Come padroneggiare le pulizie
Questa “Come padroneggiare la pulizia” è meglio conosciuta come “dieta al limone, sciroppo d’acero e pepe di Cayenna”. Non la definirei dieta, ma pulizia interna per sempre. È fondamentalmente una limonata piccante che viene presa durante il giorno. Lascia che ti dica tutto di questo …
Il Master Cleanse è meglio noto come dieta “limone, sciroppo d’acero e pepe di cayenna”, ma non la definirei una dieta nel solito senso di cambiare cibo. Perdere peso è sicuramente un effetto collaterale, ma volevo purificarmi le parti interne e ripristinare alcune cose internamente, per essere il migliore e sentirmi meglio. Questo è sicuramente qualcosa su cui dovresti concentrarti per completare. Tutto è nella mente. Non ho mai avuto fame negli ultimi sette anni di intraprendere questo viaggio annuale. Quando l’ho scoperto per la prima volta, ho pensato che sarebbe stato un buon inizio per un modo migliore e più sano di mangiare. Dopo un’ulteriore revisione, questo è particolarmente utile per i diabetici. Si prega di contattare il proprio medico prima di utilizzare questo, io non sono uno.
Nella brochure Master Cleanse allegata (30 pagine), in PDF, è indicato: “Il seguente programma è stato testato e approvato dal 1940 in tutte le sezioni del mondo come la dieta di maggior successo di tutte le sue specie. Nulla è paragonabile al suo approccio positivo alla perfezione nel campo della pulizia e della guarigione. Niente è paragonabile alla sua velocità e integrità. È superiore sotto tutti gli aspetti come dieta riducente e per il condizionamento del corpo “.
Ho anche trovato sorprendente quanto tempo abbiamo trascorso pensando al cibo, acquistandolo, preparandolo, servendolo, mangiandolo, pulendolo in seguito. Scoprirai che hai molto tempo a disposizione, quindi fai più esercizio! Un altro divertente effetto collaterale è che non ci sono davvero piatti da pulire!
Leggi le prime 12 pagine che dovrebbero darti i dettagli di tutto. Questo è per 10 giorni, ma puoi andare oltre. Si prega di leggere.
Ecco il cattivo e lo sporco di tutto: Ogni notte:
- 1 tazza di tè Smooth Move prima di dormire
Ogni mattina:
- 1 litro di acqua calda / calda con 2 cucchiaini di sale marino
Tutto il giorno:
- Brocca da 1 gallone
- 1 tazza di succo di limone fresco
- 1 tazza di sciroppo d’acero di grado B (negozio di germogli)
- 1 cucchiaino di pepe di cayenna
- Riempi la brocca gallone con 1 tazza di succo di limone fresco, 1 tazza di sciroppo d’acero di grado B e 1 cucchiaino di pepe di Cayenna e aggiungi acqua per riempire.
- Compro 3 grandi sacchi di limoni da Costco, avrai bisogno di 4 limoni al giorno equivalenti a 1 tazza.
- Ottengo lo sciroppo d’acero di grado B in piccole brocche da 16 once (comprane 5), userete 1 tazza al giorno che è 8 once.
NIENTE OGNI GIORNO TRANNE TUTTA L’ACQUA CHE TI PIACE O IL TÈ ALL’ERBA
Assicurati di reinserire alcuni probiotici nel tuo sistema uscendo da Master Cleanse. Quelli che uso sono Ultimate Flora Adult Formula 15 miliardi (10 ceppi probiotici). Età, cattiva alimentazione e stress possono drenare i nostri corpi da miliardi di batteri buoni, che possono portare a disturbi digestivi, come costipazione occasionale, gas e gonfiore. I probiotici sono le colture sane o “batteri amici” che sono dentro di noi e ci aiutano a digerire e produrre nutrienti, ripristinare l’equilibrio digestivo e sostenere il nostro sistema immunitario. Dal momento che letteralmente sciacquiamo e laviamo l’intestino per 10 giorni di fila, questi presi ad ogni pasto aiutano a rimettere le cose in pista da 5 a 7 giorni.
