La mia storia di sopravvivenza al suicidio e disturbo post traumatico da stress

Avvertimento…..

Sono quasi morto due volte negli ultimi due mesi. Entrambe le volte, lo era per me stesso .

Ho 10 anni di traumi da lavorare. Il disturbo da stress post-traumatico mostra finalmente il suo volto e gradualmente emergono ricordi regressivi, insieme a emozioni regredite. Mi sono fatto una statua, emotivamente. Ho bloccato il sorriso perfetto e, dall’esterno, tutti credevano che l’avessi avuto insieme, incluso me stesso.

I ricordi che non sono guariti sono ancora sepolti in profondità creando una montagna di ansia che minaccia di essere troppo pesante da trasportare.

Immagino di vivere in un momento e in un luogo in cui il mio corpo sa che non ha più bisogno di essere in modalità “lotta o fuga” e mi permette di ricordare gli eventi orribili che ho subito.

Ad essere sinceri, l’anno passato è stato difficile. Ho la colpa di essere la madre di 5 figli. Ho messo in dubbio la mia educazione e se avrei dovuto essere un padre. Ho preso seriamente in considerazione l’adozione. Mi sentivo perso e senza speranza.

Perché non andare in terapia?

L’ho fatto per alcuni mesi. Ma quando sei una classe media e vivi negli Stati Uniti, a volte la terapia diventa inaccessibile.

Fino a quando non raggiungo la mia franchigia di $ 3.400, devo pagare tutto in contanti. E poi il 20% di tutto.

Ho trovato un terapista più economico, ma non ne era sicuro. $ 80 per 45 minuti è stata la tariffa più economica che posso trovare ciò mi permetterebbe di iniziare quella settimana.

Ho iniziato a guarire da alcune credenze limitanti superficiali. Ma non abbiamo ancora toccato il nucleo. All’improvviso, abbiamo ricevuto una lettera dal tribunale. Il 15% dello stipendio di mio marito sarebbe stato guarnito per prestiti studenteschi.

La terapia non era più una possibilità.

Dopo un mese di mancata terapia, l’assunzione di una bassa dose di antidepressivi e l’incapacità di vedere uno psichiatra perché ha guadagnato troppo per assistenza pubblica o programmi, ma troppo poco per pagare di tasca propria Mi hanno permesso di guarire e affrontare la depressione e l’ansia da solo. Ero nell’armadio con la mia salute mentale.

Consiglio dei ministri.

Due mesi fa, volevo scappare. Incolpo i genitori e le sue difficoltà. All’epoca non me ne rendevo conto, ma lo ero avere un episodio . La discussione ha innescato a memoria regressiva.

Tutto ciò che è stato ripetuto per ore e ore è stato un ricordo che sono tornato.

Tutto quello che potevo vedere era la visione che ricordavo quando avevo le mani forti che mi strozzavano la vita. Ricordo di essere stato sotto il portico, circondato da persone, e il mio ex soffocamento. Un vicino lo stava combattendo, doveva aver vinto perché dopo sono svenuto e ho ripreso conoscenza.

La memoria era ripetuta.

Mio marito ha portato mio figlio maggiore da mia madre. Mentre se n’era andato. Googling ” scappare dalle mamme “ Volevo sfuggire al dolore. La mia ansia era in pieno svolgimento e stavo avendo un attacco di panico dopo un attacco di panico.

Per farla breve. Sono finito nell’armadio . Così Ho ricevuto aiuto .

Dopo il primo ricovero in ospedale, mi sono sentito stabile con i farmaci. Ma trovare uno psichiatra e un terapista per stipulare un’assicurazione privata il prima possibile si è rivelato difficile. Sono stati alcuni mesi di attesa e finalmente sono riuscito a vedere un terapista. Uno psichiatra avrebbe impiegato 4 mesi in più. Durante l’attesa, la mia depressione sembrava un po ‘meglio Ma l’ansia era ancora difficile da gestire. Due settimane fa ho avuto la mia prima sessione di terapia. Parliamo di un trauma che ha colpito un bambino … Questo mi ha provocato .

Durante questo periodo, sono le vacanze estive e sono stato sopraffatto dal fatto di avere i bambini a casa tutto il giorno e di provare a lavorare da casa. Ero in uno stato di costante stress. Sentivo che l’unico modo in cui il dolore sarebbe finito era quello di metterlo fine una volta per tutte . Il mio piano prevedeva una forma letale, che di solito viene utilizzata solo dagli uomini. Uno da cui non poteva essere salvato. Ho creato un piano molto dettagliato e Mi sono dato 4 giorni .

Decisi che avrei chiesto ai bambini e ai giovani di prendere mio figlio maggiore perché non poteva più gestirlo. Se avessero rifiutato, avrei finito di vivere.

Malato vero? Questo è ciò che accade quando hai una malattia mentale e sei in crisi, non puoi pensare razionalmente. Ho chiamato, hanno rifiutato. Una parte di me voleva aiuto.

Ho visto di nuovo la mia terapista, la chiamava crisi.

Per farla breve. Ho un aiuto E voglio parlare di più del mio soggiorno in un istituto mentale in un altro post.

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Ricorda, indipendentemente da ciò che stai attraversando … anche questo accadrà.