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Tazón de batido de arándano

This cranberry smoothie bowl is packed full of cranberries, mixed berries, bananas, almond milk and topped with coconut, chia seeds and nuts. It

Publicado por nutmegnanny en 30 de noviembre de 2015

Este tazón de batido de arándanos está lleno de arándanos, bayas mixtas, plátanos, leche de almendras y cubierto con coco, semillas de chía y nueces. Es saludable, delicioso y el desayuno perfecto para las fiestas.

Este tazón de batido de arándanos está lleno de arándanos, bayas mixtas, plátanos, leche de almendras y cubierto con coco, semillas de chía y nueces. Es saludable, delicioso y el desayuno perfecto para las vacaciones.

Solía ??ser una de esas personas que hablaban totalmente sobre tazones de batido. Los miraba en línea y pensaba: "¿Por qué pondrías un batido en un tazón? ¿Qué está mal con la gente? ¿Por qué es esto una cosa? ?Luego me hice un tazón de batido de tarta de manzana y me enteré de que estaba equivocado y los tazones de batido se mecieron. Quiero decir que todavía me siento como un vendido que entregué a la moda, pero en serio no hay nada mejor que un delicioso batido con todo. el. coberturas

En este caso, las coberturas son coco seco, almendras, semillas de calabaza, semillas de chía y arándanos secos. También creo que la granola también sería una bomba bonita.

Este tazón de batido de arándanos está lleno de arándanos, bayas mixtas, plátanos, leche de almendras y cubierto con coco, semillas de chía y nueces. Es saludable, delicioso y el desayuno perfecto para las vacaciones.

Diré que este tazón de batido de arándanos es un poco tarta, pero usar arándanos frescos hará que eso sea una receta. Es por eso que agregué un poco de mezcla de azúcar morena Truvia por solo un poco de dulzura.

Este tazón de batido de arándanos está lleno de arándanos, bayas mixtas, plátanos, leche de almendras y cubierto con coco, semillas de chía y nueces. Es saludable, delicioso y el desayuno perfecto para las vacaciones.

La otra gran cosa acerca de un tazón de batido es que puedes cambiar casi cualquier cosa que desees. ¿No te gusta la leche de almendras? Es genial, usa leche de coco. ¿No eres fanático de las semillas de chía? Intenta usar semillas de lino. Eso es lo que hace que los batidos (en general) sean bastante increíbles.

¿También podemos hablar sobre el color de este batido? ¿Qué hermoso es eso? Me quedé impresionado con el bonito color de este batido. Creo que porque en mis batidos rápidos normales agrego algún tipo de verdura verde y siempre hace que mi batido cambie al color del lodo. Quiero decir que me encanta la nutrición que la col rizada y las espinacas aportan a un batido, pero el color, no tanto.

Este tazón de batido de arándanos está lleno de arándanos, bayas mixtas, plátanos, leche de almendras y cubierto con coco, semillas de chía y nueces. Es saludable, delicioso y el desayuno perfecto para las vacaciones.

Así que saca esa licuadora (realmente me encanta mi Vitamix por esto. Descompone todos los ingredientes para que el batido sea súper suave) ¡agrega todos los ingredientes y comienza a mezclar! Debo hacerle saber que usé arándanos frescos que he congelado en esta receta. Al usar frutas congeladas, ayuda a que el batido salga súper frío. Si usa arándanos frescos (que no estaban congelados) puede agregar un poco de hielo para hacer que la mezcla esté muy fría. Probablemente tendrá que agregar un poco más de leche de almendras para suavizarlo, pero vale la pena para un batido helado.

Estoy en lo cierto?

¿Buscas más recetas de arándanos? Pruebe mi pan de focaccia con arándano y romero, mi bebé holandés con naranja con arándano o mis gallinas con salsa de barbacoa con arándano.

Impresión

Tazón de batido de arándano

Este tazón de batido de arándanos está lleno de arándanos, bayas mixtas, plátanos, leche de almendras y cubierto con coco, semillas de chía y nueces. Es saludable, delicioso y el desayuno perfecto para las vacaciones.

Rendimiento: 2 cuencos batidos

Tiempo de preparación: 10 minutos

Hora de cocinar: 0 minutos

Tiempo Total: 10 minutos

Ingredientes:

Para un tazón de batido:

  • 2 tazas de leche de almendras (se puede necesitar más)
  • 1-1 / 2 tazas de arándanos frescos congelados
  • 1 taza de bayas mixtas congeladas
  • 1 plátano
  • 1/2 cucharadita de mezcla de azúcar morena Truvia (más si lo desea)

Para rematar:

  • 1/4 taza de coco seco
  • 1/4 taza de almendras picadas
  • 1/4 taza de semillas de calabaza
  • 1/4 taza de arándanos secos picados
  • 2 cucharadas de semillas de chia

Direcciones:

Para batidos: en una licuadora de alta potencia (usé mi Vitamix) agregue a la batidora leche de almendras, arándanos congelados, bayas mixtas, plátanos y mezclas de azúcar moreno Truvia.

Comience a mezclar su mezcla lentamente y una vez que comience a romperse lentamente mezcle más rápido hasta que la mezcla esté completamente suave. Si la mezcla es demasiado espesa, agregue un poco más de leche de almendras hasta que haya alcanzado la consistencia deseada. Si el batido no es lo suficientemente dulce, agregue un poco más de Truvia y mezcle hasta que haya alcanzado el nivel de dulzura deseado.

Vierta su batido en 2 tazones y cubra con los ingredientes deseados.

Para cubrir: Agregue la mitad del coco, las almendras, las semillas de calabaza, los arándanos y las semillas de chía a la parte superior de cada tazón de batido.

Divulgación: Esta publicación fue patrocinada por Truvia. Como siempre, todas las opiniones son 100% mías.