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Plan repas hebdomadaire // Semaine 31: Soupers végétaliens et à service double

Plan repas hebdomadaire // Semaine 31: Soupers végétaliens et à service double

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Plan de repas hebdomadaire: du 30 juillet au 3 août

Un plan de dîner hebdomadaire de 5 nuits, facile, saisonnier et sain. De plus, un traitement hebdomadaire à ne pas manquer.

L’Ă©tĂ© bat son plein alors que nous nous dirigeons en aoĂ»t.

Par conséquent, nous le maintenons facile, estival et sain.

En fait, cette semaine, nous avons un dĂ®ner double, un bol de burrito vĂ©gĂ©talien incroyable et quelque chose Ă  griller. En fait, vendredi est mon anniversaire et les garçons sont aux commandes. Je pensais qu’ils pourraient gĂ©rer ça. On verra?

J’ai Ă©tĂ© obsĂ©dĂ© par l’ananas ces derniers temps. Ce sont des jours suffocants. Je prĂ©pare donc cette semaine … un gâteau Ă  la poĂŞle facile.

Restez cool alors que nous nous dirigeons vers août!

Assurez-vous d’imprimer votre planificateur de dĂ®ner Ă  la fin de cet article.

Passez une excellente semaine d’Ă©tĂ©!


Semaine en bref

Lundi: Portobello Fajita Burrito Bowl Mardi: Poulet rôti Mercredi: Faire bouillir les crevettes en feuille Jeudi: Enchiladas les plus faciles de tous avec des restes de poulet Vendredi: Pizza blanche grillée Traiter: gâteau de poêle de colibri


Lundi: Portobello Fajita Burrito Bowl

Plan repas hebdomadaire // Semaine 31: Soupers végétaliens et à double fonction | 31Daily.com

«Nous aimons les champignons, mais mĂŞme si vous n’y croyez pas, essayez-le car la prĂ©paration est tellement dĂ©licieuse! Les tranches de portobello carbonisĂ©es et fumĂ©es sont recouvertes de bols de fajitas, de haricots, de riz, de roquette, de guacamole (le plus rapide) et de sauce Ă  l’ananas frais. C’est le barbecue d’Ă©tĂ© Ă  son meilleur. “ Obtenez le r et cipe>


Mardi: Poulet rĂ´ti

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Le dĂ®ner de mardi ne pouvait pas ĂŞtre plus facile. Nous servons du poulet rĂ´ti qui remplira une double fonction. Si je trouve plus Ă  venir pour le dĂ®ner, j’en aurai deux. Le poulet restant sera servi jeudi soir pour un plat prĂ©fĂ©rĂ© de la famille. Avec le poulet, j’ai ajoutĂ© des haricots verts nĂ©opolitains, une purĂ©e de patate douce et une salade. En savoir plus sur les raisons pour lesquelles le poulet grillĂ© de Costco coĂ»te toujours 4,99 $>


Mercredi: Feuille de pain aux crevettes à ébullition facile et classique

L’Ă©tĂ© est pour le divertissement facile … et les repas faciles. Cette feuille de crevette bouillie classique s’adapte parfaitement Ă  ce pic. Il nourrit une foule, il est dĂ©licieux succulent avec l’assaisonnement familier des saucisses Old Bay et Andouille. Un repas amusant Ă  servir Ă  l’extĂ©rieur ou Ă  l’intĂ©rieur. Obtenez la recette>


Jeudi: Enchiladas au poulet plus faciles que jamais avec les restes de poulet

Le poulet rĂ´ti du mardi arrive ce soir avec ces enchiladas au poulet plus faciles que jamais. C’est rapide et facile … et mes doigts ne se salissent mĂŞme pas! Aussi, je peux le prĂ©parer Ă  l’avance, mercredi soir, et l’avoir prĂŞt Ă  mettre au four pour le dĂ®ner. Servir avec de la salade et du guacamole, bien sĂ»r. Obtenez la recette>


Vendredi: Pizza blanche grillée

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Comment pouvez-vous vous tromper avec une pizza grillĂ©e … un vendredi soir? Vous ne pouvez pas «La pizza blanche est essentiellement une pizza sans sauce rouge. Au lieu de cela, j’utilise une combinaison d’huile d’olive et d’ail, puis je le garnis de copieuses quantitĂ©s de fromage et je le garnis de champignons caramĂ©lisĂ©s, de basilic et d’oignons rouges pour un peu plus de croquant. “ Obtenez la recette>


Friandise hebdomadaire: Hummingbird Skillet Pie

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Le gâteau aux colibris est un dessert mĂ©ridional classique. Il ressemble au gâteau aux carottes, Ă  un glaçage au fromage Ă  la crème lĂ©ger et fort, mais l’ananas et la banane remplacent les carottes pour une touche tropicale. “Il sert presque toujours un gâteau de couche majestueux, mais une poĂŞle en fonte en fait une affaire plus dĂ©contractĂ©e, facile Ă  transporter et parfaite pour les repas et les pique-niques.” Obtenez la recette>


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