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Tacos de camarón de 15 minutos (video) –

iFOODreal

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5 desde 4 opiniones

Haga una comida entre semana o entretenimiento de última hora con brisa Tacos De Camarones Fácil. Picante, cremoso y saludable! Incluso utilicé la lechada empaquetada comprada en la tienda.

Como a cualquier mamá, me encanta una comida saludable de 30 minutos, como tostadas de pollo, quesadilla vegetariana y pizza de pita saludable.

Tacos De Camarones Con Salsa Y Lima

Receta De Taco De Camarones

¡Oh Dios mío, estos tacos de camarón salieron fantásticos! Camarones picantes, ensalada cremosa, deliciosa salsa de tacos con camarones Envuelto en una cálida y fresca tortilla de maíz. Luego, un chorrito de jugo de limón y estás en México. Te prometo que mi receta de tacos es igual de buena. Y he comido tacos mexicanos muchas veces.

Y lo mejor de todo es que esta receta de tacos de camarón duró 15 minutos y se sirvió una cena saludable. Incluso usamos repollo comprado en la tienda. Puedes organizar o preparar una cena fácil entre semana con estos tacos de camarón.

¿Es saludable el camarón?

Vamos a hablar de eso primero. El camarón es una fuente de proteínas baja en calorías. Además, el camarón contiene Antioxidantes, más de 20 vitaminas y minerales diferentes y alta cantidad de yodo. Eso no está disponible en otros alimentos. Por otro lado, El camarón es alto en colesterol. La porción de 3 onzas contiene 166 mg de colesterol, que es un 85% más de colesterol que otros mariscos.

Sin embargo, la investigación muestra que solo el 25% de la población es sensible al colesterol dietético que se encuentra en el camarón. Esto se debe a que la mayoría del colesterol en nuestra sangre es producido por el hígado. Y cuando comemos alimentos con alto contenido de colesterol, nuestro hígado produce menos cantidad.

Habiendo dicho lo anterior, no significa que podamos ir a comer carne y camarones todos los días. Pero la moderación es definitivamente aplicable aquí, en mi opinión.

Cómo hacer tacos de camarón

Empecemos con Ingredientes simples y mejores tacos de camarón. siempre compras:

  • Camarón crudo
  • Tortillas de maiz
  • Tienda comprada mezcla de col
  • Yogurt natural
  • Mayonesa
  • Condimento para tacos, ajo en polvo, lima y cilantro. ¡Eso es!

Ensalada, camarones, tortillas, yogur, mayonesa, cilantro, lima y especias para hacer tacos de camarón.

1. Hacer sazonador y salsa de camarón

Sazonador De Taco De Camarones: Nos combinamos lo suficiente Taco Sazonado Con Ajo En Polvo sazone los camarones crudos durante 5 minutos mientras prepara la salsa y precalienta la sartén. Quieres que los camarones sean un poco picantes para que los tacos ensamblados no tengan un sabor suave. Y sin sal agregada porque los camarones contienen mucho sodio, al igual que el condimento para tacos (aunque compro uno orgánico bajo en sodio).

Salsa De Taco De Camarones: La mayoría de los tacos de camarón con ensalada son pesados ??en mayo. solía yogur y algo de mayonesa porque los tacos de camarón no serían auténticos tacos de camarón sin salsa de mayonesa. Por mi parte, está bien usar todo el yogur para hacer una ensalada saludable como una ensalada. Pero no hoy.:)

Combinar con Jugo de limón, más condimento para tacos y una pizca de cayena. Y será la salsa más sencilla y sabrosa de todas. Lo usaremos para la ensalada y para rociar los tacos. Recuerda, fácil! Dejar de lado.

Salsa Taco De Camarones Y Camarones En Un Tazón

2. Cocinar Camarones Y Hacer Slaw

Cocinar los camarones durante 4 minutos. En una sartén antiadherente de cerámica caliente. Los camarones se cocinan rápido y están listos cuando ya no están grises y comienzan a volverse rosados. Para un aspecto más dorado, voltea una vez y presiona los camarones con una espátula.

Hacer repollo literalmente simplemente tirando Una bolsa de 14 onzas de ensalada de col comprada en la tienda, cilantro, sal y casi toda la salsa para tacos. Me gusta reservar un poco para rociar los tacos. Pero no tienes que hacerlo. Solo se ve bien y sabe mejor!

Cocinando camarones en una sartén y ensalada mezclados en un tazón para tacos de camarón

3. Montar Tacos De Camarón

¡Hora de armar los tacos! ¿Te hiciste tiempo? ¿No fue como 11 minutos hasta este paso?

Me gusta calentar tortillas En una sartén de hierro fundido a fuego alto. Solo 10 segundos por lado porque, de lo contrario, la tortilla se secará y se romperá a medida que los doble. Presione con una espátula para carbonilla extra. Si tiene una estufa de gas, hágalo directamente en el quemador con unas pinzas. Extraño mi estufa de gas desde que nos mudamos.

Rellene cada tortilla con 3-4 camarones (dependiendo del tamaño), un poco de ensalada y rocíe con salsa.

