Ricette di pollo grattugiate – 5 sapori facili!

7/24/19

Queste ricette di pollo grattugiato sono perfette per la preparazione dei pasti: ti do 5 combinazioni di sapori da provare, oltre a come usare il pollo grattugiato nella tua cucina quotidiana. Prova messicano, greco, barbecue e altro!Passa alla ricetta

3 semplici modi per fare il pollo tagliuzzato

Esistono diversi metodi per cucinare il pollo. Tutti produrranno pollo succoso e gustoso. Tutti i metodi sono facili, quindi scegli quello più adatto al tuo tempo disponibile.

1. bracconaggio – Puoi scaldare il pollo sul fornello. Cuocere a fuoco lento in acqua o brodo di pollo per circa 20 minuti.
2. Pentola a cottura lenta – Se vuoi iniziare il tuo pasto al mattino e tornare a casa con pollo cotto pronto per essere schiacciato, fallo nella tua pentola a cottura lenta. Cuocere il pollo a bassa potenza per otto ore. Quando torni a casa dal lavoro o dalla scuola, il pollo è pronto per essere macinato. Questa ricetta grattugiata di pollo è l’opzione più pratica.
3. Pentola istantanea – Se hai bisogno di pollo grattugiato subito, è tempo di usare il tuo vaso istantaneo. In circa sei minuti, il pollo sarà completamente cotto.

Ho incluso cinque diverse ricette per assaporare il pollo.

Simple Chicken è un’ardesia vuota che può essere trasformata in qualsiasi piatto che si desidera cucinare. Tuttavia, se usi queste ricette, hai un pollo che ha un sapore delizioso per aggiungere qualcosa di spettacolare alle tue ricette. Anche i panini e le insalate diventano più interessanti quando il pollo viene condito.

Qual è il modo migliore per distruggere il pollo?

Il pollo è il più facile da distruggere a caldo. Quindi, anche se hai intenzione di usare la carne più tardi nella settimana, ti consiglio di schiacciarla il prima possibile dopo aver terminato la cottura.

Hai diverse opzioni per distruggere il pollo. Uno non è necessariamente migliore dell’altro. Dipende davvero dagli utensili da cucina a tua disposizione.

1. forchette – Il pollo caldo può essere macinato usando due forchette. Tieni una forchetta in ogni mano e usa i denti per separare il pollo cotto.
2. Stand mixer – Se hai un miscelatore elettrico, questo potrebbe essere il modo più semplice per distruggere il pollo. Posiziona il mixer con un accessorio a paletta e aggiungi il pollo cotto nella ciotola. Accendi il mixer a media velocità e la paletta macinerà il pollo per te.
3. Robot da cucina – Se vuoi pollo più finemente grattugiato, puoi usare un robot da cucina. Tuttavia, è importante non elaborare il pollo per molto tempo. Altrimenti, finirai con il pollo tritato o anche il patè di pollo.

5 diversi gusti di pollo grattugiato

Di seguito troverai le immagini di 5 diverse combinazioni di salsa per pollo tagliuzzato e la sua idea di cibo semplice associata. Ecco i cinque sapori e le idee alimentari di seguito:

1. BBQ – Ho aggiunto pollo arrosto grattugiato come parte di un panino. Basta aggiungere il pollo barbecue ad un panino hamburger e quindi aggiungere un po ‘di insalata di cavolo in cima. Vai tranquillo!
2. giamaicano – Questo pollo di ispirazione caraibica è perfetto come parte di un’insalata, come si vede nell’immagine qui sotto. Aggiungi un po ‘di cipolla rossa tritata, peperoncino, mango e lattuga e avrai l’insalata più gustosa di tutte.
3. greco – Il pollo greco è abbastanza versatile, ma mi piace di più come un impacco! Aggiungilo a una pita con un po ‘di cetriolo, cipolla rossa e altre verdure. Anche Tzatziki sarebbe un’ottima aggiunta!
4. messicano – La scelta più ovvia per il pollo tirato messicano sono i tacos! Goditi le tortillas di mais o farina con salsa, coriandolo e cipolla rossa acquistati in negozio. Boom, la cena è servita!
5. Teriyaki – Per mantenere leggero questo pollo teriyaki, l’ho servito come parte di un involucro di lattuga. Aggiungilo alla lattuga romana, quindi aggiungi alcune carote grattugiate e semi di sesamo in cima.

Pollo grigliato

Pollo tagliuzzato giamaicano

Pollo grattugiato greco

Pollo a fette messicano

Pollo tagliuzzato Teriyaki

Come si usano le ricette di pollo grattugiato per preparare i pasti?

È facile raddoppiare, triplicare o quadruplicare questa ricetta. Pianifica di cucinare abbastanza pollo per diversi pasti durante la settimana. Oppure crea più lotti di diverse ricette di pollo grattugiato.

Nella pentola istantanea dovrai aumentare il tempo di cottura se stai preparando grandi quantità di pollo. Il pollo impiega circa sei minuti per ogni chilo per cucinare in una pentola istantanea.

In un contenitore ermetico, il pollo grattugiato durerà quattro giorni in frigorifero.

Il condimento del pollo durante la cottura consente anche di risparmiare un passaggio nelle notti più impegnative.

Anche il pollo freddo è delizioso. Aggiungilo alle tue insalate preferite a pranzo o usalo per fare i panini.

Pollo grattugiato congelato

Il pollo grattugiato è super facile da congelare. Se congelato in piccole porzioni, è un potenziamento proteico premisurato per piatti a base di zuppa, insalata o pasta.

Per congelare, lasciarlo a temperatura ambiente e congelare in singole porzioni (circa 3/4 a 1 tazza alla volta) in sacchetti per congelatore Ziploc o contenitori di vetro.

