Espaguete de legumes de festa com azeite quente de tomilho e alho
É dia nacional do espaguete! Estou muito satisfeito em fazer parceria hoje com a Barilla Pasta para celebrar espaguete e oferecer uma oferta divertida.
Um novo ano geralmente exige uma dieta mais saudável, certo? Eu desenvolvi uma receita feita com espaguete de grãos integrais de barilla recheado de legumes regados com azeite de tomilho e alho quente. Isso é colorido e cheio de sabor.
Vamos dar uma olhada em como fazemos isso.
Aqui está a sua linha de ingredientes.
O espaguete de grãos integrais da Barilla é uma ótima maneira de incorporar uma dieta mais saudável à sua família.
Coloque o espaguete em uma panela grande com água fervente e cozinhe por cerca de 7 minutos.
Deve ser bom e al dente.
Aí vêm os vegetais. Vamos começar com algumas cebolas.
Abobrinha e abóbora amarela.
Pimento vermelho.
Adicione tudo à panela e cozinhe por cerca de 5 minutos.
Adicione uma pimenta amarela adorável.
Adicione alguns cogumelos fatiados brancos e alho.
Espinafre picado.
Adicione o espaguete cozido na panela.
Adicione os legumes cozidos ao espaguete.
Tempere com sal e pimenta.
Aqueça o azeite, alho e tomilho em uma panela em fogo médio até quente.
Despeje o óleo quente sobre o espaguete e mexa.
Desfrutar!
Espaguete de legumes de festa com azeite quente de tomilho e alho
Os ingredientes
- 1 libra Espaguete de grãos integrais de Barilla
- 3 colheres de sopa azeite virgem extra
- 1 copo cebola branca finamente picada
- 2 xícaras fatias de abobrinha
- 2 xícaras abóbora amarela
- 1 copo pimento vermelho
- 1 copo Pimenta amarela
- 1 copo pimentão verde
- 3 colheres de sopa alho moído
- 2 xícaras cogumelos brancos fatiados
- 3 xícaras espinafre, picado
- 2 colheres de chá sal kosher
- 1 colher de chá pimenta do reino moída na hora
- 4 colheres de sopa azeite virgem extra
- 1 colher de sopa alho moído
- 2 colheres de sopa tomilho fresco picado
Endereços
- Cozinhe o espaguete Barilla de acordo com as instruções da embalagem. Escorra e reserve.
- Aqueça o óleo na frigideira grande em fogo médio. Refogue a cebola, abobrinha, abóbora amarela, pimentão, alho, cogumelos e espinafre até amolecer, cerca de 5 minutos. Coloque o macarrão espaguete cozido novamente em uma panela grande. Adicione os legumes. Tempere com sal e pimenta, mexendo.
- Aqueça o azeite em uma panela pequena em fogo médio. Adicione o alho e o tomilho fresco. Mexa e cozinhe por 3 minutos, até ficar quente. Despeje sobre o espaguete e legumes, mexendo. Servir quente.
Faz 8 porções
Empate agora fechado. O vencedor foi notificado.
Doar
Um vencedor ganhará:
15 caixas de macarrão barilla
5+ Cupons para Barilla Pasta Sauce
Um avental de cozinha
Um conjunto de utensílios de cozinha de bambu
Um temporizador de cozinha
Aqui está como entrar:
1. Na minha seção de comentários, compartilhe um link ou título e / ou receita para o seu espaguete saudável favorito em homenagem ao Dia Nacional do Espaguete. Você pode inserir até 3 receitas separadas.
Para entradas adicionais:
2. Entre no Barilla e no Facebook (deixe 2 comentários separados para isso)
3. Siga Barilla e no Twitter (deixe 2 comentários separados para isso)
4. Siga Barilla e no Pinterest (deixe 2 comentários separados para isso)
5) Concurso termina em 6 de janeiro às 8h PST. O vencedor será escolhido através do Random.org e será anunciado em 7 de janeiro. O vencedor deve ter mais de 18 anos.
Certifique-se de verificar meus amigos, saudável Barilla Spaghetti
Maria dos ervilhas e seu espaguete com tomate seco e espinafre
Receita Lori Girl Cozido Limão Frango Espaguete Primavera
Divulgação: Este é um post patrocinado pela Barilla, mas a receita e os pensamentos são meus.
