Coup de soleil: comment traiter et le risque de cancer de la peau

Favori Que ce soit des vacances d'hiver ensoleillées, ou courir à travers les arroseurs dans votre jardin par une chaude journée, ou faire de la randonnée sur votre sentier préféré sur une haute montagne, ou du ski par une journée ensoleillée, c'est facile. avoir plus de soleil que nous voulions. Et si vous le faites, nous vous donnerons 5 façons de traiter un coup de soleil ainsi qu'une liste des meilleurs écrans solaires de Consumer Reports 2017. Chaque fois que vous brûlez le soleil, cela endommage votre peau. Et plus cela se produit souvent, plus le risque de développer un cancer de la peau est grand. «Un coup de soleil est un dommage à la peau dû aux rayons ultraviolets (UV) du soleil. La plupart des coups de soleil provoquent de légères douleurs et rougeurs, mais n'affectent que la couche externe de la peau (brûlure au premier degré). La peau rouge peut faire mal lorsque vous la touchez. Ces coups de soleil sont légers et peuvent généralement être traités à domicile. Une peau rouge et douloureuse qui gonfle et des cloques peut signifier que les couches profondes de la peau et des terminaisons nerveuses ont été endommagées (brûlure au deuxième degré). Ce type de coup de soleil est généralement plus douloureux et prend plus de temps à guérir. " - WebMD Votre type de peau influe grandement sur la façon dont et si vous allez avoir un coup de soleil. Les personnes à la peau claire ou pâle, aux taches de rousseur, aux cheveux naturellement blonds ou roux ou aux yeux bleus sont brûlées par le soleil beaucoup plus facilement que les personnes au teint plus foncé. L'American Cancer Society dit que le cancer de la peau est la forme la plus courante de cancer, touchant 1 Américain sur 5. En fait, 5,4 millions de cancers de la peau basocellulaire et squameux sont diagnostiqués chaque année. Le mélanome, le plus meurtrier, représentera environ 76380 cas de cancer de la peau en 2016. En termes techniques, le dermatologue Neal Schultz, MD, explique pourquoi les brûlures causent des dommages. Il a déclaré que "les dommages ultraviolets provoquent la production de radicaux libres et le stress oxydatif, qui provoque des dommages à l'ADN". Si le plaisir estival vous laisse avec un coup de soleil, la Skin Cancer Foundation recommande les étapes suivantes. 1. Agissez rapidement pour le refroidir Si vous êtes près d'une piscine froide, d'un lac ou d'un océan, prenez un bain rapide pour rafraîchir votre peau, mais seulement pendant quelques secondes afin de ne pas prolonger votre exposition. Ensuite, couvrez-vous et sortez du soleil immédiatement. Continuez à refroidir la brûlure avec des compresses froides. Vous pouvez utiliser de la glace pour faire de l'eau glacée pour une compresse froide, mais n'appliquez pas de glace directement sur les coups de soleil. Ou prenez une douche ou un bain froid, mais pas pendant une longue période, ce qui peut se dessécher et éviter le savon dur, qui pourrait irriter davantage votre peau. 2. Hydrate pendant que la peau est humide Alors que la peau est encore humide, utilisez une lotion hydratante douce (mais pas des onguents à base d'huile ou à base d'huile, qui peuvent emprisonner la chaleur et aggraver les brûlures). Répétez l'opération pour garder la peau brûlée ou desquamée pendant les prochains jours. 3. Réduisez l'inflammation. Selon le Dr Brackeen, qui pratique au Skin Cancer Institute de Lubbock, au Texas, dès les premiers signes de coup de soleil, la prise d'un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS), comme l'ibuprofène, le naproxène ou l'aspirine, peut aider à atténuer inconfort et inflammation. Vous pouvez continuer avec les AINS comme indiqué jusqu'à ce que la brûlure se sente mieux. Vous pouvez également utiliser une crème de cortisone en vente libre de 1% comme indiqué pendant quelques jours pour aider à apaiser les rougeurs et les gonflements. L'aloe vera peut également soulager les brûlures mineures et est généralement considéré comme sûr. Portez des vêtements amples, doux et respirants pour éviter toute irritation de la peau et rester à l'abri du soleil. 