Tacos au bœuf mongol

Quand je suis asiatique, je choisis toujours le bĹ“uf mongol s’ils en ont! J’adore la saveur et la tendretĂ© du bĹ“uf… et je le mangerai avec plaisir sur du riz, des lĂ©gumes ou tout autre moyen pour ĂŞtre honnĂŞte.
J’ai imaginĂ© ces wraps comme un moyen facile pour toute ma famille de profiter d’un dĂ®ner rapide! Sans oublier que le servir de cette façon ajoute des lĂ©gumes Ă votre repas et allonge vraiment les protĂ©ines!
Nous aimons toujours proposer un plateau ÉNORME avec toutes sortes de garnitures pour que chacun puisse créer ses propres tacos! Le mien comprend généralement:
- germes de soja crus frais
- chou râpé (violet, vert ou asiatique)
- concombre anglais en julienne
- oignons verts tranchés
- graines de sésame
- poivron rouge ou jaune tranché
- bok choy déchiqueté
- carottes râpées
- Daikon en julienne (radis asiatique doux)
FĂ©cule de maĂŻs est couramment utilisĂ© dans la cuisine asiatique sur les viandes tranchĂ©es avant la friture car il aide Ă attendrir la viande, la fait bien brunir et aide la sauce Ă coller! Vous voudrez d’abord faire cette Ă©tape pour la laisser reposer un peu pendant que vous prĂ©parez les ingrĂ©dients restants de la sauce. Si vous avez essayĂ© ma recette de bĹ“uf mongol Ă la PF Changs, vous adorerez aussi cette recette! MĂŞme saveur dĂ©licieuse dans un emballage Ă main!
Tacos au bœuf mongol
Incroyables tacos au bĹ“uf avec une dĂ©licieuse touche d’inspiration asiatique! Ce grand repas de semaine se rĂ©unit en quelques minutes.
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Trancher le bĹ“uf en fines lanières et mĂ©langer avec 1/3 tasse de fĂ©cule de maĂŻs (vous voulez qu’il repose quelques minutes pendant que vous prĂ©parez le reste des ingrĂ©dients).
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Dans un petit bol, mĂ©langer la sauce soya, l’eau, 1 cuillère Ă soupe de fĂ©cule de maĂŻs, l’ail, le gingembre et la cassonade.
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Chauffer 1 cuillère Ă soupe d’huile dans une poĂŞle Ă feu moyen-vif. Secouez doucement tout excès de fĂ©cule de maĂŻs et faites cuire le bĹ“uf en petits lots jusqu’Ă ce qu’il soit dorĂ© en ajoutant plus d’huile si nĂ©cessaire (il n’a pas besoin de cuire complètement, il cuit complètement lorsqu’il est combinĂ© avec la sauce). Retirer le bĹ“uf et rĂ©server.
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Versez le mélange de sauce soya dans la poêle à feu moyen en fouettant. Porter à ébullition et laisser bouillir 2-3 minutes. Retirer 2 cuillères à soupe de sauce et laisser refroidir.
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Ajouter le bĹ“uf au reste de la sauce dans la poĂŞle, mĂ©langer pour enrober et laisser chauffer environ 1 minute ou jusqu’Ă ce que le tout soit bien chaud.
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Si dĂ©sirĂ©, chauffer les tortillas selon les instructions sur l’emballage. Garnir chaque tortilla de 1/8 de chou, de germes de soja, de poivron rouge et de concombres. Garnir de 1/8 du mĂ©lange de beed.
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MĂ©langer les 2 cuillères Ă soupe de sauce rĂ©servĂ©es avec 3 cuillères Ă soupe de mayonnaise et arroser les tacos. Garnir d’oignons verts et de graines de sĂ©same.
(Les informations nutritionnelles fournies sont une estimation et varieront en fonction des mĂ©thodes de cuisson et des marques d’ingrĂ©dients utilisĂ©s.)
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