4 Ingrédients Pain au fromage Keto Jalapeño

4 Ingrédients Pain au fromage Keto Jalapeño C’est un pain au four simple, facile et délicieux, à faible teneur en glucides et sans farine, avec une saveur de jalapeño au fromage qui a le goût du pain fraîchement cuit avec seulement 1 glucide par portion pour un pain indulgent que vous pouvez manger en céto, paléo ou faible en gras régime glucides!

Ce pain simple et délicieux est ma nouvelle recette préférée, et je sais que ce sera aussi la vôtre!

PRENEZ-MOI LA RECETTE DE PAIN AUX 4 Ingrédients Jalapeño MAINTENANT!

Si vous préférez ignorer mes (et très utiles, je pense) trucs et astuces, informations de cuisine essentielles et idées de recettes similaires, et allez directement à cette recette de pain au fromage keto jalapeño à 4 ingrédients délicieusement facile, faites simplement défiler vers le bas de la page où vous pouvez trouver la fiche de recette imprimable.

Pour faire ce nuage facile de pain au fromage keto jalapeño, vous aurez besoin de:

-Un grand bol

-Une cuillère à remuer

-Une plaque à pâtisserie

-Feuille, papier parchemin, un tapis en silicone pour la cuisson ou un tapis en silicone pour la cuisson du pain perforé.

Conseils pour perfectionner 4 ingrédients Pain au fromage Keto Jalapeño

Ce pain de nuage sans gluten et à faible teneur en glucides à faible teneur en glucides est super simple, et peut être rendu doux et pliable (pour un pain pita, omelette ou enveloppé) OU avec une croûte plus croustillante comme du pain artisanal fraîchement cuit.

La méthode pour chacun est un peu différente, et pour la croûte légèrement croustillante, vous aurez besoin d’un tapis de cuisson à pain en silicone perforé spécial (j’utilise un tapis Silpain) pour soulever le pain sur tout excès de liquide, ce qui vous donnera un délicieux four fraîchement cuit. cuit. croûte de pain croustillante.

Pour obtenir un pain céto doux parfait pour une omelette ou un enveloppement:

• Cuire sur du papier sulfurisé ou du papier aluminium et couper le liquide d’oeuf qui sort des rouleaux.
• Ne pas cuire jusqu’à ce qu’il soit doré, le pain sera entièrement cuit, mais pas croustillant sur le dessus.

Pour obtenir un pain croustillant parfait, comme un rouleau artisanal:

• Utilisez un tapis Silpain ou un tapis en silicone perforé similaire sur votre plaque à pâtisserie.
• Tout liquide d’oeuf supplémentaire tombera sous le tapis, permettant au pain de créer une croûte plus croustillante qui imite le pain artisanal frais.

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Cliquez simplement sur le lien ci-dessous pour accéder à chaque recette facile à imprimer.

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Cliquez sur les liens ci-dessous pour trouver chaque recette de pain au fromage facile à imprimer:

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Performance: 6 personnes

Pain au fromage jalapeño avec faible teneur en glucides céto

Temps de préparation: 2 minutes

Il est temps de cuisiner: 15 minutes

Temps total: 17 minutes

4 Ingrédients Le pain au fromage Keto Jalapeno est un pain cuit à faible teneur en glucides et sans farine, riche en glucides, saveur jalapeño simple, délicieuse et au fromage qui a exactement le même goût que le pain fraîchement cuit avec seulement 1 glucide par portion pour un pain indulgent que vous pouvez manger sur un régime céto, paléo ou faible en glucides!

Ingrédients

• 1 tasse de fromage râpé, cheddar, mozzarella, tout type de fromage qui fond bien.
• 1/2 tasse de parmesan râpé ou asiago, un autre fromage râpé dur et sec.
• 2 oeufs
• 1/4 tasse de jalapeños, anneaux, tranchés ou coupés en dés

Instructions

1. Préchauffez le four à 375 degrés Fahrenheit.
2. Mélanger le fromage râpé et l’oeuf dans un bol et mélanger jusqu’à ce que les ingrédients soient complètement combinés.
6. Divisez le mélange également en quatre à six parties égales (selon la taille du pain que vous voulez) sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin ou un tapis de cuisson en silicone.
7. Cuire au four à 375 degrés pendant environ 15 à 20 minutes jusqu’à ce que le fromage ait complètement fondu et ait créé une croûte brun clair.
8. N’hésitez pas à mélanger votre sélection de fromages, mais restez avec un fromage à pâte dure sec et râpé (comme le parmesan ou l’asiago) pour conserver la texture de la farine.

Information nutritionnelle

Montant par proportion Calories 106 Graisses saturées 4g Cholestérol 76mg Sodium 196mg Protéine 8g

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