Ricetta insalata di tacchino per usare il tacchino rimasto
Un’insalata di tacchino rimanente gustosa e sana è molto facile da preparare. Ed è probabilmente il modo più semplice per usare il tacchino rimasto!
Questa gustosa e salutare insalata di tacchino è uno dei miei modi preferiti di consumare il tacchino rimasto. Tutta la mia famiglia si diverte, rendendola una delle nostre tradizioni settimanali dopo il Ringraziamento. Ed è così facile da fare!
Come preparare un’insalata di tacchino
Scorri verso il basso fino alla scheda delle ricette per istruzioni dettagliate. È semplice come mescolare alcuni ingredienti in una ciotola, aggiungere un condimento semplice e quindi consentire ai sapori di fondersi.
Faccio questa insalata di tacchino con un condimento cremoso di maionese all’olio di avocado, succo di limone e aglio. Il sedano aggiunge uno scricchiolio meraviglioso. Ma se non sei un fan del sedano, puoi usare invece il cetriolo.
Come servire l’insalata di tacchino
Nei miei giorni ad alto contenuto di carboidrati, ho usato questa insalata di tacchino su sandwich e impacchi. In questi giorni, lo adoro su un piatto: una forchetta è tutto ciò di cui ho bisogno! Ma è ottimo anche sul pane tostato e su un muffin inglese a basso contenuto di carboidrati, che in questo caso serve da panino.
Oppure puoi metterlo in cucchiai di lattuga o arrotolarlo in un sandwich di lattuga. Ma sul serio, è davvero buono da solo, senza un veicolo speciale per metterlo in bocca tranne una forchetta!
È una ricetta salutare?
Penso che sia. La carne di tacchino è nutriente. E io uso la maionese all’olio di avocado in questa gustosa insalata di tacchino perché l’olio di avocado è più sano degli oli vegetali omega-6. Puoi anche provare a usare metà della maionese e metà dello yogurt greco pieno di grassi. Lo yogurt aggiunge un buon sapore.
Per quanto tempo posso conservare l’insalata di tacchino?
Puoi conservarlo in frigorifero, in un contenitore ermetico, per un massimo di 3-4 giorni. Mi sembra che abbia un sapore davvero migliore il giorno dopo, dopo che i sapori hanno avuto la possibilità di sciogliersi.
Insalata Di Tacchino
Un’insalata di tacchino rimanente gustosa e salutare è probabilmente il modo più semplice per usare il tacchino rimasto!
Tempo di preparazioneventi minuti
Tempo totaleventi minuti
Corso: insalata
Cucina: americano
Parola chiave: tacchino
Dosi: Due porzioni
calorie 445
Insalata:
- Due tazze carne di tacchino cotta, a dadini (10 once)
- 1/2 bicchiere Sedano tagliato a dadini
- 1/4 bicchiere cipolla rossa tritata
- Due cucchiai coriandolo tritato
- 1/4 bicchiere formaggio feta sbriciolato
-
In una piccola ciotola, mescolare insieme gli ingredienti del condimento.
-
In una ciotola capiente, unisci tacchino, sedano, cipolla rossa, coriandolo e formaggio feta.
-
Mescolare il condimento.
-
Servire immediatamente, oppure coprire e raffreddare per un’ora per consentire ai sapori di fondersi. Mescolare nuovamente prima di servire.
Le informazioni nutrizionali sono approssimative. Viene calcolato utilizzando il calcolatore di ricette SparkPeople.com e il conteggio dei carboidrati esclude gli alcoli di zucchero. Si prega di leggere attentamente le dichiarazioni di non responsabilità nei nostri Termini di utilizzo prima di utilizzare una qualsiasi delle nostre ricette. I prodotti consigliati e collegati non sono garantiti senza glutine. Verificare che siano prima dell’uso.
informazioni nutrizionali
Insalata Di Tacchino
Importo per proporzione
calorie 445 Calorie da grasso 225
% Valore giornaliero*
Grasso 25g38%
Grassi saturi 6g38%
Sodio 854mg37%
carboidrati 4guno%
Fibra 1g4%
Zucchero 5g6%
Proteina 45g90%
* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta a 2000 calorie.
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