Sopa de galinha Taco Botes –
Meus potes de sopa de galinha de taco são o jantar perfeito no meio da semana para toda a família!
Um jantar simples e divertido me espera Recipientes da sopa de galinha do taco.
É sempre um prazer fazer parceria com a Old El Paso para trazer novas receitas de jantar para toda a família! Adoramos refeições ao estilo mexicano e essa é fácil de preparar e agrada a toda a família. Espero que você goste!
Ingredientes da receita
Itens de despensa simples que você provavelmente terá em sua despensa para esta receita!
Para esta receita, usei os frascos antigos de taco com tortilhas de farinha e o tempero original do taco.
Refogue a cebola e o alho
Começa refogando um pouco de cebola branca e picando o alho em um pouco de azeite virgem extra.
Adicione o frango cozido, o caldo e os tomates picados com pimentão.
Feijão branco, escorrido abaixo.
2 colheres de sopa de tempero antigo El Paso taco.
Em seguida, adicione 2 colheres de sopa de cominho seco também.
Misture o creme de leite.
Coentro fresco picado!
Prepare latas de sopa / tigelas
Asse os frascos de taco até ficarem crocantes e derreta o queijo por cima.
Coloque a sopa em potes de taco e sirva quente.
Dicas para barcos de sopa de galinha com taco
* Tente mudar a proteína, se quiser. Carne e salsicha moída funcionam muito bem.
* Salve qualquer sopa restante e sirva com arroz para outra idéia de jantar.
Sirva com uma pequena porção de creme de leite para obter uma versão cremosa.
Curso: Prato principal
Cozinha: mexicano
Palavra chave: Frango, mexicano, sopa, taco, sopa de taco.
Porções: 6 rações
Calorias: 439 kcal
- 3 colheres de sopa azeite virgem extra
- 1 copo cebola branca picada
- dois colheres de sopa alho moído
- dois copos frango ralado cozido
- 4 copos caldo de frango
- dois colheres de sopa Tempero Old El Paso Taco
- dois Colheres de sopa cominho em pó
- 1/4 colher de chá sal kosher
- 1/4 colher de chá pimenta do reino moída na hora
- 1/2 copo coentro fresco picado
- 6 Barcos velhos do Taco da tortilha da farinha de El Paso
- 1 copo queijo cheddar ralado
-
Pré-aqueça o forno a 350 graus F. e aqueça o óleo em uma frigideira grande ou panela em fogo médio. Refogue a cebola picada e o alho picado até ficarem macios, cerca de 5 minutos, mexendo sempre.
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Adicione o frango, o caldo, os temperos, o creme de leite e o coentro à panela. Mexa para combinar e reduzir o fogo para ferver.
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Coloque os frascos de taco em uma assadeira e asse por 15 minutos, até ficarem crocantes. Retire e cubra com queijo ralado. Descanse por 5 minutos novamente para derreter. Coloque a sopa em potes crocantes de taco e sirva quente. Decore as partes superiores com queijo ralado adicional, se desejar.
Informação nutricional
Recipientes da sopa de galinha do taco
Valor por proporção
Calorias 439 Calorias de Fat 234
% Valor diário*
Gordura total 26 g 40%
Gordura saturada 8g 40%
Colesterol 79 mg 26%
Sódio 1123 mg 47%
Potássio 457 mg 13%
Carboidratos totais 21g 7%
1g de fibra alimentar 4%
Açúcares 2g
Proteína 27 g 54%
Vitamina A 9%
Vitamina C 18,7%
Cálcio 22%
Passar a ferro 22,2%
* Os valores percentuais diários são baseados em uma dieta de 2000 calorias.
Disclaimer: Este post está em associação com Old El Paso. Todos os pensamentos e opiniões são 100% meus. Obrigado por apoiar as marcas que tornam isso possível.
