses idées de sandwiches, parfaites pour les fêtes ou pour y aller!

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