Tazón de batido de mantequilla de maní y chocolate {VIDEO}

Tazón de batido de chocolate y mantequilla de maní {VIDEO}

Tazón de batido de mantequilla de maní de chocolate: ¡Tazón de batido espeso y cremoso que te hace sentir como si estuvieras comiendo un tazón de helado de chocolate! Agregue cualquiera de sus ingredientes favoritos.

Tazón de batido de mantequilla de maní de chocolate: ¡Tazón de batido espeso y cremoso que te hace sentir como si estuvieras comiendo un tazón de helado de chocolate! Agregue cualquiera de sus ingredientes favoritos.

Si me sigues en Snapchat, es probable que hayas visto este taz√≥n de batido un par de veces en las √ļltimas semanas. Y por "un par de veces", realmente quiero decir como … Una vez a la semana. Tal vez incluso dos veces por semana.

Hubo momentos en que lo com√≠ y no lo romp√≠, as√≠ que … Puedes imaginar cu√°ntas veces he hecho este taz√≥n de batido desde que lo prepar√© por primera vez.

¬ŅPodemos hablar sobre las tendencias alimentarias realmente r√°pido? Hace dos a√Īos, todo fue un licuado. El a√Īo pasado, Internet se hizo cargo del helado sin batido (y gracias a Dios por eso, ¬Ņverdad?).

Este a√Īo, tiene que ser cuencos de batidos. Est√°n por todas partes. Y quiero decir En todas partes. Simplemente escriba "smoothie bowl" en Pinterest, y es probable que se sienta abrumado por miles de millones de formas diferentes de obtener un smoothie en un bol y luego en su barriga en muy poco tiempo.

En serio, quienquiera que haya sido el que decidi√≥ que los batidos necesitaban regresar y luego hizo una peque√Īa repetici√≥n y arroj√≥ su batido en un taz√≥n y luego lo decor√≥ tan bien con deliciosos trozos de fruta, nueces y semillas … ¬ŅPodemos ser mejores? Eres mi nueva persona favorita.

Me encantan las tendencias alimentarias. Creo que es muy divertido cuando cierto algo hace que las mentes de las personas comiencen a competir con formas creativas para cambiarlo. Mantiene el mundo de las recetas interesante y siempre puedes encontrar justo lo que est√°s buscando. ¬°Es tan grande!

Tazón de batido de mantequilla de maní de chocolate: ¡Tazón de batido espeso y cremoso que te hace sentir como si estuvieras comiendo un tazón de helado de chocolate! Agregue cualquiera de sus ingredientes favoritos.

Me sumergí en el mundo de los batidos con un poco de chocolate + mantequilla de maní. Quiero decir, hablar sobre la perfección.

La mayoría de los cuencos de batidos tienen una base verde, lo cual está perfectamente bien, pero quería hacer algo un poco diferente y satisfacer uno de los mejores combos de sabores que existen. Además, si puedo comer un poco de chocolate y mantequilla de maní juntos y llamarlo saludable, lo tengo todo.

Dime que estas de acuerdo!

Este tazón de batido de mantequilla de maní y chocolate no podría ser más fácil de armar, pero requiere un poco de planificación por adelantado. Nosotros siempre siempre siempre tener plátanos congelados en nuestro congelador.

Excepto en este momento, porque los us√© literalmente durante los 8 o m√°s que he comido en las √ļltimas semanas.

Nota mental: reabastezca lo antes posible porque los cuencos de batido de mantequilla de maní y chocolate son vida.

Usamos un pl√°tano congelado como base para nuestro flaco Shamrock Shake el a√Īo pasado, y si realmente te gustan los batidos, sabr√°s que esto es bastante est√°ndar cuando se trata de una buena base espesa de batidos.

Para abastecerse de plátanos congelados: pela algunos plátanos maduros, mételos en una bolsa con cierre y luego en el congelador. Puede cortarlos previamente si lo desea, pero no es del todo necesario.

Junto con su pl√°tano congelado, agregar√° un poco de leche (prefiero la leche de almendras sin az√ļcar en la m√≠a), un poco de mantequilla de man√≠ natural, un poco de cacao en polvo sin az√ļcar, un poco de agave / miel / jarabe de arce y un toque de vainilla.

