TAZAS DE AVENA AL HORNO

TAZAS DE AVENA AL HORNO

Copas de avena al horno son saludables, deliciosas y perfectamente preparadas para un desayuno rápido ¡muy activo! Esta receta de avena al horno es maravilloso hacer con anticipación y luego se puede disfrutar en cualquier momento que necesite un desayuno rápido, fácil y nutritivo.

┬íLas tazas de avena al horno son la soluci├│n perfecta para esas ma├▒anas ocupadas cuando todos se apresuran a salir a la puerta a tiempo! ┬íHe estado haciendo un gran esfuerzo por comer un desayuno saludable todos los d├şas y estas tazas de avena al horno lo hacen f├ícil porque puedes prepararlas con anticipaci├│n y solo tomar un par en tu camino hacia la puerta!

¡Las tazas de avena al horno son saludables, deliciosas y perfectamente preparadas para un desayuno rápido sobre la marcha! Esta receta de avena horneada es maravillosa de hacer con anticipación y luego se puede disfrutar en cualquier momento que necesite un desayuno rápido, fácil y nutritivo.

┬┐Qu├ę ingredientes hay en las copas de avena al horno?

-2 huevos

-1 cucharadita de extracto de vainilla

-2 tazas de pur├ę de manzana sin az├║car

-1 cucharada de miel

-1┬Ż tazas de leche de almendras sin az├║car (la leche normal tambi├ęn funciona bien)

-2┬Ż tazas de avena arrollada

-1 cucharada de canela molida

-1┬Ż cucharaditas de levadura en polvo

¡Las tazas de avena al horno son saludables, deliciosas y perfectamente preparadas para un desayuno rápido sobre la marcha! Esta receta de avena horneada es maravillosa de hacer con anticipación y luego se puede disfrutar en cualquier momento que necesite un desayuno rápido, fácil y nutritivo.

┬┐C├│mo se hacen copas de avena al horno?

Primero debes combinar los huevos, la vainilla, el pur├ę de manzana, la miel y la leche y mezclar hasta que est├ęn bien combinados.

En un recipiente aparte, mezcle la avena, la canela y el polvo de hornear. Agregue la mezcla de avena a la mezcla de pur├ę de manzana y revuelva hasta que est├ę completamente mezclado. Saque la masa en moldes para muffins bien engrasados. (┬íMi forma favorita de sacar muffins es usar una bola grande de galletas! Usar├ís una primicia # 16 que es perfecta para cupcakes y muffins: te brinda la cantidad perfecta de masa cada vez y todos tus productos horneados ser├ín consistentes en tama├▒o.)

Si desea agregar coberturas, col├│quelas encima de cada taza de avena y use un palillo de dientes o un cuchillo de mantequilla para mezclarlas ligeramente en la masa. Hornee las copas de avena a 350 ┬░ F durante 26-30 minutos o hasta que est├ęn doradas. Sirva la avena horneada inmediatamente o enfr├şe a temperatura ambiente y gu├írdela en un recipiente herm├ętico. Las copas de avena se pueden almacenar a temperatura ambiente durante 2-3 d├şas.

Prefiero avena al horno cuando est├í caliente, pero las tazas de avena al horno tambi├ęn son buenas a temperatura ambiente. Cada taza de avena horneada se puede recalentar muy f├ícilmente en el microondas, solo cocina en el microondas por aproximadamente 15 segundos.

C├│mo hacer copas de avena al horno

Copas de avena al horno

¡Las tazas de avena al horno son saludables, deliciosas y perfectamente preparadas para un desayuno rápido sobre la marcha! Esta receta de avena horneada es maravillosa de hacer con anticipación y luego se puede disfrutar en cualquier momento que necesite un desayuno rápido, fácil y nutritivo.

Impresi├│n Alfiler Tarifa

Curso: Desayuno

Cocina: americano

Palabra clave: tazas de avena al horno

Tiempo de preparaci├│n: 5 5 minutos

Hora de cocinar: 12 minutos

Porciones: 12

Calor├şas 104kcal

Ingredientes

  • 2 huevos
  • 1 cucharilla extracto de vainilla
  • 2 tazas salsa de manzana sin az├║car
  • 1 cucharada miel
  • 1┬Ż tazas leche de almendras sin az├║car la leche regular tambi├ęn funciona bien
  • 2┬Ż tazas copos de avena
  • 1 cucharada canela molida
  • 1┬Ż cucharaditas Levadura en polvo

Instrucciones

  • Primero debes combinar los huevos, la vainilla, el pur├ę de manzana, la miel y la leche y mezclar hasta que est├ęn bien combinados.

  • En un recipiente aparte, mezcle la avena, la canela y el polvo de hornear. Agregue la mezcla de avena a la mezcla de pur├ę de manzana y revuelva hasta que est├ę completamente mezclado. Saque la masa en moldes para muffins bien engrasados. (┬íMi forma favorita de sacar muffins es usar una bola grande de galletas! Usar├ís una primicia # 16 que es perfecta para cupcakes y muffins: te brinda la cantidad perfecta de masa cada vez y todos tus productos horneados ser├ín consistentes en tama├▒o.)

  • Si desea agregar coberturas, col├│quelas encima de cada taza de avena y use un palillo de dientes o un cuchillo de mantequilla para mezclarlas ligeramente en la masa. Hornee las copas de avena a 350 ┬░ F durante 26-30 minutos o hasta que est├ęn doradas. Sirva la avena horneada inmediatamente o enfr├şe a temperatura ambiente y gu├írdela en un recipiente herm├ętico. Las copas de avena se pueden almacenar a temperatura ambiente durante 2-3 d├şas.

