Receita de quatro ingredientes de salmão Jammin em 30 minutos ou menos

Com um nome como Jammin Salmon, você sabe disso TER ser bom! Não é serio. Esta é uma das receitas de salmão mais fáceis e deliciosas que já comi! E pode estar na mesa em menos de 30 minutos. Impressionante!

Eu tenho tentado incorporar mais salmão na minha dieta e no meu marido.

Como o salmão é rico em ácidos graxos ômega 3 e é uma ótima fonte de proteína, fico feliz em incorporá-lo com facilidade e rapidez. Salmão receita no meu plano de cardápio semi-regular.

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* ** Note o cartão de receita imprimível com instruções detalhadas, medições completas de ingredientes e informações nutricionais para fazer Jammin Salmon Está disponível no final desta publicação.

Este salmão jammin fácil e impressionante certamente agradará sua família e amigos com o mínimo de tempo ou esforço de sua parte!

A lista de ingredientes;

• Filetes de salmão (aproximadamente 6 onças cada)
• Geléia de morango com pouco açúcar
• Azeite de oliva
• Flocos de pimenta vermelha (opcional)
• Sal e pimenta

Sugestões adicionais de sabor Jammin Salmon Jam;

• Mirtilo
• Damasco
• Geléia de laranja
• Framboesa
• Amora
• ameixa
• Uva
• Eu recomendo usar uma geléia com pouco ou sem açúcar, mas a escolha é sua.

Jammin Salmon é um jantar leve e saudável, perfeito em qualquer noite da semana.

Por que esta receita funciona;

Eu nem sempre fui um amante de salmão.

Para mim, o sabor sempre foi forte e um pouco “mais suspeito” do que normalmente gosto.

No entanto, com o passar do tempo, estou me tornando cada vez mais um amante do salmão e cresci para apreciar seu sabor único e sua textura carnuda.

Com esta receita para 4 Ingredientes Jammin Salmon, a doçura da geléia de morango junto com o fogo baixo dos flocos de pimenta vermelha combinam maravilhosamente com o sabor forte, mas não esmagador, do salmão.

Essa ideia de receita veio a mim no meio da noite, então eu sabia que seria uma vencedora. Às vezes, as melhores coisas da vida têm uma maneira de encontrá-lo por conta própria e quando você não está tentando encontrá-las. ?

Os benefícios de saúde do salmão:

• É rico em ácidos graxos ômega-3.
• O salmão é carregado com potássio.
• É rico em vitaminas do complexo B.
• O salmão ajuda na função adequada da tireóide.
• Combate a inflamação das articulações.

Deseja saber mais sobre todos os ótimos benefícios de saúde do salmão?

Dicas de serviço adicionais para o Jammin Salmon;

Faça um sanduíche adicionando-o a um rolo com um pouco de maionese.

Nos biscoitos como aperitivo.

Outra maneira de servir esse salmão com cobertura de morango é desfiar o salmão gelado sobre uma salada com uma variedade de alface e frutas. É realmente incrível e faz um ótimo almoço ou jantar leve. Tente. Você vai adorar Jammin Salmon assim também!

Por quanto tempo o Jammin Salmon será mantido na geladeira?

Se armazenado em um recipiente hermético, o salmão cozido de Jammin permanecerá por até 4 dias na geladeira.

Jammin Salmon é uma opção de jantar fácil e ágil que estará em cima da mesa em pouco tempo!

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Como associado da Amazon, ganho em compras qualificadas. Quando encontro um excelente produto ou serviço, gosto de compartilhá-lo com meus leitores. Para informações adicionais, consulte minha política de privacidade.

Abaixo está o cartão de receita imprimível para o salmão com cobertura de geléia de morango de hoje.

Se você gostou desta receita e espera prepará-la (ou já a fez), eu apreciaria se você dedicasse um momento para dar um pouco comentários por meio de estrelas perto da seção de comentários no final desta postagem. Muito obrigado!

Fácil e impressionante. Jammin Salmon é uma receita que você terá orgulho em servir.

Curso:

jantar fácil, frutos do mar

Cozinha:

americano

Palavra chave:

salmão jammin, salmão com morango

Porções: 6 6 porções

Calorias: 381 kcal

Renee – Cozinha de Kudos: Renée

• 6 6filetes de salmão4-6 onças cada
• 3/4copogeleia de morangobaixo teor de açúcar ou livre de açúcar
• 1colher de sopaazeite de oliva
• 1colher de cháflocos de pimenta vermelha esmagadosou ao seu gosto
• sal e pimenta

1. Pré-aqueça o forno a 375 graus.

2. Coloque os filetes em uma assadeira forrada de pergaminho ou regue com spray de cozinha.

3. Regue cada filé de salmão com um pouco de azeite e pincele cada filé para revestir.

4. Polvilhe cada filé com sal e pimenta a gosto.

5. Coloque o salmão no forno pré-aquecido por 10 a 12 minutos.

6. Enquanto isso, mexa a geléia e os flocos de pimenta vermelha em uma tigela pequena.

7. Retire o salmão parcialmente cozido do forno e despeje generosamente cada filé com o molho de geléia de morango.

8. Retorne os bifes ao forno e cozinhe por mais 10 a 12 minutos, ou até que o salmão esteja bem cozido e laste-se facilmente com um garfo.

9. Sirva imediatamente.

10. Desfrutar!

Ferramentas e equipamentos:

assadeira, spray de cozinha ou papel manteiga, pincel de pastelaria, tigela pequena, espátula ou torneiro

Informação nutricional

4 Ingredientes Salmão Jammin

Quantidade por porção (1 porção)

Calorias 381Calorias da gordura 117

% Valor diário*

Gordura 13gvinte%

2g de gordura saturada13%

Colesterol 94mg31%

Sódio 94mg4%

Potássio 872mg25%

Carboidratos 29g10%

Fibra 1g4%

Açúcar 21g2. 3%

Proteína 34g68%

Vitamina A 165UI3%

Vitamina C 3.7mg4%

Cálcio 29mg3%

Ferro 1.6mg9%

* Valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2000 calorias.

Espero sinceramente que você tenha gostado da receita de hoje para Jammin Salmon por mais que eu gostasse de levá-lo com você.

Se você tiver alguma dúvida ou comentário sobre o assunto, ou qualquer outra coisa que você vê no meu site, não hesite em entrar em contato comigo diretamente ou deixe-me um comentário na seção de comentários abaixo. É sempre um prazer responder a você o mais rápido possível!

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Até que voltemos a comer, espero que tenha um dia delicioso!

** Nota: O post anterior inclui links de afiliados. Como sempre, eu realmente aprecio o seu apoio!