Puoi scongelare in frigorifero durante la notte o riscaldare nel microonde per 5-6 minuti. Assicurati di distribuire circa 1 cucchiaio di acqua sul microonde e mescola a metà del tempo di riscaldamento per evitare il fastidioso sapore di pollo.

Surriscaldamento di pollo tagliuzzato

Una grande lamentela che le persone hanno del pollo preparato per i pasti è il sapore residuo del pollo. Ho qualche asso nella manica per evitare quel sapore funky:

• Cuocere il pollo leggermente al di sotto della temperatura prima di riscaldarlo, in modo che il pollo si stia nuovamente riscaldando nel microonde.
• Aggiungi un po ‘d’acqua prima di riscaldare nel microonde, cospargi un po’ d’acqua sul pollo e poi fai il microonde per 2 minuti, mescolando a metà.
• Scaldalo in una padella. Aggiungi una spruzzata di acqua per mitigare il sapore di gioco che puoi ottenere con il pollo rimasto.
• Aggiungi salsa extra A volte salsa o spezie aggiuntive (salsa di soia, ala di bufalo, senape di miele, barbecue, ecc.) Possono aiutare a mascherare il sapore.

In quale altro modo posso usare queste ricette di pollo grattugiato?

Il motivo principale per creare queste ricette di pollo triturato è di facilitare la preparazione dei pasti! Ma se hai bisogno di ispirazione per i pasti, ecco alcuni ottimi modi per utilizzare il pollo tagliuzzato come parte di un pasto completo.

• Usalo per preparare quesadillas di pollo o persino un taco di pollo grattugiato o scodelle di burrito
• Invece di cucinare pollo fresco, usa il pollo grattugiato nei piatti di preparazione dei cibi (sfoglia i file di preparazione degli alimenti qui)
• In un panino o avvolgere
• Aggiungi una o due tazze di pollo tagliuzzato a una partita di zuppa (mi viene subito in mente la zuppa di pollo o il peperoncino)
• Come condimento per nachos, patatine fritte surgelate o patate al forno
• Mescola il pollo grattugiato con la tua pasta e salsa preferita per una cena semplice e veloce
• Prepara un lotto di insalata di pollo

Altre risorse di pollo

Se stai cercando altri modi per utilizzare il pollo nella preparazione dei pasti settimanali, ho alcune altre fantastiche risorse per te di seguito!

Sfida alla preparazione del cibo

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Strumenti per la preparazione dei pasti per questa ricetta.

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Ricette di pollo grattugiate 5 modi

Queste ricette di pollo grattugiate sono perfette per la preparazione dei pasti. Ecco 5 combinazioni di sapori da provare, oltre a come rendere buono il gusto del pollo tagliuzzato per tutta la settimana!

Tempo di preparazione10 minuti

È ora di cucinareventi minuti

Tempo totale30 minuti

Corso: Piatto principale

Cucina: americano

Parola chiave: petto di pollo, condimento di pollo, pollo rimasto, preparazione dei pasti, pollo grattugiato

Dosi: 4 razioni

calorie: 212kcal

Autore: Taylor Stinson

• uno libbra Petto di pollo disossato e senza pelle

messicano

• uno cucchiaio peperoncino in polvere
• uno cucchiaino da tè cumino
• Due cucchiaio succo di lime
• uno cucchiaino da tè sale

greco

• Due cucchiaio succo di limone
• uno cucchiaio origano
• Due Chiodi di garofano aglio tritato
• uno cucchiaino da tè sale

Teriyaki

• 1/4 bicchiere salsa di soia
• 1/4 bicchiere salsa di hoisin

caraibico

• Due cucchiaio succo di lime
• uno cucchiaino da tè pepe di Jaimacan
• uno cucchiaino da tè Noce moscata
• uno cucchiaino da tè polvere d’aglio
• uno cucchiaino da tè timo
• uno cucchiaino da tè peperoni

Pentola di terracotta

• Aggiungi il pollo e i condimenti che preferisci al crockpot. Cuocere a fuoco lento per 8 ore, quindi rimuovere il pollo e distruggerlo prima di tornare nella pentola e mescolare bene.

• Se lo si desidera, servire i pasti indicati nel post. Nell’immagine sopra, troverai ulteriori istruzioni su come usare ogni tipo di pollo grattugiato.

Pentola istantanea

• Aggiungi 1 tazza d’acqua sul fondo della pentola istantanea e poi posizionala sul sottopentola.

• Se lo si desidera, servire i pasti indicati nel post. Nell’immagine sopra, troverai ulteriori istruzioni su come usare ogni tipo di pollo grattugiato.

Stufa

• Porta una grande pentola d’acqua a ebollizione sul fornello. Aggiungi il pollo e cuoci per 20 minuti o fino a quando raggiunge una temperatura interna di 165 F.

• Rimuovi il pollo dall’acqua, quindi distruggi il pollo. Scola l’acqua dalla pentola, quindi aggiungi il pollo nella pentola e mescola i condimenti che preferisci.

• Se lo si desidera, servire i pasti indicati nel post. Nell’immagine sopra, troverai ulteriori istruzioni su come usare ogni tipo di pollo grattugiato.

calorie: 212kcal | carboidrati: 19Sole | Proteina: 25Sole | Grasso: 4Sole | Grassi saturi: unoSole | Colesterolo: 73mg | Sodio: 1697mg | Potassio: 589mg | Fibra: DueSole | Zucchero: 12Sole | Vitamina A: 20.2% | Vitamina C: 5% | Calcio: 5.2% | Ferro: 10.6%

* Le informazioni nutrizionali sono SOLO per il pollo tagliuzzato. Non include i lati serviti con esso *