Batido de Pina Colada
Em seguida, na série Café da manhã na cama para dois, é um delicioso, rico e indulgente smoothie. Por delicioso, quero dizer rum. Por rico, quero dizer rum. E perdoando, quero dizer rum. Tudo antes do meio dia.
Eu sempre tento cuidar da sua saúde louca por aí. No ano passado, eu fiz todos vocês peras de vinho quente . Este ano, trago-lhe um delicioso smoothie que não fará você se sentir culpado, porque contém espinafre. Se um smoothie verde vindo em direção a sua namorada em uma bandeja o fizer pular da cama e correr para o outro lado, solte o espinafre. Mas, falando sério, você não pode provar espinafre. Então, por que não encher sua amada com 1 xícara de espinafre antes do almoço e sorrir o resto do dia com sua boa ação?
Se você está admirando minha bandeja de arame farpado, comprei da doce Milisa em Senhorita na cozinha . Seus filhos os fizeram com arame farpado de reposição de seu rancho, e eu o agarrei enquanto ela ainda os usava no Etsy. Se todos perguntarmos gentilmente a ele, talvez eles façam outra coisa? Por favor, senhorita, eu te amo.
Fique de olho em um pouco de doce para preencher nessa bandeja ao lado desses smoothies.
Ingredientes
- 1 1/2 xícaras de leite de coco frio
- 1/4 colher de chá de extrato de amêndoa
- 1 colher de sopa de rum escuro (opcional)
- 2 colheres de sopa de xarope de bordo (ou xarope de sorgo)
- 1 banana pequena, congelada
- 1 xícara de abacaxi picado
- 1/4 xícara de iogurte natural
- 2 xícaras de espinafre levemente embalado
- 2 colheres de sopa de flocos de coco torrados (guarnição opcional)
Instruções
- Em um liquidificador grande, misture todos os ingredientes (exceto coco torrado, se usado). Misture até sobrarem muito poucos espinafres. Desfrute decorado com coco torrado.
