Poulet râpé One Pot à la sauce Buffalo

Le dîner n’a jamais été aussi facile qu’avec ce délicieux poulet râpé One Pot à la sauce Buffalo! Cette recette de poulet tendre et savoureuse se réunit en quelques instants pour créer un repas que votre famille adorera! Dîner rapide et fabuleux préparé dans un seul pot!

Juste quelques minutes pour tout mettre dans une casserole, puis laissez mijoter pendant que vous vous détendez. Ensuite, ouvrez le couvercle pour trouver un poulet cuit tendre qui déchiquète au toucher, étouffé dans une délicieuse sauce au buffle. Le dîner en toute simplicité!

Vous connaissez ces jours qui ne se déroulent pas comme prévu, lorsque vous franchissez la porte et que vous êtes tellement épuisé, le menu à emporter vous appelle mais votre conscience (et votre budget!) Vous empêche de prendre ce téléphone pour commander du gras Chinois?

Eh bien, cette recette est pour tous ces jours. :-) Parce que c’est sacrément délicieux, et qu’il faut littéralement 3 minutes à préparer et aucun entretien pendant la cuisson. Plonk juste le poulet et les ingrédients de la sauce dans la même casserole et laissez mijoter pendant 50 minutes jusqu’à ce que le poulet soit très tendre et puisse être râpé avec une touche. Pendant ce temps, pendant ce temps de cuisson, le poulet aromatise cette sauce qui réduit donc à la fin, il se transforme en une sauce Buffalo épaisse et brillante. MIAM!

Bien sûr, vous pouvez l’empiler sur du riz comme je l’ai fait avec un côté sensible des légumes verts. Mais honnêtement? J’empile généralement ceci sur des petits pains chauds, ce qui en fait un repas très rapide.

Ceci est ma version de dîner en milieu de semaine de mes curseurs de poulet Buffalo au miel et à la mijoteuse que j’aime faire pour les rassemblements. Et en fait, cette recette peut aussi être préparée dans une mijoteuse! Il suffit de sauter le bouillon de poulet et de le placer dans la mijoteuse et de cuire à feu doux pendant 4 heures. La raison pour laquelle je saute le bouillon de poulet est que la mijoteuse n’évapore pas le liquide comme dans une casserole, et il y a suffisamment d’autre liquide (beurre + sauce piquante) pour que le poulet cuit dans la mijoteuse.

J’adore la sauce Buffalo dans tout, de la salade de pâtes Buffalo à la pâtisserie Buffalo Pasta Bake. La sauce Buffalo pour ce poulet râpé est épicée mais pas épicée. N’hésitez pas à augmenter la quantité de sauce piquante, et pour réduire le piquant, je recommande d’ajouter plus de douceur avec du miel, de réduire la quantité de sauce piquante et d’ajouter une touche de ketchup (oui vraiment!).

Espérons que vous apprécierez!

Poulet râpé One Pot à la sauce Buffalo

Une fabuleuse recette de dîner dans la poche arrière pour ces journées très chargées! La sauce est extra délicieuse car elle est faite dans le même pot que le poulet!

• Placer tous les ingrédients dans une casserole à feu moyen. Le poulet peut ne pas être totalement recouvert de liquide (une fois le beurre fondu), ce qui est très bien.

• Une fois le beurre fondu, ajustez la chaleur pour que le liquide mijote. Cuire 50 minutes, en retournant une fois, ou jusqu’à ce que le poulet puisse être facilement déchiqueté. La sauce doit être épaissie, mais si elle est trop aqueuse, retirez le poulet et laissez mijoter jusqu’à ce qu’il réduise.

• Déchiqueter le poulet avec 2 fourchettes (je le fais dans la casserole). Servir!

Calories: 308, Les glucides: 6g, Protéine: 29g, Graisse: 18g, Gras saturé: 9g, Cholestérol: 125mg, Sodium: 1586mg, Potassium: 550mg, Sucre: 5g, Vitamine A: 485UI, Vitamine C: 5,8mg, Calcium: 20mg, Le fer: 0,6mg

(Les informations nutritionnelles fournies sont une estimation et varieront en fonction des méthodes de cuisson et des marques d’ingrédients utilisés.)

Mot-clé Poulet râpé One Pot à la sauce Buffalo

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