Berry Delicious Chicken Salade d’avocat et vinaigrette balsamique aux fraises

Est Salade de poulet et d’avocat aux petits fruits C’est ma salade préférée. Bien que je n’ajoute pas toujours de poulet, je fais toujours ma propre vinaigrette. Aujourd’hui, je partage comment préparer ma vinaigrette balsamique aux fraises. C’est un complément merveilleusement fruité à cette salade savoureuse, saine et satisfaisante.

J’ai toujours été un amoureux des salades, mais au cours des cinq dernières années, je suis devenu un amoureux des salades “mixtes”. Par mélange, je veux dire des saveurs sucrées et savoureuses ensemble dans un bol. Pour moi, c’était toujours une savoureuse salade de légumes vers laquelle j’aimerais graviter, et rien d’autre.

Mais maintenant, j’ai cinq ans d’avance et je n’arrive pas à avoir assez d’une bonne salade “mixte”.

Cette recette pour Salade de poulet aux petits fruits et à l’avocat avec vinaigrette balsamique aux fraises C’est tout ce que j’ai “pensé” que je n’ai pas apprécié dans une salade et maintenant c’est une salade que je ne peux m’empêcher de souhaiter. Haha! Allez comprendre. ?

** Veuillez noter – Le carte de recette imprimable Avec des instructions détaillées et des mesures complètes des ingrédients à faire. Salade de poulet aux petits fruits et à l’avocat avec vinaigrette balsamique aux fraises Il est disponible vers la fin de ce post.

La liste des ingrédients pour réaliser cette délicieuse salade d’avocat au poulet et à la vinaigrette balsamique aux fraises dépend entièrement de vos goûts et préférences. C’est ce que j’ai utilisé;

• laitues assorties (j’ai utilisé un mélange de mesclun) mais utilisez votre variété de laitue préférée
• tranches d’oignon rouge
• framboises fraîches
• myrtilles fraîches
• mûres fraîches
• poulet rôti râpé (sans peau)
• Avocat
• fromage parmesan
• vinaigre balsamique aux fraises
• huile d’avocat
• moutarde de Dijon
• ail haché
• sel et poivre

Pour plus d’informations sur le mélange de laitue pour bébé mesclun (comme les saveurs et la nutrition), lisez cet article de Bonne cuisine.

J’aime bien mélanger ma vinaigrette dans un shaker et habiller légèrement la salade, juste avant de servir. Parfois, j’aime mélanger une grande quantité de vinaigrette et la mettre à disposition pour la semaine prochaine.

J’ai utilisé de nombreuses saveurs différentes de vinaigre balsamique et d’huiles pour une variation de vinaigrette. Étonnamment, un petit changement de saveurs peut faire une GRANDE différence dans la saveur de la vinaigrette.

Le rapport pour faire une vinaigrette maison est toujours de deux parties d’huile pour une partie de vinaigre. N’hésitez pas à utiliser votre huile préférée. Dans le passé, j’ai apprécié l’huile de noix, l’huile de pistache, l’huile d’amande et même l’huile de graines de citrouille. Bien sûr, l’huile d’avocat et l’huile d’olive sont toujours une option gagnante.

Les huiles aromatisées et le vinaigre balsamique sont certaines de mes choses préférées. Quant au vinaigre balsamique, j’ai utilisé la fraise, la pêche, l’orange sanguine, la myrtille, la framboise, le chocolat, la vanille et le balsamique traditionnel.

Envie de plus Kudos kitchen Salades de fruits et légumes saines? Oui? J’espérais que tu dirais ça! Veuillez cliquer sur les titres de recettes suivants pour les apporter directement à certaines de mes autres salades préférées;

Voici la carte de recette imprimable d’aujourd’hui Salade de poulet aux petits fruits et à l’avocat avec vinaigrette balsamique aux fraises. Si vous aimez cette recette et avez hâte de l’essayer, j’apprécierais que vous preniez un moment pour donner cette recette retour d’information à travers étoiles près de la section des commentaires à la fin de ce post, Ou sur la carte de recette elle-même. Merci beaucoup! ?

Un peu sucré, un peu savoureux et beaucoup de bonté savoureuse. Cette salade fait un plat principal léger parfait lorsque vous essayez de manger plus léger.

Cours: Plat principal facile

Cuisine: salade de laitue saine

Mot-clé: Salade de fruits et légumes, plat principal.

Portions: 4

Calories: 506 kcal

Renee – Kudos Kitchen: Renee – Kudos Kitchen

• 4 tasses feuilles de laitue bébé assorties, ou votre laitue préférée
• ½ verre framboises fraîches
• ½ verre myrtilles fraîches
• ½ verre mûres fraîches
• deux tasses poulet rôti râpé, Optionnel
• une mature Avocat, Couper en morceaux
• ¼ verre oignon rouge émincé
• ½ verre parmesan râpé
• pincer Sel, J’aime les himalayas roses
• pincer Poivre, ou au goût
• ¼ verre vinaigre balsamique aux fraises, ou votre saveur balsamique préférée
• ½ verre huile d’avocat, ou huile d’olive extra vierge
• une cuillerée à soupe moutarde de Dijon
• une Clou ail haché

1. Mélanger les dix premiers ingrédients dans un grand bol. Du froid.

2. Dans un bocal avec un couvercle hermétique, ajoutez le vinaigre balsamique, l’huile, la moutarde de Dijon et l’ail. Bien agiter pour combiner.

3. Arrosez légèrement la vinaigrette sur la salade froide et servez.

Cette salade peut être préparée avec ou sans le poulet.

Doublez les ingrédients de la vinaigrette pour en avoir assez pour toute la semaine (ou plus). Conservez la vinaigrette au réfrigérateur et laissez-la atteindre la température ambiante avant de servir.

Outils et équipement;

grand bol, pince à salade, cuillères à mesurer, tasses à mesurer, couteau de cuisine et planche à découper.

information nutritionnelle

Salade de poulet aux petits fruits et à l’avocat avec vinaigrette balsamique aux fraises

Quantité par portion (1 g)

Calories 506 Gras calories 360

% Valeur quotidienne*

Graisse totale 40g 62%

Gras saturés 7g 35%

Cholestérol 64 mg vingt et un%

Sodium 293 mg 12%

Potassium 377 mg Onze%

Glucides totaux 12g 4%

Fibres alimentaires 3g 12%

Sucres 6g

Protéine 23g 46%

Vitamine A 86%

Vitamine C quinze%

Calcium 17,6%

Repasser 10,5%

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

J’espère sincèrement que vous avez apprécié la recette d’aujourd’hui pour Salade de poulet aux petits fruits et à l’avocat avec vinaigrette balsamique aux fraises Autant j’ai aimé vous l’apporter!

Si vous avez des questions sur cette recette de Salade de poulet aux petits fruits et à l’avocat avec vinaigrette balsamique aux fraisesOu tout ce que vous voyez sur mon site, n’hésitez pas à me contacter directement ou à me laisser un commentaire dans la section commentaire ci-dessous. C’est toujours un plaisir pour moi de vous répondre dans les plus brefs délais!

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Jusqu’à ce que nous mangions à nouveau, j’espère que vous passez une délicieuse journée!