Crapaud dans la recette de la friteuse à air

Ingrédients

• 8 maillons de saucisses surgelées à la dinde
• 2 gros œufs
• 1 tasse de lait 2%
• 1/2 tasse de farine tout usage
• 1 cuillère à café d’oignon en poudre
• 1 cuillère à café de moutarde moulue
• 1/8 cuillère à café de sel
• 1/8 cuillère à café de poivre
• Facultatif: 1 tranche de bacon, cuit et haché et persil haché

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Adresses

• Préchauffez la friteuse à 400 °. Coupez les saucisses en deux sur toute la largeur. Disposer dans un 6 pouces graissé. Plaque à pâtisserie ronde. Cuire à la friteuse jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés, de 6 à 8 minutes, en les retournant une fois.
• Pendant ce temps, dans un grand bol, battre ensemble les œufs, le lait, la farine, la poudre d’oignon, la moutarde, le sel et le poivre. Si désiré, ajoutez du bacon; verser sur les saucisses. Cuire jusqu’à gonflement et doré, 10-15. Servir immédiatement et, si désiré, garnir de persil.

information nutritionnelle

1 portion: 257 calories, 15 g de lipides (5 g de graisses saturées), 143 mg de cholestérol, 494 mg de sodium, 16 g de glucides (3 g de sucres, 1 g de fibres), 16 g de protéines.