4. Remplacez vos fluides Les brûlures transportent le liquide à la surface de la peau et loin du reste du corps, ce qui peut le déshydrater, explique le Dr Brackeen. Il est important de se réhydrater en buvant des liquides supplémentaires, notamment de l'eau et des boissons pour sportifs qui aident à reconstituer les électrolytes, immédiatement et pendant que votre peau guérit. 5. Consultez un médecin si ... Vous devriez consulter un médecin si vous ou un enfant avez des cloques sévères sur une grande partie du corps, si vous avez de la fièvre et des frissons, ou si vous êtes étourdi ou confus. Ne pas rayer ni éclater les cloques, ce qui peut entraîner une infection. Les signes d'infection comprennent des stries rouges ou du pus suintant. Bottom Line: Votre peau va guérir, mais de vrais dommages se sont produits. «La répétition des coups de soleil vous expose à un risque important de cancer de la peau et de vieillissement prématuré de la peau, et je veux que les gens« apprennent de la brûlure », explique le Dr Brackeen. Consultez les directives du manuel de prévention de la Fondation du cancer de la peau. Rappelez-vous à quel point ce coup de soleil fait mal, puis engagez-vous à vous protéger du soleil tous les jours, toute l'année. Consumer Report 2017 Top 5 Sunscreen Consumer Reports vient de publier sa liste annuelle des meilleurs écrans solaires, avec quelques rappels importants. Le nombre sur la bouteille n'est pas toujours précis: Sur les 58 lotions, sprays et bâtons évalués par Consumer Reports cette année, 20 d'entre eux ont testé à moins de la moitié du SPF sur leur étiquette. Par exemple, un écran solaire qu'ils ont testé était étiqueté SPF 30, mais la protection UVB réalité il a fourni était entre 10 et 19 ". Voici ses 5 meilleures recommandations: La Roche Posay , Lait solaire fondu Anthelios 60, 36 $ Assimiler , Lotion pour le sport SPF 50, 5 $ Pur , Sun Defense Disney Frozen Lotion SPF 50, 6 $ Coppertone , WaterBabies Lotion SPF 50, 12 $ Assimiler , Lotion Ultra Protection SPF 50, 8 $ Si vous ne trouvez pas l'un des produits mentionnés ci-dessus, Consumer Reports recommande d'utiliser un écran solaire avec un FPS d'au moins 40. Il devrait également contenir des ingrédients comme l'avobenzone au lieu d'ingrédients "naturels". Combien de coups de soleil faut-il pour développer un cancer de la peau? L'American Society for Dermatological Surgery dit: «Il n'y a pas de bronzage sain. Tout changement dans la couleur naturelle de votre peau est un signe de lésion cutanée. Les preuves suggèrent que le bronzage augmente considérablement le risque de développer un cancer de la peau. L'augmentation du pigment cutané appelé mélanine, qui fait bronzer la peau, est un signe de dommage. Une fois que la peau est exposée aux rayons ultraviolets, la production de mélanine augmente afin de protéger la peau contre d'autres dommages. Une mélanine accrue peut assombrir le teint au cours des prochaines 48 heures. " "Chaque fois que la couleur de la peau change après une exposition au soleil, le risque de développer des maladies liées au soleil augmente. Les rayons du soleil, appelés rayons ultraviolets A et ultraviolets B (rayons UVA et UVB), endommagent votre peau. Cela entraîne des rides précoces, un cancer de la peau et d'autres problèmes de peau. Au fil du temps, être souvent au soleil, même s'il ne brûle pas, peut entraîner un cancer de la peau. " Pin it