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Tostada f├ícil del aguacate de Keto – dise├▒os dulces de Cs

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Receta fácil de la tostada de aguacate con ceto: deliciosas tostadas de aguacate con pan de sándwich con ceto y jamón, rúcula, pimientos y cebolleta.

Uno de los desayunos más deliciosos, abundantes y fáciles de preparar es el tostado de aguacate: es cremoso, rico, lleno de sabor y te mantiene lleno todo el día.

La tostada de aguacate es perfecta para las personas que comen ceto, ya que se puede cargar con deliciosas coberturas que funcionan en una dieta de ceto … pero luego viene el problema con el pan.

¿Qué pan usar con pan tostado?

La mayoría de los panes ceto se basan en queso crema o mezclas a base de mozzarella, que no brindan ni se parecen al pan tradicional, o contienen un millón de ingredientes costosos que nunca usará en otras recetas.

Esta receta de Easy Keto Avocado Toast usa mi pan Easy Keto Sandwich para una base de pan que se ve, se siente, se tuesta y sabe a pan real, ¡pero cumple con los requisitos de Keto!

Espero que te guste esta receta tanto como a nosotros, ¡y te ayuda a continuar en tu viaje de keto!

Estoy tratando (después de meses de salir a comer y de sentirme mal) de volver a subir al carro de los carbohidratos bajos con mi esposo después de que perdió alrededor de 60 libras, ¡pero necesito TU ayuda!

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¡Solo llévame a la mejor receta de tostadas de aguacate keto ya!

Tengo lectores de todos los niveles de comodidad en la cocina de mi sitio, así que trato de proporcionar mucha información en mis publicaciones.

Si prefiere omitir esto, vaya a la parte inferior de la página donde encontrará la receta fácil de imprimir.

Aderezos De Tostada De Aguacate Keto

¡Lo mejor de las tostadas de aguacate es que puedes usar todo tipo de ingredientes para hacer lo que quieras!

No se preocupe si no tiene a mano los ingredientes. Estoy reuniendo algunos ingredientes favoritos para llevar su tostada de aguacate al siguiente nivel:

  • Todo Bagel Condimento
  • BLAT – tocino, lechuga, tomate y aguacate
  • Tostadas De Aguacate De Salmón
  • Pimientos o cebollas en escabeche
  • Huevo escalfado o frito
  • Tocino
  • Mozzarella, Feta o Gouda
  • Almendras, pistachos o nueces
  • Pepperoni, salumi, mota
  • Vegetales asados

Receta fácil del pan de la tostada de Keto

Esta tostada de aguacate keto se basa en mi receta fácil de pan de sándwich ceto fácil: ¡es simple, fácil y deliciosa!

Cuando hacíamos pan de ceto, mi marido y yo siempre buscábamos algo que pudiéramos brindar, lo cual no es posible con muchos de los panes de ceto que probamos, ya que solían formarse principalmente con queso.

Este pan se ve y se siente como el pan "real", ¡pero es completamente ceto!

Puedes encontrar mi receta de pan de sándwich fácil aquí.

Y si te preocupan los ingredientes, puedes ver que si mantienes una dieta ceto, probablemente ya tengas todos estos ingredientes fáciles a mano.

  • 2 1/2 tazas de harina de almendra
  • 2 tazas de proteína de suero
  • 1 cucharada de goma xantham
  • 3 cucharaditas de polvo de hornear
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 1/4 tazas de agua tibia

Para encontrar el resto de la receta de pan de sándwich fácil de ceto, haga clic aquí.

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Receta fácil de la tostada del aguacate de Keto

Rendimiento: 2

Tiempo de preparación: 5 minutos

Hora de cocinar: 2 minutos

Tiempo Total: 7 minutos

Instrucciones

  1. Tostadas rebanadas de pan.
  2. Cuando el pan esté tostado, separe la mitad del aguacate en una pieza de pan, la mitad del aguacate en la otra. Me gusta empujar el aguacate con un tenedor ya que lo extiendo para hacer un "aplastamiento" rápido y fácil.
  3. Cubra con rúcula, pimientos, jamón y cebollino.
  4. ¡Disfrutar!

Información nutricional

rendimiento

2

Tamaño de la porción

1 Cantidad por porcionCalorías 330 Grasa total 15g Grasa saturada 3g Grasas trans 0g Grasa no saturada 11g Colesterol 40 mg Sodio 1533 mg Carbohidratos 15g Fibra 5g Azúcar 1 g Proteína 17g

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