Receita de aspargos salteados com bacon (a melhor receita de aspargos)
ASPARGOS SAUTEED é o acompanhamento perfeito para qualquer refeição, e Pancetta o torna ainda melhor! Alho-poró, alho e pinhões adicionam muito sabor a este prato … poderia ser a melhor receita de espargos que eu já experimentei. Esta receita de aspargos salteados com bacon é boa o suficiente para comer sozinha, mas combina bem com outras receitas de carne de porco.
Fritar Espargos com Pancetta
Esta deliciosa receita de espargos fritos pode ser a MELHOR receita de espargos!
Há uma arte em guarnições. Quando cozinhamos, nos concentramos tanto no prato principal, mas o acompanhamento certo pode fazer ou interromper uma refeição. Garanto que esta receita de aspargos salteados definitivamente fará a refeição.
O aspargo é um acompanhamento bastante clássico, mas esta receita é melhor do que qualquer outra que você tenha experimentado. É embalado com ingredientes incríveis, como pancetta em fatias finas, alho, alho-poró, pinhões e um pouco de raspas de frutas cítricas. Tudo o que refogue para misturar os sabores … esta é a melhor receita de espargos que eu já experimentei!
Este aspargo refogado com bacon é saboroso, mas também parece tão fresco. É uma ótima receita para as férias da Páscoa, Ação de Graças ou Natal, mas tem um sabor tão bom em qualquer época do ano.
Experimente este aspargo frito com bacon para o seu próximo acompanhamento. É a melhor receita de aspargos que você já comeu!
Esta receita de aspargos salteados é o acompanhamento ideal
Eu amo os acompanhamentos que misturam legumes frescos e saudáveis com ingredientes saborosos extras. É a maneira mais fácil de garantir que você esteja carregando muitos nutrientes em suas refeições. Eu gosto especialmente deste prato porque há uma grande variedade de coisas aqui, e que Pancetta realmente o tira do parque.
Esta receita de espargos fritos é o complemento perfeito para as festividades de Natal, porque nunca parece haver comida suficiente na mesa! Este aspargo é fresco e saboroso. Ele não pesa como outros pratos de Natal, porque é muito leve (mas não leve em sabor).
Como refogar os aspargos?
“Refogue” significa fritar em um pouco de óleo. Aspargos salteados são um acompanhamento rápido e fácil de preparar com as suas refeições. Para fazer aspargos fritos simples, basta adicionar óleo ou manteiga a uma frigideira em fogo médio. Espargos levará apenas cerca de 5 minutos para cozinhar. Apenas observe-os ficarem verdes brilhantes e começarem a ficar macios; é assim que você sabe que eles estão prontos. Adicione sal e pimenta ou qualquer outro tempero que você gosta enquanto cozinha.
Como as lanças do aspargo são aparadas?
O aspargo é um vegetal fácil de preparar para cozinhar. Para aparar os aspargos, apenas dobre o fundo do caule e ele quebrará facilmente onde começar a ficar lenhoso. Você também pode usar uma faca para cortar as pontas, basta verificar a parte realmente difícil e certifique-se de remover tudo isso.
A melhor receita de espargos
Sei que posso estar com problemas quando digo isso, mas estou disposto a fazê-lo porque acho que é verdade. Esta é de longe a melhor receita para aspargos!
O aspargo é um ótimo vegetal, e eu cozinhei de várias maneiras ao longo dos anos. Um clássico frite aspargos, aspargos grelhados, tudo é tão delicioso. Mas Pancetta apenas acrescenta muito sabor a esta receita, e é a combinação perfeita de sabores. Pinhões torrados adicionam um pouco de trituração, suco de limão acrescenta raspas e alho-poró apenas acrescenta mais bondade saudável.
Nós amamos isso Espargos salteados com Pancetta E eu sei que você também! Cozinhe-o como um enfeite para a sua próxima refeição e divirta-se!
Se você estiver procurando por mais receitas de aspargos, experimente nosso aspargo de manteiga de limão grelhado ou este gratinado de três espargos de queijo.
Consulte o cartão de receita abaixo para obter detalhes sobre como fazer esse aspargo entremeado com bacon. Desfrutar!
Se você gosta desta receita de aspargos salteados, tente estes outros acompanhamentos:
A melhor receita para aspargos salteados
Curso: Guarnição
Cozinha: americano
Tempo de preparação: 10 minutos
Hora de cozinhar: 5 5 minutos
Tempo total: quinze minutos
Porções: 4 4
Calorias 219kcal
ASPARGOS SAUTEED é o acompanhamento perfeito para qualquer refeição, e Pancetta o torna ainda melhor! Alho-poró, alho e pinhões adicionam muito sabor a este prato … poderia ser a melhor receita de espargos que eu já experimentei. Esta receita de aspargos salteados com bacon é boa o suficiente para comer sozinha, mas combina bem com outras receitas de carne de porco.
- 4 4 onças bacon corte em fatias de ¼ de polegada
- 1 colher de sopa manteiga sem sal
- 1 libra espargos extremidades amadeiradas cortadas e cortadas em pedaços de 5 cm na diagonal
- 1¼ copos alho-poró fatiado fatias finas transversalmente (partes em branco e verde pálido)
- dois cravo Alho picado
- Raspas de 1 limão
- 1 colher de chá casca de laranja
- dois colheres de sopa pinhões torrados ou sementes de girassol
- 1-2 colheres de sopa salsa italiana fresca picado
- Sal Kosher e pimenta preta moída na hora a gosto
-
Coloque o bacon fatiado em uma frigideira grande em fogo médio. Cozinhe até ficar crocante e levemente dourado.
-
Adicione a manteiga, os pedaços de aspargos e o alho-poró fatiado e refogue por 3-4 minutos ou até que os espargos fiquem macios e crocantes.
-
Adicione o alho, as raspas de limão, as raspas de laranja, os pinhões e a salsa e refogue por 1 minuto.
-
Tempere a gosto com sal e pimenta do reino moída na hora.
-
Sirva imediatamente.
Calorias 219kcal O | Carboidratos: 10Sol O | Proteína: 7 7Sol O | Gordura: 17Sol O | Gordura saturada: 5 5Sol O | Colesterol: 26mg O | Sódio: 196mg O | Potássio: 365mg O | Fibra: 3Sol O | Açúcar: 3Sol O | Vitamina A: 1495UI O | Vitamina C: 12,1mg O | Cálcio: 46.mg O | Passar a ferro: 3.5mg
