Cena croccante con tilapia al cocco e anacardi
Bene, il mio interruttore wordpress è qui! A prima vista, le cose sembrano molto simili, che è esattamente quello che volevo, ma dai un’occhiata alla scheda “indice ricetta” sopra. Adoro questa funzione! Ora ho anche un link stampato in fondo alle mie ricette che ho sempre amato. Dai un’occhiata in giro !!
Un problema è che tutti i miei oltre 600 “amici” di Google non sarebbero trasferiti. Quindi assicurati di seguire di nuovo il mio blog. Apprezzo di aver accumulato tutti voi durante l’anno. Grazie a tutti!!
Domenica sera abbiamo fatto questa deliziosa cena di tilapia. Non facciamo molto pesce a casa nostra e non sono sicuro del perché. È così buono. Abbiamo raccolto alcuni ottimi filetti di tilapia al mercato agricolo di Sprouts a un prezzo piuttosto economico. Assicurati di preparare la salsa tropicale calda che ho collegato di seguito per il pesce. Non l’ho fatto domenica sera e avrei voluto farlo. Sarebbe finito molto bene. Spero che vi divertiate tutti !!
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Cena croccante con tilapia al cocco e anacardi
2 uova 1 cucchiaio di acqua 1-2 cucchiaini di salsa piccante tabasco
3/4 tazza di farina 1 cucchiaino di sale 1/2 cucchiaino di pepe nero appena spezzato 1/4 di cucchiaino di condimento all’aglio Lawry
1 tazza di pezzi di anacardi tritati finemente (pulsare nel robot da cucina fino a che liscio) 3/4 tazza di cocco grattugiato zuccherato 3/4 tazza di pane grattugiato Panko 1/2 cucchiaino di sale
4 filetti di tilapia
Carote glassate al miele e Aglio Condito Con Fagiolini Zuppa Tropicale Tropicale
1. Preriscalda il forno a 350 gradi F. Metti le uova, l’acqua e la salsa piccante nella ciotola; mescolare per abbinare. Metti la farina, il sale, il pepe e il condimento all’aglio in un piatto poco profondo. Metti l’anacardio, il cocco, il pangrattato e il sale in un altro piatto poco profondo. Immergi la tilapia nella farina, quindi la salsa all’uovo e il composto di anacardi. Assicurati che il pesce sia ben coperto con la buccia degli anacardi. Posizionare il pesce su una teglia posizionata su una teglia spruzzata con spray da cucina. Cuocere per 20-25 minuti o fino a quando i pesci si sfaldano facilmente con una forchetta e cuociono.
2. Servire con fagiolini e carotine. Immergi la tilapia in una salsa tropicale calda, se lo desideri.
4 porzioni
________________________Buona pausa dalla settimana e dal fine settimana !! A presto.
