Keto Roast Beef Patties Recept
De bakade köttbullar de är verkligen en av delikatesser som vi som inte följer en vegetarisk kost åtnjuter. Denna ketogena version är mycket hälsosammare och har färre kolhydrater eftersom degen inte är gjord av vetemjöl, utan av mandelmjöl, ägg och två sorters ost. Vi kommer att gå igenom ingredienslistan och bearbetningen steg för steg!
Du kanske också är intresserad av: Äpple, vinbär och kanel dumplings, steg för steg recept
Ingredienser
För mässan
- 1 ½ dl mozzarella
- 1 ¼ koppar mandelmjöl
- 85 g färskost
- 1 ägg
För fyllning
- 500 g nötkött
- ½ dl lök, finhackad
- 1/3 dl stekt tomatsås
- ¼ kopp hackade gröna oliver
- 2 msk olivolja
- 1 tsk kummin
- 1 tsk chilipulver
- 1 tsk rökt paprika
Gradvis bearbetning
1. Samla dem alla Ingredienser för att göra keto roast beef -patties.
två. Sätt på ugnen på 220 ° C.
3. Sätt grytan på medelvärme och tillsätt olivoljan. Hacka den hackade löken och tillsätt köttfärsen. Bryt den i en träsked i några bitar.
Fyra. Tillsätt kummin, chilipulver och rökt paprika. Fortsätt koka tills blandningen är gyllenbrun.
5. Lägg till stekt tomatsås eller en av dina preferenser och hackade gröna oliver.
6. Gör dig redo keto patty deg. Lägg färskost och mozzarella i en mikrovågssäker skål och smält i en minut.
7. Tillsätt äggen i ostblandningen och tillsätt sedan mandelmjölet. För rullen mellan två bitar bakplåtspapper och skär i flera cirklar av önskad storlek.
8. Smörj bakplåtspappret och lägg det på en plåt. Fyll cirklarna med deg och gör den avskyvärda vilja du vill ha. Lägg empanaderna på en plåt och grädda i 12 minuter eller tills de är gyllene.
Vi rekommenderar att du läser: Arabiska ärtklumpar, steg för steg recept
Vad tycker du om det? Keto Roast Beef Patties Recept? Lämna dina kommentarer och besök kategorin Kött för att lära dig om många fler förberedelser.
