5 idées de repas sains pour votre sac brun

Favori Besoin d'inspiration fraîche pour des idées de repas sains pour votre sac brun? Si vous en avez assez du même déjeuner, voici quelques idées brillantes de Fitness Magazine pour égayer votre sac marron. Une liste définitive de idées de repas sains de Power Packed pour votre sac marron pour vous garder chargé et bien concentré dans l'heure redoutée de 4 heures. 5 idées de repas sains pour votre sac brun Sandwich végétarien Les sandwichs ont parfois une mauvaise réputation, mais ils peuvent faire un retour sain avec des versions mises à jour comme cette pile végétalienne. L'utilisation de pain de grains entiers vous donne une grande saveur et texture, et cette recette remplie de légumes contient 44 grammes de grains entiers et 10 grammes de protéines. Le houmous, l'avocat et les légumes frais offrent une bonne dose de nutrition qui vous remplira sans vous remplir. " Obtenez la recette. Cobb Wrap Salad "Les enveloppements sont ce qui se passe lorsqu'une salade est associée à un sandwich, ce qui la rend parfaite pour les amateurs de protéines qui surveillent leur apport en glucides. Utilisez un emballage ProteinUP Flatout, qui contient plus de 12 grammes de protéines et seulement 8 grammes de glucides. En outre, envelopper le bacon avec des légumes frais est toujours une option savoureuse. " Obtenez la recette. Cookies énergétiques Trail Mix Les cookies peuvent prendre la place qui leur revient dans un déjeuner équilibré et riche en protéines. Surtout lorsque les cookies contiennent des grains entiers, des graines et de délicieux fruits. Ces biscuits Trail Mix Energy sont le moyen idéal pour satisfaire toutes les envies du milieu de l'après-midi tout en fournissant une bonne dose de nutrition. " Les biscuits à grains entiers sont faits de farine d'avoine, de fruits, de noix et de chocolat noir pour vous offrir une collation saine et énergisante sans sucre raffiné. Emportez-les pour l'école, le travail ou une journée de courses pour une collation saine et pratique. Obtenez la recette. Barres protéinées au beurre d'arachide cru «Il n'y a pas de temps pour le petit déjeuner, mais avez-vous besoin de quelque chose pour vous arrêter jusqu'au déjeuner? Une barre protéinée est une excellente idée à avoir sous la main dans des moments comme celui-ci, et faire un lot à la maison vous permet de contrôler les ingrédients et les sucres. » Obtenez la recette. Du pois chiche grillé Je dois admettre que je veux ces petites bouchées de saveur! Ils sont naturels, riches en protéines et en gemmes végétales. Obtenez la recette. Pin it