Arroz cremoso com alho e frango
Este assado cremoso de arroz com frango e alho pode ser batido rapidamente e faz um ótimo jantar durante a semana!
Dependendo do dia da semana, da hora do dia, a hora do jantar pode ser bem pensada, bem posicionada ou facilmente o oposto. Algumas noites são tão movimentadas que temos a sorte de ter até os jantares mais simples para nossas famílias.
Seja qual for a sua situação, não seja muito duro consigo mesmo. Muitas vezes meus filhos recebem meus melhores pratos de papel e copos descartáveis para comer. O ponto é que o jantar nem sempre precisa ser o cenário perfeito para uma imagem bonita. É muito mais sobre o que acontece na mesa.
Quando posso ter toda a minha família em torno da mesa de jantar por uma boa meia hora, sinto que fui bem-sucedida. Isso nos dá tempo para saborear nossa comida e conversar sobre o que aconteceu durante o dia das crianças. Eles estão todos sentados como anjos perfeitos o tempo todo? Não é uma coincidência, mas é a vida real. O meu fast food está acontecendo nos nossos melhores pratos? Não, mas isso também é vida real.
Meu objetivo é focar em conversas de qualidade durante aqueles poucos minutos em que todos estão na mesa. Eu sei que é disso que meus filhos vão se lembrar.
Você tem refeições para ir à mesa rapidamente durante as noites agitadas? Adoro ter certeza de que minha despensa está cheia de sopa Campbell. Tantas noites farei sanduíches de queijo grelhado com a sopa Campbell favorita das crianças para mergulhar.
É um prazer fazer parceria hoje com a Sopa de Campbell para ser realista sobre a hora do jantar.
Quando o tempo é curto, sou um grande fã das sopas condensadas de Campbell para ideias rápidas de caçarolas ou receitas de cozimento lento que posso fazer de manhã cedo, para que o jantar seja feito quando todos chegarem em casa. Quando a vida está ocupada, mantê-la simples ajudará a aliviar a pressão da hora do jantar. Tente manter sua geladeira abastecida com produtos frescos para poder ter legumes à mão. Floretes de brócolis são a minha escolha para vegetais quando o tempo é curto. Quando a água estiver fervendo no fogão, adicione o brócolis e o garfo ficará macio em cerca de 3 minutos.
Abandonar a perfeição da hora do jantar me trouxe muito mais prazer nos últimos anos. Nós nos concentramos em uma boa conversa, deliciosas refeições simples e diversão em família. É disso que as crianças vão se lembrar e é a vida real.
Não deixe de conferir esta receita simples de jantar durante a semana que amamos!
Alho cremoso de frango e arroz cozido
20 minutos | Tempo total: 40 min
Os ingredientes
- 2 xícaras arroz integral seco
- 10 3/4 oz can Creme de sopa de galinha Campbell
- 1/2 xícara Leite
- 3/4 colher de chá alho sal
- 2 xícaras frango ralado cozido
- 4 xícaras Floretes de brócolis no vapor
- 2 xícaras queijo cheddar ralado
Endereços
- Pré-aqueça o forno a 350 graus F. e pulverize levemente 9 × 13 polegadas assadeira com spray de cozinha.
- Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem. Transfira o arroz para uma tigela grande. Adicione a sopa, leite, sal de alho, frango e brócolis. Transfira para uma assadeira e cubra com queijo. Asse por 20 minutos, até aquecer e o queijo derreter.
Faz 6-8 porções
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