Poêlée de vin blanc au poulet et au citron

Poêlée de vin blanc au poulet et au citron, incroyablement délicieux et Recette FACILE pour dîner décontracté ou nuits élégantes! J’aime plats de cuisine et c’est l’un de mes préférés! Tant de saveur et si peu de travail.

Tout le monde a sa nourriture préférée. Le mien est clairement du fromage. Mais SECOND au fromage, ce sont des repas faciles. Repas à la poêle faciles. Repas faciles dans une casserole. Tout ce qui précède. Cette recette marque toutes ces cases. C’est tellement bon que vous n’avez même pas besoin de fromage. (JE SAIS)

J’en ai fait repas à la poêle faciles dans ma vie. Poulet à la crème au basilic et poulet à l’oignon à la française sont deux de mes recettes les plus populaires sur le site! Les deux sont fait en moins de 30 minutesIls sont faciles à nettoyer et DÉLICIEUX. J’adore quand toutes les saveurs sont cuites ensemble. C’est mieux comme ça!

Ce poulet sauté au citron et au vin blanc est l’aliment parfait pour toute occasion.

Un rendez-vous romantique ?? PARFAIT. Romantique. Salut? Vin blanc. Soirée entre filles? Oui. Bonjour le vin blanc! Tu vois ce que je veux dire?

Nous partons pour l’Europe DEMAIN !!!! Je suis très excité. Assurez-vous de suivre notre voyage sur Instagram! Je vais faire poser Pat pour des tonnes et des tonnes de photos!

Profitez ?

Poêlée de vin blanc au poulet et au citron

Cours: Dîner, déjeuner, plat principal

Cuisine: américain

Temps de préparation: dix minutes

Il est temps de cuisiner: vingt minutes

Temps total: 30 minutes

Portions: 4 4

Calories 398kcal

Auteur: Becky Hardin – La novice des cookies

J’adore les plats à la poêle et c’est l’un de mes favoris! Tant de saveur et si peu de travail.

• 4 4 poitrines de poulet désossées et sans peau seins fins ou écrasés
• 1/4 tasse Beurre sans sel
• deux cuillerée à soupe huile d’olive
• une citron jus et zeste
• une Tranches de citrons
• 1/4 tasse vin blanc
• 1/2 tasse farine
• une cuillère à café Sel
• une cuillère à café poivre noir
• 1/2 cuillère à café poivrons
• 1/2 cuillère à café persil séché
• une cuillerée à soupe mon chéri Optionnel
• Romarin frais à décorer Optionnel

• Mélanger la farine, le sel, le poivre, le paprika et le persil dans un bol peu profond. Laisser de côté.

• Faire chauffer l’huile et le beurre à feu moyen-élevé.

• Enrober les deux côtés de chaque poitrine de poulet du mélange de farine et ajouter à la poêle chaude.

• Ajouter le jus de citron, le vin blanc, le zeste de citron et le romarin dans la poêle.

• Cuire le poulet environ 3 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’il ne soit plus rose au centre.

• Retirer le poulet de la poêle et réserver.

• Laisser la sauce dans la casserole divisée par deux. Ajouter les tranches de citron après réduction jusqu’à consistance lisse / caramélisée.

• Remettez le poulet dans la poêle et vous êtes prêt à servir! Si vous voulez que votre sauce soit un peu plus sucrée / moins aigre, ajoutez la cuillère à soupe. Miel, à gouter.

• Servir sur du riz ou des pâtes.

• Prendre plaisir!

Calories 398kcal Le | Les glucides: vingt et unSoleil Le | Protéine: 26Soleil Le | Gros: 22Soleil Le | Graisses saturées: 9 9Soleil Le | Cholestérol: 102mg Le | Sodium: 715mg Le | Potassium: 566mg Le | Fibre: deuxSoleil Le | Sucre: 4 4Soleil Le | Vitamine A: 690UI Le | Vitamine C: 30,8mg Le | Calcium: 36mg Le | Fer: 1,9mg

Avez-vous fait cette recette?

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Rencontrez l’auteur: Becky Hardin

Becky s’est réveillée à son 30e anniversaire et a réalisé qu’elle ne savait pas cuisiner, RIEN! Elle a commencé The Cookie Rookie comme un moyen de documenter son voyage pour apprendre à cuisiner, une recette à la fois! Cookie Rookie est un endroit pour trouver des recettes faciles que tout le monde peut faire, et tout le monde va l’adorer!