Delicioso sanduíche de queijo grelhado no café da manhã com provolone e aspargos

Se você está procurando um sanduíche deliciosamente único que o deixará sem meias, não procure mais, este sanduíche de café da manhã com queijo grelhado feito com ovo frito, aspargos frescos, queijo provolone e uma cobertura de flocos de milho que você nunca viu chegando.

Este sanduíche de queijo grelhado é um pouco crocante e cremoso!

Você vai adorar este delicioso sanduíche de queijo grelhado com Provolone e aspargos no café da manhã, almoço ou jantar.

Sério, se eu pudesse, adoraria comer esse bebê nas três refeições no mesmo dia! Então talvez eu me virasse e fizesse tudo de novo no dia seguinte. Que posso dizer? É tão bom !!

** Observe – o cartão de receita imprimível Com instruções detalhadas, medições abrangentes de ingredientes e informações nutricionais. para fazer Sanduíche de café da manhã com queijo grelhado Está disponível no final deste post.

A lista de ingredientes (por sanduíche);

• 1 ovo (cozido ao seu gosto)
• 2 fatias de pão (o seu favorito)
• Migalhas de milho
• manteiga
• Óleo de abacate (ou o seu favorito)
• Fatias de Queijo Provolone
• Aspargos frescos
• Maionese
• Mostarda de Dijon
• Pó de alho
• Sal e pimenta

Há algo em um sanduíche com uma gema líquida (se não é o seu caso, você pode cozinhar o ovo da maneira desejada), toneladas de queijo derretido e uma dose saudável de aspargos frescos da primavera que fazem meu paladar molhar.

Agora, estou ansioso para comer esse sanduíche de queijo grelhado novamente e acho que vou ter que jantar hoje à noite!

Quando originalmente tive a idéia de fazer esse sanduíche, meu plano era usar a farinha de rosca panko como cobertura para uma trituração extra. No entanto, ao montar meus ingredientes, percebi que não tinha o panko no armário, como normalmente faço.

Foi um momento triste para mim, porque pensei que a ideia da receita deveria ser adiada. Felizmente, não foi esse o caso e foi quando a improvisação e a criatividade surgiram.

Desde que eu tinha uma caixa de migalhas de milho no armário eu uso para fazer minha Estratos de café da manhã com presunto e queijoA lâmpada na minha cabeça se apagou imediatamente e os resultados foram melhores do que eu esperava!

Bebida ESSE panko! ?

Para obter mais idéias sobre receitas de sanduíche de ovo, clique nos seguintes títulos para;

Agora estou com fome e quero alguns ovos. Haha

Os ovos são uma ótima opção para café da manhã, almoço ou jantar! Eles são uma ótima fonte de proteína e são incrivelmente versáteis. Não se esqueça de temperá-los com sal e pimenta. Um pouco vai longe quando se trata de temperar um ovo, mas é um passo que você não quer perder.

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Abaixo está o cartão de receita imprimível de hoje Sanduíche de queijo grelhado com espargos e queijo provolone.

Se você gostou desta receita e deseja prepará-la (ou já o fez), eu apreciaria se você pudesse reservar um momento para dar comentários por meio de estrelas perto da seção de comentários no final desta postagem. Muito obrigado!

Se você está procurando um sanduíche deliciosamente único que vai tirar as suas meias, não procure mais, este sanduíche de queijo grelhado com ovo frito, aspargos frescos, queijo provolone e uma camada de pão que você não esperava.

Curso: Café da manhã, Sanduíche

Cozinha: americano

Palavra chave: Sanduíche de ovo, sanduíche de queijo grelhado

Porções: 1 sanduíche

Calorias: 1062 kcal

Renee – Cozinha de Kudos: Renée

• dois fatias um pão
• 1 colher de sopa Maionese
• ½ colher de sopa Dijon
• beliscão Pimenta preta
• ½ colher de chá pó de alho
• 3 colheres de sopa migalhas de milho
• 5 lanças espargos ligeiramente cozido no vapor
• ½ colher de sopa óleo de abacate ou seu favorito
• 1 colher de sopa manteiga
• 1 grande ovo
• sal e pimenta
• 4 fatias queijo provolone Eu fumava

1. Em uma tigela pequena, misture maionese, Dijon, pimenta preta e alho em pó.

2. Espalhe a mistura de maionese em um lado de cada fatia de pão.

3. Coloque o pão, a mistura de maionese, nas migalhas de milho. Pressione levemente. Deixou de lado.

4. Em uma frigideira pequena, aqueça o óleo e a manteiga. Refogue os aspargos até ficarem macios e crocantes e tempere com sal e pimenta. Retire os aspargos para um prato e mantenha-os quentes.

5. Na mesma panela, frite um ovo (temperado com sal e pimenta) até ficar pronto. Retire o ovo para um prato e mantenha quente.

6. Coloque uma fatia de pão na panela (flocos de milho), adicione duas fatias de queijo provolone, o ovo, aspargos refogados, mais duas fatias de queijo e a última fatia de pão, com a maionese do lado de fora.

7. Cozinhe até dourar, vire e cozinhe novamente até o queijo derreter completamente.

Informação nutricional

Sanduíche de queijo grelhado com provolone e aspargos

Quantidade por porção (1 sanduíche)

Calorias 1062 Calorias de Fat 594

% Valor diário*

Gordura total 66g 102%

Gordura saturada 31g 155%

Colesterol 324 mg 108%

Sódio 1903 mg 79%

Potássio 409 mg 12%

Carboidratos totais 72g 24%

Fibra alimentar 3g 12%

Açúcares 10g

Proteína 45 g 90%

Vitamina A 48,7%

Vitamina C 11,3%

Cálcio 95,6%

Passar a ferro 90,9%

* Os valores percentuais diários são baseados em uma dieta de 2000 calorias.

Tempo babando …

Espero que você tenha gostado da receita de sanduíche de café da manhã com queijo grelhado de hoje, tanto quanto eu gostei de trazê-la para você!

A ligeira trituração da camada de flocos de milho combina muito bem com o queijo provolone derretido cremoso.

O que é melhor de manhã com ovos do que uma Maria sangrenta? Com ou sem espetos, é uma escolha maravilhosa e que eu realmente gosto.

Se você tiver alguma pergunta ou comentário sobre esta receita ou qualquer outra coisa que tenha visto no meu site, por favor Não duvide entre em contato comigo diretamente ou Deixe-me um comentário na seção de comentários abaixo.. É sempre um prazer responder a você o mais rápido possível!

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Até comermos de novo, espero por você. tenha um dia delicioso