Tortilla en una sartén y todos los ingredientes listos para armar tacos de camarón.

Receta de tacos de camarón hecha y servida en un plato con rodajas de limón.

Consejos para Servir Tacos de Camarón Fácil

  • Servir en 2 tortillas (doble capa). Porque las tortillas de maíz son delicadas y tienden a deshacerse si están frescas. Eso es lo que hacen en México.
  • Añadir aguacate o piña en cubitos. Ganas de mango? Haga mi receta de salsa de mango en lugar de servir tacos de camarón con ensalada.
  • Para hacer bajas en carbohidratos, hacer envolturas de lechuga y sirva en hojas de lechuga de Boston o Romaine (nuevamente doble las capas para mantener mejor).
  • ¿Qué no entra en un taco? Si tiene tiempo, prepare una salsa de guacamole de 5 ingredientes o un guacamole cremoso que no dore (perfecto para preparar por adelantado). Dados algunos jalapeños para los amantes del calor. Hacer un bar de tacos.
  • En verano, Ensalada de col con salsa de piña o salsa de mango.

Hacer por delante o tacos a la parrilla?

Usted puede camarones a la parrilla en una parrilla de silicona a fuego alto. La colchoneta actúa como una sartén. Tenga en cuenta que ralentiza la cocción ya que las llamas no afectan directamente a los alimentos. Cubrir la parrilla y dar unos camarones unos minutos. Luego, abra y cuando vea rosa en la parte inferior, gire cuidadosamente para no perder camarones entre las parrillas. Cubra y cocine hasta que ya no esté gris.

¿Espera compañía o quiere una cena de 10 minutos esta noche? Preparar tacos de camarón con anticipación. Refrigere los camarones sazonados y la salsa por separado hasta por 2 días. Cocine y monte la ensalada justo antes de servir.

¡Disfrutar! Lo juro, es la cena más fácil que he hecho, aparte de la ensalada de salmón ahumado.

Fácil receta de tacos de camarón con guarnición de lima

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Ver a Olena hacer tacos de camarón

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5 desde 4 opiniones

Fácil Tacos de camarón de 15 minutos con camarones picantes, ensalada cremosa y deliciosa salsa envueltos en tortilla caliente. Lo mejor que has probado!

  • Autor: Olena de.com
  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Hora de cocinar: 5 minutos
  • Tiempo Total: 15 minutos
  • Rendimiento: 9 tacos 1X
  • Categoría: Cena
  • Método: Estufa
  • Cocina: mexicano

Escala 1x2x3x

Los ingredientes

Tacos de camarones:

  • 1 libra de camarones crudos, pelados y envenenados (dejé las colas en)
  • 1 cucharada condimento para tacos
  • 1 cucharadita polvo de ajo
  • 14 oz ensalada de bolsa o 3 tazass repollo rallado
  • 1/2 Cilantro de racimo pequeño, finamente picado.
  • Aceite de aguacate, para freír.
  • Pimienta negra molida, al gusto.
  • 9 tortillas de maiz

Salsa De Taco De Camarones:

  • 1/2 taza yogur natural, 2% + de grasa
  • 1/4 taza mayo (uso aceite de aguacate)
  • 1 lima, jugo de
  • 1/2 cucharadita condimento para tacos
  • 1/4 cucharadita sal
  • Pizca de cayena
  • Pimienta negra molida, al gusto.

Instrucciones

  1. En un tazón mediano, agregue los camarones, 1 cucharada de condimento para tacos, el ajo en polvo y la pimienta. Revolver y reservar.
  2. En un tazón pequeño, agregue yogur, mayonesa, jugo de limón, condimento para tacos, cayena y pimienta negra. Revolver y reservar.
  3. Precaliente una sartén grande antiadherente de cerámica a fuego alto y agregue los camarones. Cocine hasta que esté rosado en la parte inferior, voltéelo y cocine hasta que no esté gris. Para más carbón, voltea una vez y presiona los camarones con una espátula. O puede asar camarones en una parrilla de silicona a fuego alto.
  4. En un tazón grande, agregue ensalada, cilantro, sal y casi toda la salsa, reservando un poco para rociar los tacos. Revuelva suavemente.
  5. Para armar los tacos, caliente las tortillas en una sartén de hierro fundido a fuego alto durante 10 segundos por lado y presione con una espátula. Rellene cada tortilla con 3-4 camarones, un poco de ensalada y rocíe con salsa. Servir inmediatamente.

Almacén: refrigere los camarones cocidos y la ensalada cubiertos durante 24 horas.

Hacer con anticipación: Refrigere los camarones y la salsa sazonados por separado durante hasta 2 días. Cocine y monte la ensalada justo antes de servir.

Notas

Si usa camarones congelados, asegúrese de que esté descongelado y muy bien drenado.

No uses yogurt al 0% porque la ensalada carecerá de sabor.

? ¿Hiciste esta receta? Por favor, dale una calificación de estrellas en los comentarios.

1 taco pequeño1733.9 g417.2 mg3.8 g15.2 g20.5 g153.7 mg