Un plaisir sain et facile pour Halloween Offrez à vos friandises qu’ils adoreront

Favori À l'approche du 31 octobre, nous avons rassemblé quelques astuces pour Halloween qui sont faciles à utiliser, amusantes et saines. Avec Halloween juste au coin, vous pensez peut-être à des friandises, des astuces et des bonbons pour les plus petits de votre vie. Bien que je sois sûr qu'il y aura beaucoup de bonbons, voici quelques alternatives saines en ce qui concerne les friandises d'Halloween. My Fitness Pal a récemment publié un article sur les collations saines pour Halloween approuvées par les enfants. Voici 4 idées… 1. FAITES DES SNACKS ET DES REPAS À PARTIR DE JACK-O-LANTERN Pour rendre les repas quotidiens plus festifs, pensez comme une citrouille et commencez à découper. Essayez de découper des visages effrayants en oranges pour une collation amusante. Ou coupez les poivrons orange avant de les farcir de haricots et de riz avec des épices mexicaines et faites-les cuire pour le dîner. Un super truc de fête: organisez des carottes en forme de lanterne, avec des olives ou des concombres pour le sourire, et de petites tasses de houmous pour les yeux. 2. SERVIR LES PARPHYTES DE FRUITS SUCRÉS Le maïs sucré est délicieux, mais il n'est pas sain et il n'aide certainement pas les enfants à se renseigner sur les aliments sains. Préparez plutôt un parfait au caramel de maïs. Remplissez un verre d'une couche de mandarines, puis d'une couche d'ananas, et garnissez d'une cuillère à soupe de crème fouettée ou de crème de noix de coco. Terminez-le avec un morceau de bonbon au maïs pour lui donner un effet. 3. RÉSERVEZ QUELQUES MÉLANGES DE SENTIERS Mélangez des pépites de chocolat hachées, des flocons de noix de coco crus et des amandes, et répartissez le mélange dans de petits contenants pour vos enfants. C'est une gâterie décadente sans excès de sucre ni conservateurs: je vous le promets, vos enfants ne manqueront pas ces mini barres de chocolat. 4. PROFITEZ DE BOO-NANAS CONGELÉS Coupez les bananes en deux et ajoutez un bâtonnet de popsicle au fond. Prenez quelques morceaux de chocolat et mettez-les dans les moitiés de banane pour créer les yeux et la bouche. Ensuite, congelez-les pour un dessert délicieux et effrayant. Des friandises d'Halloween plus saines Frankenstein Kiwi Pops «Les enfants vont devenir fous de ces collations mignonnes qui transforment les tranches de kiwi en monstre et petite amie de Frankenstein. De plus, vous vous sentirez bien en leur servant une gâterie plus saine que toutes ces friandises d'Halloween. " Obtenez la recette. Bols à smoothie Halloween Préparez l'un de ces quatre bols à smoothie Halloween pour le petit déjeuner avec nos recettes à toute épreuve et nos accessoires amusants pour le bol imprimable pour sorcières, chaudrons et feuilles de citrouille! Avec ces concoctions colorées, il ne faudra pas longtemps pour découvrir que la potion magique pour une collation mémorable est de défaire les règles et de laisser les enfants jouer avec leur nourriture. » Bol de smoothie de sorcières Smoothie Jack-O'-Lantern Bol à smoothie pour toile d'araignée Chaudron à Smoothie Bowl Pommes sucrées au beurre d'arachide «Transformez une tasse de compote de pommes en une pomme confite plus saine avec cette simple idée de collation. Il suffit de garnir la tasse d'une demi-pomme et d'une pincée de beurre d'arachide pour une bonne collation que les enfants adoreront. » Obtenez la recette. No Bake Monster Pita «Cette pizza non cuite est si facile à faire et elle est encore plus amusante à manger! Les enfants adoreront les yeux de monstres effrayants faits de concombres, de fromage et de haricots pour cette jolie collation d'Halloween. » Obtenez la recette. Citrouilles à la mandarine «Aimez-vous Halloween mais détestez-vous mettre l'accent sur les sucreries et les collations sucrées? Préparez des citrouilles à la mandarine avec vos enfants cet automne (ou essayez l'une des autres friandises d'Halloween saines ci-dessous) pour un Halloween magique, sain et joyeux! " Obtenez la recette. Barres granola au maïs sucré Inspirées des bonbons d'automne classiques mais sans tout le sucre, ces barres granola festives sont une alternative nutritive et adorable. Obtenez la recette. Skelton Crudite "Coupez en deux, coupez ou spiralez vos légumes pour créer des os et des parties du corps moelleux." Mini pizzas araignées "Les olives noires sont la vinaigrette parfaite pour ces mini-pizzas parce que vous pouvez faire des araignées noires effrayantes avec elles." Obtenez la recette. Pin it