  • Prefiero avena al horno cuando est├í caliente, pero las tazas de avena al horno tambi├ęn son buenas a temperatura ambiente. Cada taza de avena horneada se puede recalentar muy f├ícilmente en el microondas, solo cocina en el microondas por aproximadamente 15 segundos.

Nutrici├│n

Calor├şas 104kcal El | Carbohidratos: 18 a├▒ossol El | Prote├şna: 3sol El | Gordo: 2sol El | Grasa saturada: 1sol El | Colesterol: 27mg El | Sodio: 53mg El | Potasio: 152mg El | Fibra: 3sol El | Az├║car: 6 6sol El | Vitamina A: 51IU El | Vitamina C: 1mg El | Calcio: 80mg El | Hierro: 1mg

¡Las tazas de avena al horno son saludables, deliciosas y perfectamente preparadas para un desayuno rápido sobre la marcha! Esta receta de avena horneada es maravillosa de hacer con anticipación y luego se puede disfrutar en cualquier momento que necesite un desayuno rápido, fácil y nutritivo.

┬┐Qu├ę ingredientes se pueden agregar a la avena al horno?

¡Puede agregar tantas cosas diferentes a la avena horneada para que sea aún más deliciosa! Las frutas frescas o secas funcionan maravillosamente en avena al horno. Aqui hay algunas ideas:

  • frambuesas
  • ar├índanos
  • chips de chocolate en miniatura
  • pl├ítanos
  • Pasas
  • duraznos
  • manzanas
  • moras
  • cerezas secas

¡Las tazas de avena al horno son saludables, deliciosas y perfectamente preparadas para un desayuno rápido sobre la marcha! Esta receta de avena horneada es maravillosa de hacer con anticipación y luego se puede disfrutar en cualquier momento que necesite un desayuno rápido, fácil y nutritivo.

¡Me encanta que cada lote haga 24 tazas de avena horneadas! ¡Todos en la familia pueden elegir sus propios ingredientes y personalizar varias tazas de avena tal como les gustan! Es mucho más probable que mis hijos coman alimentos saludables cuando participan en su preparación. ¡Elegir y agregar sus propios ingredientes a la avena horneada es divertido y fácil incluso para los niños pequeños!

┬┐Se pueden congelar copas de avena al horno?

Puede congelar vasos de avena horneados hasta por 2 meses si est├ín envueltos en una envoltura de pl├ístico y almacenados en un recipiente herm├ętico. Las tazas de avena horneadas pueden descongelarse a temperatura ambiente o puede calentarlas en el microondas si prefiere comerlas calientes.

¿Cuántas tazas de avena horneadas hay en una porción?

Dos tazas de avena horneadas equivalen a una porci├│n. Cada porci├│n (antes de los ingredientes) tiene alrededor de 100 calor├şas, 18 gramos de carbohidratos, 3 gramos de prote├şna y 2 gramos de grasa.

¡Las tazas de avena al horno son saludables, deliciosas y perfectamente preparadas para un desayuno rápido sobre la marcha! Esta receta de avena horneada es maravillosa de hacer con anticipación y luego se puede disfrutar en cualquier momento que necesite un desayuno rápido, fácil y nutritivo.

┬┐Qu├ę tipo de leche usar en la avena al horno?

Esta receta requiere leche de almendras, pero puede usar leche de soya o leche regular: ¡cualquier leche funcionará bien!

┬┐La avena al horno no contiene gluten?

S├ş, la avena horneada no contiene gluten siempre y cuando se asegure de usar avena sin gluten. Hay ciertas marcas de avena que est├ín certificadas como libres de gluten y lo indicar├ín claramente en el envase.

¡Las tazas de avena al horno son saludables, deliciosas y perfectamente preparadas para un desayuno rápido sobre la marcha! Esta receta de avena horneada es maravillosa de hacer con anticipación y luego se puede disfrutar en cualquier momento que necesite un desayuno rápido, fácil y nutritivo.

¿Puedes usar avena rápida en avena al horno?

Prefiero usar avena arrollada en avena al horno porque me gusta m├ís la consistencia y textura. Definitivamente, puedes cambiar la avena r├ípida, pero la textura de la avena al horno ser├í un poco menos masticable y un poco m├ís densa. Esto definitivamente es una preferencia personal, as├ş que usa el que m├ís te guste.

¡Las tazas de avena al horno son saludables, deliciosas y perfectamente preparadas para un desayuno rápido sobre la marcha! Esta receta de avena horneada es maravillosa de hacer con anticipación y luego se puede disfrutar en cualquier momento que necesite un desayuno rápido, fácil y nutritivo.

Ideas sabrosas para el desayuno:

Recetas de desayuno dulce:

Copas de avena al horno son sin gluten, saludables y deliciosos. Esta receta de avena al horno es fácil de preparar y se puede preparar con anticipación para un desayuno rápido, fácil y nutritivo.

¡Las tazas de avena al horno ya están preparadas y se pueden preparar con anticipación para un desayuno rápido, fácil, delicioso y saludable sobre la marcha!

¡Las tazas de avena al horno ya están preparadas y se pueden preparar con anticipación para un desayuno rápido, fácil, delicioso y saludable sobre la marcha!

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