7 smoothies pour le coup d’envoi en janvier

Au moment où janvier arrive, je suis prêt pour un redémarrage. J’adore toutes les festivités et les friandises qui accompagnent les fêtes, mais il n’y a rien de tel qu’un bon smoothie pour revigorer mon esprit et mon âme. Et oui, vous pariez vos haricots que les smoothies me revigorent!

Puisque j’essaie toujours d’incorporer plus de fruits et de légumes dans mon alimentation (surtout après les vacances riches en glucides!), Faire participer toute ma famille m’aide. Une chose que j’ai découverte, c’est que nous adorons faire des smoothies en famille! Qui savait?!

Mes enfants aident à tour de rôle avec les smoothies et nous aimons jouer à un petit jeu appelé «Devinez les ingrédients». Celui qui a fait le smoothie dit au reste d’entre nous combien d’ingrédients il a été fabriqué et nous essayons ensuite de deviner quels sont les ingrédients. C’est amusant, engageant et nous savourons chaque dernière gorgée de smoothie!