Si usa leche de almendras endulzada, es posible que desee omitir el edulcorante l√≠quido. ¬°O tal vez quieras omitir el edulcorante de inmediato! T√ļ decides. Las recetas de batidos no est√°n escritas en piedra.

Todo va en una licuadora fuerte (¡nos encanta nuestro Nutri Ninja!), Luego en un tazón.

Un √ļltimo paso clave: ¬°arriba con todo tipo de golosinas! Me encantan las almendras picadas, las semillas de girasol sin sal y la combinaci√≥n de semillas de ch√≠a, pero puedes usar lo que tengas a mano o lo que te parezca bien.

Considerar:‚ÄĘ man√≠ picado ‚ÄĘ coco rallado ‚ÄĘ granola casera ‚ÄĘ fruta fresca ‚ÄĘ chispas de chocolate ‚ÄĘ m√°s mantequilla de man√≠ ‚ÄĘ avena

Realmente no puedes equivocarte aquí con tus ingredientes. En absoluto.

Para mostrarte lo fácil que es preparar este tazón de batido de chocolate con mantequilla de maní, ¡te hice un video!

¬ŅNo puedes ver el video? Haga clic aqu√≠ para verlo en YouTube.

Sinceramente, muchachos, cada vez que como uno de estos cuencos de batidos, siento que estoy comiendo helado. Realmente lo hago Y si eres un amante de la textura como yo, adorar√°s todos los peque√Īos trozos de crujiente mezclados con esa suave y cremosa belleza de mantequilla de man√≠ con chocolate. Tan tan tan (oooooo) bien.

Tazón de batido de mantequilla de maní de chocolate: ¡Tazón de batido espeso y cremoso que te hace sentir como si estuvieras comiendo un tazón de helado de chocolate! Agregue cualquiera de sus ingredientes favoritos.

Una cucharada de este sabroso y peque√Īo regalo y entender√°s por qu√© lo he hecho tantas veces √ļltimamente. Y aseg√ļrate de golpearlo. Porque tenemos que mantener esta tendencia de batidos. ¬°Puede ser mi nueva cosa favorita!

Tazón de batido de mantequilla de maní y chocolate

¡Tazón de batido espeso y cremoso que te hace sentir como si estuvieras comiendo un tazón de helado de chocolate! Agregue cualquiera de sus ingredientes favoritos.

Tiempo de preparación5 5 minutos

Tiempo Total5 5 minutos

Porciones: 1 cuenco

Ingredientes

  • 1 pl√°tano congelado pelado, rebanado, luego congelado1
  • 1/3 taza leche de almendras sin az√ļcar cualquier leche est√° bien2
  • 2 Cucharadas mantequilla de man√≠ natural cremoso o crujiente
  • 1 Cucharada cacao en polvo sin az√ļcar
  • 1/2 a 1 cucharilla n√©ctar de agave3
  • 1/2 cucharilla extracto puro de vainilla como casero
  • Ingredientes variados: nueces picadas, semillas de girasol, semillas de ch√≠a, pl√°tano en rodajas, manzana picada, pasas, bayas frescas, avena, lino molido, coco rallado, chips de chocolate, granola Almond Joy

Instrucciones

  • Coloque todos los ingredientes excepto los ingredientes en una licuadora (este es el que tenemos y amamos). Mezclar hasta que est√© suave.
  • Vierta el batido mezclado en un taz√≥n y adorne con los ingredientes deseados. El taz√≥n de batido se sirve mejor de inmediato, pero las sobras se pueden mantener cubiertas en el refrigerador hasta 8 horas.

Notas

  1. Usar un plátano congelado aporta una textura espesa a este tazón de batido. Si no tiene plátanos precongelados, use uno fresco y agregue 2-3 cubitos de hielo a su licuadora.
  2. Si usa leche endulzada / leche no l√°ctea, es posible que desee omitir el edulcorante por completo.
  3. También puede usar miel o jarabe de arce puro.

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