Zuppa Di Pomodoro Con Ricetta Broccoli Arrosto
Questo arrosto di broccoli Ricetta Zuppa Di Pomodoro È proprio quello di cui hai bisogno per aiutare quei mangiatori esigenti a uscire dalla loro zona di comfort!
Ricetta Zuppa Di Pomodoro
La zuppa di pomodoro è uno degli alimenti indispensabili per il benessere. Mi rende così felice. Aggiungi il formaggio alla griglia e ancora meglio! Prova anche tu la mia minuscola zuppa di pomodoro con Orzo e formaggio! Segui Instagram per l’ispirazione quotidiana sulla ricetta.
Aiutare i palati più esigenti
Parliamo del più capriccioso, ok? È sempre un piacere collaborare con Campbell’s Soup per offrirti ricette e suggerimenti! Questo post è in associazione con Campbell’s Soup. Tutti i pensieri e le opinioni sono al 100% miei. Grazie per supportare i marchi che lo rendono possibile.
Abbiamo tutti a che fare con bambini che sono molto limitati in ciò che stanno per mangiare, che si tratti della nostra famiglia o di qualcuno che conosci che sta affrontando questa situazione. È un problema che molti di noi affrontano quotidianamente e possono esaurire. Io stesso ho avuto una piccola esperienza. Da bambino, ricordo vividamente di essere stato estremamente selettivo su quali cibi avrei persino guardato. Sono lieto di dire che da adulto mi piacciono tutti i tipi di cibo. Detto questo, i miei due figli più grandi hanno mangiato molto delicatamente quando erano giovani, quindi ho chiamato il mio blog quando l’ho iniziato nel 2007. I miei figli erano piccoli e hanno difficoltà a trovare più frutta e verdura da mangiare volontariamente. Anche se in alcune prove ed errori ho trovato alcune cose che mi hanno aiutato durante il mio viaggio.
Per cominciare, dovresti sapere che non succede dall’oggi al domani. Ricordo di aver pensato: comprerò tutto questo prodotto, lo vedrò bellissimo e i ragazzi saranno fan per tutta la vita. Non è così. Assolutamente. Ricordo il cibo che veniva lanciato dal seggiolone, le bizze e il cibo sputato su tutto il tavolo. È la vita reale. Ho imparato a fare piccoli passi con i bambini. Sii davvero entusiasta del nuovo cibo che stai introducendo, mostra ai bambini che stai mangiando te stesso e mostra loro quanto è buono. Il tuo esempio è davvero importante.
Ricette per i palati più esigenti
Se a tuo figlio non piace il nuovo cibo introdotto, va bene. Non preoccuparti troppo. Molte volte, avrebbe reintrodotto lo stesso cibo una settimana dopo e avrebbe continuato a provare. Un esempio perfetto è con il nostro bambino di 3 anni. Mio marito era determinato ad avere nostro figlio come pomodoro. All’inizio, Pax li sputò, ci tolse le mani e resistette alla grande. Dopo un po ‘di perseveranza, e dopo una settimana o due, li stava mangiando. Lo stesso valeva per la maggior parte di frutta e verdura.
Avendo un grande divario tra i nostri primi due figli e Pax, abbiamo appreso che è molto più facile iniziare a insegnare ai bambini a mangiare frutta e verdura quando sono giovani. Se non hai iniziato in giovane età, non preoccuparti, c’è ancora speranza ? Sii paziente, sii persistente e non mollare.
Alcuni suggerimenti per l’introduzione di nuovi alimenti per i bambini includono l’inserimento di alimenti che già amano. Mi piace farlo con le zuppe condensate di Campbell, la salsa di spaghetti, il peperoncino, le ricette di pentole di terracotta, qualunque cosa. Essere creativo. Ho aggiunto nuove verdure ai panini al formaggio e quesadillas alla griglia con grande successo.
Usa anche la salsa preferita di tuo figlio per introdurre anche nuovi cibi. Il condimento al ranch, il ketchup, il condimento per l’insalata e la crema di formaggio sono tutte fantastiche idee che sembrano aiutare.
Spero che queste idee ti incoraggino e ti aiutino durante il tuo viaggio! Adoro il dolce video di Camp Camp #mompride.
Goditi uno dei nostri modi preferiti per gustare la zuppa di pomodoro condensata di Campbell.
Corso: Piatto principale
Cucina: americano
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porzioni: Due
calorie: 187 kcal
:
- Due tazze cimette di broccoli
- uno cucchiaio olio extravergine d’oliva
- 1/4 cucchiaino sale kosher
- 1/4 cucchiaino Pepe nero appena macinato
- 10 oncia la zuppa di pomodoro condensata di Campbell
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Metti i broccoli su una teglia coperta di carta pergamena. Condire con olio d’oliva e condire con sale e pepe. Cuocere per 10 minuti, fino a quando diventa tenero e leggermente dorato. Togliere dal forno.
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Metti la zuppa in una piccola casseruola a fuoco medio-basso. Mescolare per unire e cuocere 5 minuti, fino a quando è caldo. Aggiungi i broccoli arrostiti, versali nelle scodelle e servi caldi.
informazioni nutrizionali
Zuppa Di Pomodoro Broccolo Arrosto
Importo per proporzione
calorie 187 Calorie da grasso 63
% Valore giornaliero*
Totalmente grasso 7g undici%
Grassi saturi 1g 5%
Sodio 855 mg 36%
Potassio 1084 mg 31%
Carboidrati totali 27 g 9%
4g di fibre alimentari sedici%
Zuccheri 13g
Proteina 4g 8%
Vitamina A 22,5%
Vitamina C 120,6%
Calcio 6,1%
Ferro 8,3%
* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta a 2000 calorie.
