Tazones de burrito de pollo con chipotle

Tazones de burrito de pollo con chipotle

Los tazones de burrito de pollo con chipotle son una opción alternativa saludable a un exquisito burrito. ¡Esta receta es mucho más baja en calorías pero igualmente llena de gusto y proteína!

Al principio de un nuevo año, me chifla arrancar ciertas cosas. Así sea que se intente una misión que deseo lograr, vacaciones que anhelo proseguir o comidas exquisitas que espero elaborar. Tengo antojo de comida mexicana todos y cada uno de los días, pero sería amenazante tenerla en todo momento. Mis Tazones de Burrito de Pollo Chipotle son la solución idónea para agradar mis antojos de comida mexicana. Este es un almuerzo o cena fantástico que se puede ajustar para agradar sus pretensiones y suficientemente suculento para ocupar a su familia en la cena.

TAZONES DE BURRITO DE POLLO AL CHIPOTLE

¡Estos tazones están llenos de gusto y son saludables para iniciar! Esta receta es singularmente magra por el hecho de que emplea pollo con sus rellenos preferidos para burritos, lechuga, aguacate, maíz, frijoles negros y tomate. Cubierto con un aderezo rápido y servido sobre una cama de arroz con cilantro y lima, este plato se combina en impecable armonía para una comida bien equilibrada.

INGREDIENTES PARA LOS TAZONES DE BURRITO DE POLLO AL CHIPOTLE

  • pollo al chipotle
  • Arroz con cilantro y lima
  • Lechuga romana picada
  • aguacate en rodajas
  • Maíz
  • Frijoles negros
  • Tomate cortado en cubitos

CÓMO HACER TAZONES PARA BURRITO

Marina el pollo chipotle a lo largo de cuando menos 1 hora o toda la noche para conseguir el mayor gusto. Hornee el pollo a 400 grados F. a lo largo de 35 minutos o hasta el momento en que la temperatura interna del pollo alcance los 165 grados F. Asimismo puede asar el pollo a la parrilla. Asegúrese de dejar que el pollo cocido duerma bien y se enfríe a lo largo de por lo menos 5 minutos antes de agregarlo al tazón. Esto asegurará que la lechuga no se marchite por el calor.

Ponga el arroz y la lechuga en 4 tazones separados. Cubra cada tazón de forma traje con pollo, arroz, aguacate, maíz, frijoles negros y tomate. ¡Acaba con tu aderezo preferido! utilizamos mi Aderezo Cremoso De Tomatillo. Estos asimismo son fantásticos en el momento en que se sirven con mi salsa casera.

QUÉ SERVIR CON LOS TAZONES DE BURRITO

De las mejores cosas de esta receta es que es muy polivalente. ¡Puedes ajustar cada cuenco a tu manera por el hecho de que las opciones son sin límites! Como menté previamente, disfruto haciéndolos con mi Arroz con cilantro y lima y Aderezo Cremoso De Tomatillo.

Asimismo puedes evaluar mi Arroz Mexicano como la base Si hay un cierto relleno de burrito que le agrada, prosiga y agréguelo. En ocasiones empleo Pico de Gallo, aceitunas negras, jalapeños, etcétera. Asimismo puede contemplar con crema agria, guacamole o queso rallado. ¡Hay tantas formas de llevar a cabo esto!

¿CUÁNDO DEBO HACER TAZONES DE BURRITO?

¡Estos son espectaculares para llevar a cabo para los almuerzos! Es el almuerzo rápido y abundante idóneo para estar lleno y con energía todo el día. ¡Son saludables y te van a hacer feliz! Se tienen la posibilidad de almacenar en el refrigerador hasta por 4 días, con lo que esta es una receta idónea para planear con anticipación.

SUPERIOR PROFESIONAL: Sostenga el aderezo a un lado y solo agréguelo en el momento en que esté a puntito de comer para sostener todo crocante y fresco. A absolutamente nadie le agrada una ensalada empapada.

¿PUEDO UTILIZAR CUALQUIER CARNE?

