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Tacos au bœuf mongol

Quand je suis asiatique, je choisis toujours le bĹ“uf mongol s’ils en ont! J’adore la saveur et la tendretĂ© du bĹ“uf… et je le mangerai avec plaisir sur du riz, des lĂ©gumes ou tout autre moyen pour ĂŞtre honnĂŞte.

J’ai imaginĂ© ces wraps comme un moyen facile pour toute ma famille de profiter d’un dĂ®ner rapide! Sans oublier que le servir de cette façon ajoute des lĂ©gumes Ă  votre repas et allonge vraiment les protĂ©ines!

Nous aimons toujours proposer un plateau ÉNORME avec toutes sortes de garnitures pour que chacun puisse créer ses propres tacos! Le mien comprend généralement:

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  • germes de soja crus frais
  • chou râpĂ© (violet, vert ou asiatique)
  • concombre anglais en julienne
  • oignons verts tranchĂ©s
  • graines de sĂ©same
  • poivron rouge ou jaune tranchĂ©
  • bok choy dĂ©chiquetĂ©
  • carottes râpĂ©es
  • Daikon en julienne (radis asiatique doux)

FĂ©cule de maĂŻs est couramment utilisĂ© dans la cuisine asiatique sur les viandes tranchĂ©es avant la friture car il aide Ă  attendrir la viande, la fait bien brunir et aide la sauce Ă  coller! Vous voudrez d’abord faire cette Ă©tape pour la laisser reposer un peu pendant que vous prĂ©parez les ingrĂ©dients restants de la sauce. Si vous avez essayĂ© ma recette de bĹ“uf mongol Ă  la PF Changs, vous adorerez aussi cette recette! MĂŞme saveur dĂ©licieuse dans un emballage Ă  main!

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Tacos au bœuf mongol

Auteur Holly Nilsson

Incroyables tacos au bĹ“uf avec une dĂ©licieuse touche d’inspiration asiatique! Ce grand repas de semaine se rĂ©unit en quelques minutes.

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  • Trancher le bĹ“uf en fines lanières et mĂ©langer avec 1/3 tasse de fĂ©cule de maĂŻs (vous voulez qu’il repose quelques minutes pendant que vous prĂ©parez le reste des ingrĂ©dients).

  • Dans un petit bol, mĂ©langer la sauce soya, l’eau, 1 cuillère Ă  soupe de fĂ©cule de maĂŻs, l’ail, le gingembre et la cassonade.

  • Chauffer 1 cuillère Ă  soupe d’huile dans une poĂŞle Ă  feu moyen-vif. Secouez doucement tout excès de fĂ©cule de maĂŻs et faites cuire le bĹ“uf en petits lots jusqu’Ă  ce qu’il soit dorĂ© en ajoutant plus d’huile si nĂ©cessaire (il n’a pas besoin de cuire complètement, il cuit complètement lorsqu’il est combinĂ© avec la sauce). Retirer le bĹ“uf et rĂ©server.

  • Versez le mĂ©lange de sauce soya dans la poĂŞle Ă  feu moyen en fouettant. Porter Ă  Ă©bullition et laisser bouillir 2-3 minutes. Retirer 2 cuillères Ă  soupe de sauce et laisser refroidir.

  • Ajouter le bĹ“uf au reste de la sauce dans la poĂŞle, mĂ©langer pour enrober et laisser chauffer environ 1 minute ou jusqu’Ă  ce que le tout soit bien chaud.

  • Si dĂ©sirĂ©, chauffer les tortillas selon les instructions sur l’emballage. Garnir chaque tortilla de 1/8 de chou, de germes de soja, de poivron rouge et de concombres. Garnir de 1/8 du mĂ©lange de beed.

  • MĂ©langer les 2 cuillères Ă  soupe de sauce rĂ©servĂ©es avec 3 cuillères Ă  soupe de mayonnaise et arroser les tacos. Garnir d’oignons verts et de graines de sĂ©same.

(Les informations nutritionnelles fournies sont une estimation et varieront en fonction des mĂ©thodes de cuisson et des marques d’ingrĂ©dients utilisĂ©s.)

© . Le contenu et les photographies sont protĂ©gĂ©s par le droit d’auteur. Le partage de cette recette est Ă  la fois encouragĂ© et apprĂ©ciĂ©. Il est strictement interdit de copier et / ou coller des recettes complètes sur tout mĂ©dia social. Veuillez consulter ma politique d’utilisation des photos ici.

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