BLUEBERRY SMOOTHIE BOWLING
Tomo um smoothie quase todas as manhãs no café da manhã, mas às vezes não parece uma refeição real, pois não há mastigação de verdade. Ultimamente, tenho sido uma nova tendência: a tigela de smoothies. Isso é incrível, porque você pode fazer seu smoothie favorito, polvilhar um pouco de granola e frutas por cima e comer com uma colher! Isso transforma o smoothie em algo que parece mais uma refeição do que uma bebida, mas com todos os nutrientes e sabores do seu smoothie favorito!
Este ano, concentrei-me mais em uma alimentação saudável e em tentar tomar melhores decisões no supermercado. Abril é o mês da Terra e a Safeway comemora com a promoção Every Cart Counts. Prestar muita atenção aos produtos que você compra é importante, e mesmo fazer pequenas alterações nos seus hábitos de compra de alimentos pode fazer uma grande diferença no seu impacto ambiental e na sua saúde. Enquanto fazia compras no meu Safeway local, decidi experimentar o leite de amêndoa sem açúcar e baunilha e a couve congelada à terra – ambos os produtos acabaram sendo grandes adições à minha tigela de batidos.
BOWL BLUEBERRY SMOOTHIE
- 2 xícaras de baunilha de seda leite de amêndoa sem açúcar
- 1 xícara de mirtilos congelados
- 1 xícara de frutas congeladas (pêssegos, abacaxis, etc.)
- 1/2 xícara de couve congelada
- 1 banana descascada
- 2 colheres de sopa de sementes de chia
Despeje o leite no liquidificador primeiro e depois adicione os outros ingredientes. Misture até ficar homogêneo e despeje em tigelas. Cubra com sua granola favorita e / ou frutas frescas. Desfrutar!
BOWL BLUEBERRY SMOOTHIE
Impressão Pin da taxa
Tempo de preparação: 3 minutos
Tempo total: 3 minutos
Porções: dois porções
- dois copos Leite de amêndoa sem açúcar e baunilha
- 1 copo mirtilos congelados
- 1 copo frutas congeladas pêssegos, abacaxis, etc.
- 1/2 copo Couve-flor congelada Couve congelada
- 1 banana nu
- dois Colher de sopa sementes de chia
Ingredientes
- Grande onda Opcional
- Fruta fresca Opcional
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Despeje o leite no liquidificador primeiro e depois adicione os outros ingredientes. Misture até ficar homogêneo e despeje em tigelas.
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Cubra com sua granola favorita e / ou frutas frescas. Desfrutar!
Esta é uma conversa patrocinada, escrita por mim em nome da Albertsons Safeway. As opiniões e o texto são todos meus.
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