Espaguete com queijo receita de uma panela –
Compartilhando meu One Pot Cheesy Receita de espaguete o que faz o perfeito refeições de uma panela!
Receitas De Espaguete
Este espaguete de queijo One Pot é um tratamento familiar e leva menos de 20 minutos para ser preparado. Eu amo receitas simples de jantar durante a semana, elas são literalmente minhas receitas favoritas para desenvolver. Com apenas alguns ingredientes simples da despensa, você estará jantando na mesa em pouco tempo. Esta é uma excelente receita para ensinar seus filhos mais velhos. Eles podem facilmente preparar isso para a família ter alguma experiência culinária em seu crédito!
Experimente a minha receita de espaguete de frango cremoso também! Certifique-se de seguir no Instagram para obter inspiração diária de receitas!
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Refeições de uma panela
Dicas para refeições de uma panela
- Certifique-se de não cozinhar demais o macarrão espaguete. Eu sempre cozinho por um minuto a menos do que o sugerido para dar uma pequena mordida no meu macarrão.
- Use sua proteína favorita para uma refeição mais saudável. Eu usei frango assado, carne picada, linguiça italiana e até camarão.
- Refogue qualquer um dos seus legumes favoritos para adicionar também. Esta é uma refeição semanal de semana versátil para ser criativa!
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Curso: Prato principal
Cozinha: italiano
Palavra chave: jantar, jantar rápido, espaguete
Porções: 6 rações
Calorias: 283 kcal
- dois colheres de sopa azeite virgem extra
- dois colheres de sopa alho fresco picado
- 28. onças tomate picado
- 1 colher de chá sal kosher
- 1/2 colher de chá pimenta do reino moída na hora
- 1/4 colher de chá alho sal
- 1/2 colher de chá manjericão seco
- 1/2 colher de chá flocos de pimenta vermelha
- 10 onças macarrão espaguete quebrado ao meio
- 3/4 copo Água
- 3/4 copo queijo mussarela ralado
-
Aqueça o óleo na frigideira grande em fogo médio. Refogue o alho por um minuto e adicione os flocos de tomate, sal, pimenta, sal de alho, manjericão e pimenta vermelha. Adicione o macarrão espaguete e a água, depois cubra com a tampa e cozinhe em fogo médio-alto por 7-8 minutos, até que o macarrão amoleça. Retire a tampa e mexa para combinar. Sirva desta maneira ou cubra com queijo ralado e feche a tampa por 2 minutos para derreter. Retire e sirva quente.
Informação nutricional
Uma panela de espaguete com queijo
Valor por proporção
Calorias 283 Calorias da gordura 63
% Valor diário*
Gordura total 7g onze%
2g de gordura saturada 10%
Colesterol 9 mg 3%
Sódio 593 mg 25%
Potássio 386 mg onze%
Carboidratos totais 42g 14%
Fibra alimentar 3g 12%
Açúcares 4g
Proteína 11g 22%
Vitamina A 5,4%
Vitamina C 16,8%
Cálcio 17,2%
Passar a ferro 11,8%
* Os valores percentuais diários são baseados em uma dieta de 2000 calorias.