¡Completamente! Esta es otra forma de ajustar este plato según sus deseos y pretensiones. El pollo Chipotle es una increíble forma de concentrarse en que su comida se sostenga magra, e inclusive puede bajar de peso mucho más utilizando carne de pavo molida. Si le agradan los burritos con bistec, cerdo, res o aun camarones, puede reemplazar esa carne por el pollo condimentado. Aun puede decantarse por no comer carne si es vegetariano y concentrarse en un tazón pesado de vegetales. Con independencia de de qué forma decida llevar a cabo esta comida, va a quedar completamente satisfecho.

¿DISFRUTAS DE ESTA RECETA? ¡AQUÍ HAY ALGUNAS ALGUNAS DE MIS ALTERNATIVAS SALUDABLES FAVORITAS!

Chile Mexicano Ultra Saludable – Lleno de verduras, pavo molido, frijoles pintos, condimentos y condimentas, este es un chili magro y sabroso.

Tazones de preparación de comida de pollo hawaiano – Cargado con pechuga de pollo, piñas y verduras, este es un almuerzo rápido y energizante.

Cuencos de preparación de comida de ensalada de taco – Sus elementos preferidos para tacos se unen en esta alternativa de comida saludable y de manera perfecta balanceada.

Bocaditos De Taco De Pollo – Jugosos trozos de pollo condimentados del tamaño de un mordisco que van realmente bien con ensaladas, burritos o tacos.

Tazones de burrito de pollo con chipotle

tiempo de preparación 1 hora 15 minutos Hora de cocinar 35 minutos

Adobo De Pollo Al Chipotle

  • 3 medidas de cuchara cebolla roja picada
  • 2 clavos de fragancia ajo picado
  • 1 ½ medidas de cuchara Salsa de adobo (la salsa de una lata de chiles chipotles adobados)
  • 1 Cucharada chile en polvo
  • 1 Cucharada aceite de oliva
  • 1 cuchara comino molido
  • 1 cuchara Orégano seco
  • 1/4 cuchara de cada sal y pimienta
  • 1/2 taza agua
  • 2 libras pechugas de pollo deshuesadas y sin piel

Cuencos de burrito

  • 2 tazas arroz con cilantro y lima (Lleve a cabo click para poder ver mi receta aquí)
  • 4 tazas lechuga romana picada
  • 1 maduro aguacate, cortado en cubitos
  • 1 lata (15 onzas) maíz, escurrido y enjuagado
  • 1 lata (15 onzas) frijoles negros, escurridos y enjuagados
  • 1 grande Tomate Roma, cortado en cubitos
  • Aderezo rápido de Tomatillo (o emplea tu aderezo preferido) (Realice click para poder ver mi receta aquí)

Pollo Chipotle

  • Ponga todos y cada uno de los elementos de la marinada (salvo por el pollo) en una licuadora o procesador de alimentos. Revuelva hasta el momento en que esté mezclado. Ponga las pechugas de pollo en una bolsa ziplock o tazón grande para congelador. Vierta la marinada por todo el pollo y revuelva para contemplar. Cierre la bolsa o cubra el envase con la tapa. Ponga en el refrigerador a lo largo de una hora o hasta toda la noche.

  • Retire el pollo de la marinada. Deseche cualquier adobo sobrante. Ponga el pollo en una fuente para horno aceitada. Cubra el plato con papel aluminio. Hornee a 400 grados F. a lo largo de 35 minutos o hasta el momento en que la temperatura interna del pollo alcance los 165 grados F. (Asimismo puede asar el pollo hasta el momento en que esté totalmente cocido).Corte el pollo cocido en dados del tamaño de un mordisco.

Cuencos de burrito

  • Divide el arroz, la lechuga romana, el aguacate, el maíz, los frijoles negros y los tomates en partes iguales entre 4 tazones medianos. Divida el pollo chipotle cocido y cortado en cubitos de forma traje entre los tazones asimismo. ¡Sirve cada tazón con el aderezo esperado y goza!

Servicio: 1 tazón (sin aderezo) | Calorías: 545kcal | Hidratos de carbono: 54gramo | Proteína: 55gramo | Gordito: 13gramo

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Esperamos que te haya gustado nuestro artículo Tazones de burrito de pollo con chipotle
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