Keto Avocado Easy Toast – Sweet Cs Designs
Recette facile de pain grillé à l’avocat Keto: Délicieux pain grillé à l’avocat avec du pain sandwich au céto et du jambon, de la roquette, des poivrons et de la ciboulette.
L’un des petits déjeuners les plus délicieux, copieux et faciles à préparer est le toast à l’avocat: il est crémeux, riche, plein de saveur et vous tient rassasié toute la journée.
Le pain grillé à l’avocat est parfait pour les mangeurs de céto car il peut être chargé de délicieuses garnitures qui fonctionnent sur un régime céto … mais vient ensuite le problème du pain.
Quel pain utiliser avec du pain grillé?
La plupart des pains céto sont à base de fromage à la crème ou de mélanges à base de mozzarella, qui ne fournissent pas ou ne ressemblent pas à du pain traditionnel, ou contiennent un million d’ingrédients coûteux que vous n’utiliserez jamais dans d’autres recettes.
Cette recette de pain grillé à l’avocat Easy Keto utilise mon pain sandwich Easy Keto pour une base de pain qui ressemble, se sent, grille et goûte comme du vrai pain, mais répond aux exigences de Keto!
J’espère que cette recette vous plaira autant que nous, et qu’elle vous aidera à continuer votre aventure céto!
J’essaie (après des mois de repas au restaurant et de me sentir malade) de reprendre la voiture à faible teneur en glucides avec mon mari après qu’il ait perdu environ 60 livres, mais j’ai besoin de VOTRE aide!
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Apportez-moi maintenant la meilleure recette de pain grillé à l’avocat céto!
J’ai des lecteurs de tous les niveaux de confort dans la cuisine de mon site, donc j’essaie de fournir beaucoup d’informations dans mes messages.
Si vous préférez ignorer cela, allez au bas de la page où vous trouverez la recette facile à imprimer.
Pansements de pain grillé à l’avocat Keto
La meilleure chose à propos du pain grillé à l’avocat est que vous pouvez utiliser toutes sortes d’ingrédients pour faire ce que vous voulez!
Ne vous inquiétez pas si vous n’avez pas les ingrédients sous la main. Je rassemble quelques ingrédients préférés pour porter votre toast à l’avocat au niveau suivant:
- Assaisonnement tout bagel
- BLAT – bacon, laitue, tomate et avocat
- Toasts au saumon et à l’avocat
- Poivrons ou oignons marinés
- Oeuf poché ou frit
- Bacon
- Mozzarella, Feta ou Gouda
- Amandes, pistaches ou noix
- Pepperoni, salumi, speck
- Légumes grillés
Recette facile de pain grillé Keto
Ce toast à l’avocat Keto est basé sur ma recette de pain sandwich Keto facile: c’est simple, facile et délicieux!
Lorsque nous avons fait du pain céto, mon mari et moi étions toujours à la recherche de quelque chose que nous pouvions fournir, ce qui n’est pas possible avec la plupart des pains céto que nous avons essayés, car ils étaient faits principalement avec du fromage.
Ce pain ressemble et se sent comme du “vrai” pain, mais c’est complètement céto!
Vous pouvez trouver ma recette de pain sandwich facile ici.
Et si vous êtes préoccupé par les ingrédients, vous pouvez voir que si vous vous en tenez à un régime céto, vous avez probablement déjà tous ces ingrédients faciles sous la main.
- 2 1/2 tasses de farine d’amande
- 2 tasses de protéines de lactosérum
- 1 cuillère à soupe de gomme xantham
- 3 cuillères à café de levure chimique
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1 1/4 tasse d’eau tiède
Pour trouver le reste de la recette de pain sandwich keto easy, cliquez ici.
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Performance: deux
Temps de préparation: 5 minutes
Il est temps de cuisiner: 2 minutes
Temps total: 7 minutes
Instructions
- Tranches de pain grillé.
- Lorsque le pain est grillé, séparez la moitié de l’avocat sur un morceau de pain, la moitié de l’avocat sur l’autre. J’aime pousser l’avocat avec une fourchette en l’étalant pour faire un “écrasement” rapide et facile.
- Garnir de roquette, de poivrons, de jambon et de ciboulette.
- Prendre plaisir!
Information nutritionnelle
performance
deux
Taille de portion
une Montant par proportionCalories 330 Graisse totale 15g Graisses saturées 3g Gras trans 0g Graisses insaturées 11g Cholestérol 40 mg Sodium 1533 mg Les glucides 15g Fibre 5g Sucre 1 g Protéine 17g
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