Tres cenas de un pollo entero (video) - iFOODreal

Tres cenas de un pollo entero (video) –

Hay muchos beneficios al comprar pollo entero versus pechugas de pollo, muslos y otras partes. Y no se preocupe, cortar pollo entero es f√°cil, solo mire el video.

Primero y ante todo Рprecio. En Costco, el pollo entero orgánico cuesta $ 2.49 / lb en comparación con las pechugas de pollo a $ 5.99 / lb, eso es el doble del ahorro.

En segundo lugar, todos esos huesos que hacen un sabroso caldo de pollo.

En tercer lugar, puedes estirar el pollo entero de 3 a 5 comidas. Puedes hacer dos veces m√°s caldo de pollo que yo simplemente usando una olla m√°s grande con m√°s agua, o usando 1 pechuga de pollo en lugar de 2 para la ensalada.

Tres cenas de un pollo entero: ahorre dinero comprando un pollo entero versus partes de pollo y luego haga tres cenas saludables, ampliando su presupuesto y ahorrando tiempo.

Cena # 1 estofado, horneado o barbacoa

2 patas de pollo y 2 alitas de pollo recorren un largo camino. Mi abuela pudo hacer una comida para servir a 4 personas dos veces con esta cantidad de carne al preparar pirogías, salsa de salsa de carne sobre puré de papas o pasteles de papa rellenos de carne. Si no hace que la carne sea el centro de la comida, sino un condimento, puede hacer lo mismo con las recetas a continuación. Lo hago, no tanto por razones de dinero sino más bien por salud, ¡ya que los norteamericanos comemos demasiada carne!

Cocine las partes de pollo enteras y luego c√≥rtelas en trozos m√°s peque√Īos (estofado y sartenes), o corte las piernas en muslos y baquetas.

Pollo Dijon Al Horno

Estofado de pollo y garbanzos

Pollo Marinado Miso

Pollo con Alcachofas

Judías verdes y pollo

Pollo con Cilantro y Coco

Crockpot Buffalo Chicken Chili

Tres cenas de un pollo entero: ahorre dinero comprando un pollo entero versus partes de pollo y luego haga tres cenas saludables, ampliando su presupuesto y ahorrando tiempo.

Cena # 2 Sopa

El caldo de pollo con huesos o el llamado caldo de huesos es una base perfecta para cualquier sopa. Si la receta requiere caldo de pollo + pechugas de pollo, no lo piense dos veces y solo use el caldo sobrante con algunos huesos. Cuando estoy listo para servir, coloco un plato para huesos en el centro de la mesa. Confía en mí, a todos les encanta chupar huesos de carne (por poco atractivo que parezca).

¬ŅY qu√© hay de la sopa para la cena? ¬ŅY qu√© hay de eso? Es un concepto ampliamente utilizado en todo el mundo: los l√≠quidos llenan el est√≥mago, la nevera se limpia y la billetera tiene suficiente dinero para unas vacaciones. No piense que cada cena tiene que ser una comida estilo restaurante, eso es una delicia.

Sopa de fideos con pollo y olla de cocción lenta de la abuela

Sopa De Verduras Con Fideos De Pollo

Sopa de quinua y pollo con lima

Sopa saludable de arroz con pollo salvaje

Sopa de trigo sarraceno

Sopa de lentejas y pollo a fuego lento

Impresión

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5 5 desde 2 comentarios

Ahorre dinero haciendo su propio caldo de pollo en casa. Use la carcasa de pollo, cualquier parte o incluso huesos de pavo. Usar en sopas o congelar para m√°s tarde.

  • Autor: ifoodreal.com
  • Tiempo de preparaci√≥n: 5 minutos
  • Hora de cocinar: 1 hora 15 minutos
  • Tiempo Total: 1 hora 20 minutos
  • Rendimiento: 11 porciones 1X

Escala 1x2x3x

Ingredientes

  • Pollo
  • Cebolla entera, pelada
  • 35 5 hojas de laurel
  • 35 5 granos de pimienta
  • Agua fr√≠a

Instrucciones

  1. En una olla grande, agregue pollo, cebolla, hojas de laurel, granos de pimienta y suficiente agua fría para cubrir el pollo.
  2. Cubra y deje hervir. Una vez que esté hirviendo, reduzca el fuego a medio y mueva la tapa un poco, pero no la quite por completo. Cocine durante 1 hora, rozando espuma con un colador de malla de vez en cuando.
  3. Deseche la cebolla, las hojas de laurel y los granos de pimienta. ¬°Voila, caldo de pollo claro para preparar tu sopa favorita!

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Tres cenas de un pollo entero: ahorre dinero comprando un pollo entero versus partes de pollo y luego haga tres cenas saludables, ampliando su presupuesto y ahorrando tiempo.

Cena # 3 Ensalada

La pechuga de pollo deshebrada cocinada es perfecta para ensaladas, y cuando se mezcla con muchas verduras, nueces, hierbas, especias y yogur griego, es una comida bastante saludable. Sirva en un sándwich integral o en un estilo de preparación de comida con quinua o arroz integral y verduras.

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