Poulet étouffé Jalapeno Popper

Non seulement ce poulet est super facile, mais la garniture est incroyable !! Une poitrine de poulet croustillante en croûte de Panko recouverte d’une délicieuse garniture de popper au jalapeno!

J’ai utilisé des piments jalapenos frais dans cette recette … et j’aime vraiment les épices, alors j’ai ajouté le double de la quantité de piments jalapeno en dés! Si vous n’avez que les jalapenos en pot, ceux-ci fonctionneront très bien aussi!

Poitrines de poulet jalapeno Popper

Poulet croustillant avec une garniture crémeuse au fromage jalapeno.

• Préchauffer le four à 400 degrés.

• Combiner les piments jalapeno coupés en dés, le bacon émietté, le fromage à la crème et le cheddar râpé dans un petit bol.

• Dans un deuxième bol, mélanger la chapelure Panko, l’ail en poudre et le paprika.

• Battre la farine avec l’œuf. Trempez le poulet dans l’œuf battu, puis dans la chapelure Panko. Déposer sur une poêle tapissée de papier d’aluminium vaporisée d’un enduit à cuisson.

• Diviser la garniture de jalapeno en 4 portions égales et presser sur le dessus de chaque poitrine de poulet.

• Cuire au four de 30 à 35 minutes ou jusqu’à ce que le jus soit clair et que le poulet soit bien cuit.

Portion: 1poitrine de poulet, Calories: 415, Les glucides: 14g, Protéine: 34g, Graisse: 23g, Gras saturé: 9g, Cholestérol: 158mg, Sodium: 537mg, Potassium: 577mg, Fibre: 1g, Sucre: 2g, Vitamine A: 715UI, Vitamine C: 19,1mg, Calcium: 156mg, Le fer: 1,7mg

(Les informations nutritionnelles fournies sont une estimation et varieront en fonction des méthodes de cuisson et des marques d’ingrédients utilisés.)

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