Parm Frango Rápido e Fácil

Frango Parm é um daqueles pratos que adoro mas não tenho tempo para preparar durante a semana.

Por mais que adore usar um Frango Assado com Parmesão Crocante caseiro como base, nem sempre tenho tempo para colocar tudo junto.

Esta receita fácil pega os sabores de um clássico parmesão de frango caseiro e, com alguns atalhos simples, torna-se uma refeição rápida durante a semana!

Esta postagem patrocinada foi escrita por mim em nome da Tyson Foods, Inc. As opiniões e o texto desta postagem são de

Parm Frango à Noite Fácil

Eu adoro servir uma boa refeição saudável em uma noite da semana antes das atividades, mas o tempo sempre parece ser um problema! Visto que minha filha pratica esportes, não só é importante que as refeições sejam rápidas (como esta), mas que tenham um gosto bom e eu também adoro incluir carboidratos, carne e vegetais!

Se procura a forma perfeita de colocar um jantar em família na mesa sem ficar horas na cozinha e sem uma tonelada de pratos para lavar, vai adorar este prato fácil!

Este jantar de inspiração italiana não é apenas delicioso, mas também está na mesa em menos de 30 minutos, o que é sempre uma vantagem para mim! Sem falar que as crianças enlouqueceram com isso, implorando por qualquer sobra na próxima refeição!

Frango Parmesão Rápido

O frango parmesão tradicional consiste em um pedaço de frango frito à milanesa coberto com molho de tomate e queijo. Nesta versão fácil, começamos com as suculentas Tyson® Lightly Breaded Strips tenras tornando mais rápido! É tão fácil pegar um saco desses no corredor do freezer para uma base simples e descomplicada. Sem bagunça empanada, mais eu prefiro um frango assado com parmesão a frito.

Estas Tiras de Frango são feitas com carne de frango branca e não contêm conservantes, o que as torna a entrada perfeita para refeições rápidas e fáceis como esta. São ótimos para jogar em saladas, regar com Molho Azedo e Doce Caseiro e ou apenas para mergulhar no nosso molho de churrasco favorito !!

Não pule a simples adição de ervas frescas, se possível, isso faz com que todo o prato tenha um sabor caseiro!

Esta é uma refeição tão boa que aquecemos um pouco de molho de tomate extra e servimos sobre nossa massa favorita (geralmente espaguete ou linguine) ou mesmo purê de batata!

Enquanto isso está assando, eu adoro fazer alguns brócolis no vapor ou adicionar Brócolis de Parmesão e Limão Assado no Forno no forno enquanto ele cozinha! Como acontece com a maioria dos pratos picantes, também adiciono um pouco de pão crocante ou pão de alho para absorver qualquer coisa que tenha ficado no prato!

Frango Parm Fácil (com Tiras de Frango)

Se você está procurando a maneira perfeita de colocar um jantar em família na mesa sem passar horas na cozinha e sem uma tonelada de pratos para lavar, você vai adorar este Frango Parmesão à Noite à Noite!

• Pré-aqueça o forno a 400 ° F.

• Misture 1 colher de sopa de cada manjericão fresco e salsa ao molho de macarrão. Aqueça o molho em temperatura baixa enquanto o frango está cozinhando.

• Coloque as Tiras Levemente Empanadas Tyson® em uma assadeira e cozinhe por 15 minutos.

• Retire do forno e ligue o forno a 450 ° F.

• Coloque cerca de 1 colher de sopa de molho de macarrão em cada tira de frango. Divida os queijos sobre o frango e leve ao forno mais 5 minutos ou até que o queijo derreta.

• Enquanto isso, ferva o macarrão em água salgada de acordo com as instruções da embalagem. Misture com azeite.

• Para servir, coloque 1 porção de massa em um prato, cubra com 1 colher de molho de macarrão e tiras de peito de frango com queijo.

Calorias: 370, Carboidratos: 57g, Proteína: 23g, Gordura: 4g, Gordura saturada: 1g, Colesterol: 9mg, Sódio: 352mg, Potássio: 208mg, Fibra: 3g, Açúcar: 2g, Vitamina A: 290IU, Vitamina C: 0.9mg, Cálcio: 427mg, Ferro: 1,2mg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

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