Farina d’avena cotta in acciaio tagliato con pera di mirtillo rosso
pubblicato da nutmegnanny nel 30 dicembre 2015
Questi avena tagliati in acciaio al forno con pere mirtillo sono il modo perfetto per dare il benvenuto alla tua giornata. Pieno di delizioso sapore di frutta invernale e abbastanza abbondante da tenerti pieno per ore. Top con noci tostate e un pizzico di zucchero a velo per aromatizzarlo.
Questa è una conversazione sponsorizzata scritta da me per conto di Gluten Free di Udi. Le opinioni e il testo sono tutti miei.
Sai come alcuni bambini alzeranno il naso al pensiero di mangiare farina d’avena? Non sono mai stato uno di quei bambini. Ero lo strambo nell’angolo che implorava sua madre di comprare scatole di farina d’avena, crema di grano e cereali non zuccherati. Mi piace iniziare la giornata non volando totalmente ad un alto livello di zucchero. Voglio dire, non sono uno che rifiuta gli involtini di cannella o altro, ma ho bisogno di proteine sul lato. Non puoi aspettarti che duri per ore solo sui piatti zuccherati della colazione. Dopo un’ora, sto per cadere a pezzi e passare alla modalità bestia affamata. E se ti chiedi non è così eccezionale. Sono quasi diventata una bambina di 3 anni con uno scoppio d’ira sul corpo di una donna di 33 anni.
È qui che entrano in gioco questi deliziosi avena tagliati in acciaio di Udi. Sono leggermente dolci, pieni di frutta fresca e CONFEZIONATI con proteine e fibre. Questo è dove è! Inoltre, l’intero piatto è senza glutine grazie alle persone fantastiche di Udi. Scherzi a parte, i loro prodotti sono incredibili. Il mese scorso ho preparato un monte cristo di tacchino senza glutine con panino e sono ancora ossessionato. Ogni settimana esco a mangiare farina d’avena tagliata in acciaio su toast Udi con uova fritte.
Per ravvivare ulteriormente il piatto, ho aggiunto alcune pere fresche tritate e mirtilli freschi. Per addolcire un po ‘, ho usato lo zucchero di palma da cocco, ma puoi davvero usare il dolcificante di tua scelta. Penso che lo sciroppo d’acero funzionerebbe benissimo su un piatto come questo! E ho aggiunto un cucchiaio di spezie per la torta di mele perché rende il piatto così accogliente e caldo.
Dopo che è uscito dal forno, è stato un po ‘brutto (solo per mantenerlo reale!), Quindi l’ho mescolato rapidamente, coperto con noci appena tostate e cosparso di zucchero a velo. Era così delizioso che ero più che entusiasta dell’idea di avanzi per colazione. settimana. lungo. Seriamente, il fatto che questo faccia molto è una buona cosa. Si riscalda facilmente e può essere facilmente dimagrito versando del latte di mandorle e chiamandolo giorno.
{Cerchi prodotti per la colazione più gustosi? Prova la mia farina d’avena al mirtillo al forno, la mia ciotola di frullato di mirtilli o le mie cialde al mirtillo con zucchine alla farina d’avena.}
Farina d’avena cotta in acciaio tagliato con pera di mirtillo rosso
Questi avena tagliati in acciaio al forno con pere mirtillo sono il modo perfetto per dare il benvenuto alla tua giornata. Pieno di delizioso sapore di frutta invernale e abbastanza abbondante da tenerti pieno per ore. Top con noci tostate e un pizzico di zucchero a velo per aromatizzarlo.
Ingredienti:
- 3 tazze di latte di mandorle senza zucchero
- 1 tazza di pere fresche a dadini
- 3/4 tazza di farina d’avena tagliata in acciaio
- 1/3 tazza di mirtilli freschi, tagliati a metà
- 1/4 tazza di zucchero di cocco
- 1 cucchiaino di spezie per torta di mele
- 1 cucchiaino di pasta di vaniglia
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1/2 tazza di mandorle tostate a fette
- zucchero a velo, facoltativo
indirizzi:
Preriscaldare il forno a 350 gradi e spruzzare 8 × 8 teglia con spray antiaderente, mettere da parte.
In una grande ciotola, aggiungi pere, farina d’avena, mirtilli, zucchero, spezie per torta di mele, pasta di vaniglia e lievito per dolci. Mescolare per combinare.
Versare il composto nel piatto preparato e cuocere per circa 60 minuti. Ho tolto il composto quando era ancora un po ‘sciolto ma la farina d’avena era completamente cotta. Se cucini più a lungo, il composto cucinerà semplicemente ancora di più e diventerà un po ‘più denso.
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Questa è una conversazione sponsorizzata scritta da me per conto di Gluten Free di Udi. Le opinioni e il testo sono tutti miei.
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