Sandwich au poulet avec avocat et pita (Pitas de poulet sains)

Les sandwichs au poulet pita sont une option déjeuner délicieuse et saine. Ce sandwich au poulet et à l’avocat est parfait pour les journées de travail. Facile à faire et plein de saveur! Ces poches de pita au poulet à l’avocat démontrent que les déjeuners sains n’ont pas à être ennuyeux.

Poche au poulet pita

Cette poche de pita au poulet est très facile à faire et regorge de bonnes choses. Les sandwichs au poulet, à l’avocat et au pain pita sont le déjeuner parfait et sain!

Tu sais ce que j’aime Quand des repas sains s’avèrent être les plus savoureux! Je ne suis pas toujours le plus grand fan de recettes saines, mais nous savons tous que nous en avons besoin. Il n’y a donc rien de mieux que de trouver une recette légère aussi délicieuse qu’une graisse! Ce sandwich au poulet avocat-pita est exactement cela. Il a bon goût ET c’est bon pour vous. Gagner!

Ces poches de pita au poulet saines sont pleines de bons ingrédients comme l’avocat, le poulet, la tomate et le yogourt grec. Il regorge de nutriments, vous gardera rassasié tout au long de la journée et est facile à préparer. Ce sandwich au poulet et à l’avocat est placé dans de petites poches de pita, ce qui le rend facile à manger aussi!

Le poulet pitas est l’un de nos sandwichs santé préférés pour les journées de travail. Prenez-les ensemble le matin et vous obtiendrez un délicieux déjeuner à manger au bureau. Ils sont tellement bons!

Ces poches de poulet, d’avocat et de pita saines sont une bouée de sauvetage. Ils sont faciles à faire ET ils sont bons pour vous!

Sandwich au poulet avocat sain

Si une recette est saine, il vaut mieux qu’elle soit savoureuse et facile. Heureusement, ces sandwichs au poulet et au pain pita sont tous de ce qui précède. Bien manger est facile lorsque vous n’avez pas besoin de temps pour préparer le déjeuner. Ce sont des repas réguliers les jours chargés.

Une fois le temps plus chaud, j’imagine que nous préparerons ces sandwichs au poulet et à l’avocat, assis sur le pont en sirotant un thé sucré aux framboises et en regardant Dill explorer le plein air. Donc, que vous planifiez des déjeuners pour le travail ou pour des journées plus détendues à la maison, ces poches pita sont parfaites!

Comment faire des sandwichs au poulet et pita

Ces sandwichs au poulet pita et avocat peuvent être fouettés en un rien de temps et peuvent être servis chauds ou froids. Ils satisferont même la foule la plus exigeante! J’adore les couleurs vives des tomates cerises et de l’avocat frais, et les sandwichs deviennent plus crémeux avec une sauce au yogourt grec. Vous n’avez pas besoin de vous sentir coupable d’apprécier autant ces pitas de poulet, car la santé est délicieuse avec ces poches de pita au poulet!

Ingrédients de poulet avec avocat et pita:

• Poches pita
• Poulet déchiqueté
• Avocat
• yaourt grec
• tomates cerises
• fromage suisse
• Coriandre
• Sel à l’ail
• Jus de citron

Comment faire des poches de poulet avec du pita:

1. Placer une tranche de fromage dans chaque poche de pita.
2. Mélanger le yogourt grec et le sel d’ail dans un petit bol et réserver.
3. Dans un autre bol, mélanger les avocats, les tomates, le jus de citron et la coriandre.
4. Faire revenir le poulet précuit dans la poêle, puis diviser le poulet entre chaque poche de pita.
5. Arrosez le mélange de yogourt sur le poulet, puis remplissez chaque pita avec la garniture avocat / tomate.

Ils ont un goût incroyablement froid, mais vous pouvez également les chauffer dans la poêle ou dans une machine à sandwich. De toute façon, ils sont tellement délicieux!

Sandwich pita sain pour le déjeuner

Il peut être très difficile de manger sainement pendant la semaine. Vous avez à peine le temps de préparer la nourriture le matin et vous n’avez pas beaucoup de temps pour manger au travail. Les sandwichs sains sont l’un des meilleurs et des plus faciles à préparer pour les déjeuners de la semaine. Ce sandwich au poulet à l’avocat ne prend presque pas de temps à préparer et regorge de bonnes choses. Préparez-en un le matin et apportez-le avec vous afin de ne pas avoir recours à quelque chose d’ordure pour le déjeuner.

J’espère que vous apprécierez ces sandwichs au poulet, à l’avocat et au pain pita autant que nous. Il n’y a rien de mieux qu’un repas sain au goût incroyable!

Voir la fiche de recette ci-dessous pour plus de détails sur la façon de faire des sandwichs au poulet et pita à l’avocat. Prendre plaisir!

Si vous aimez cette poche de pita au poulet à l’avocat, essayez ces autres idées de sandwich faciles:

Sandwichs au poulet, avocat et pita

Cours: Recette saine, plat principal

Cuisine: américain

Temps de préparation: quinze minutes

Il est temps de cuisiner: 5 5 minutes

Temps total: vingt minutes

Portions: 4 4

Calories 504kcal

Auteur: Becky Hardin – La novice des cookies

Les sandwichs au poulet pita sont une option déjeuner délicieuse et saine. Ce sandwich au poulet et à l’avocat est parfait pour les journées de travail. Facile à faire et plein de saveur! Ces poches de poulet à l’avocat et au pain pita démontrent que les déjeuners sains n’ont pas à être ennuyeux.

• 1/2 livre poulet rôti cuit râpé
• deux avocats évidé et coupé en petits morceaux
• 1/2 tasse yaourt grec nature
• une cuillère à café coriandre divisé
• une cuillère à café sel à l’ail
• 6-8 tomates cerises dépecé
• 4 4 tranches Fromage fin suisse pour bébé
• Jus d’un demi citron
• 4 4 poches pita à grains entiers
• une cuillère à café huile d’olive extra vierge

• Coupez 1 morceau de fromage suisse dans chaque poche de pita.

• Dans un petit bol, mélanger le yogourt grec et le sel à l’ail. Laisser de côté.

• Dans un bol moyen, mélanger l’avocat, les tomates, le jus de citron et la moitié du Cilanto. Laisser de côté. Dans une poêle, dorer le poulet cuit avec l’huile d’olive à feu moyen pendant 3-4 minutes. Pendant la cuisson, saupoudrer la moitié de la coriandre.

• Retirer du feu et ajouter 1/4 de poulet à chaque pita.

• Garnir le poulet d’une pincée de mélange de yogourt suivi d’une grande cuillère à soupe de mélange d’avocat, le tout à l’intérieur de la poche de pita. Il peut être servi froid ou grillé dans une machine à sandwich / contremaître de grillades pendant 2 minutes pour servir chaud.

Calories 504kcal Le | Les glucides: 42Soleil Le | Protéine: 22Soleil Le | Gros: 29Soleil Le | Graisses saturées: 8Soleil Le | Cholestérol: 47mg Le | Sodium: 921mg Le | Potassium: 746mg Le | Fibre: OnzeSoleil Le | Sucre: deuxSoleil Le | Vitamine A: 540UI Le | Vitamine C: 16,3mg Le | Calcium: 275mg Le | Fer: 2.7mg