{"id":59372,"date":"2021-08-15T15:33:31","date_gmt":"2021-08-15T15:33:31","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/sue\/5-smorgasar-som-du-kan-gora-pa-nagra-minuter\/"},"modified":"2021-08-15T15:33:31","modified_gmt":"2021-08-15T15:33:31","slug":"5-smorgasar-som-du-kan-gora-pa-nagra-minuter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/sw\/5-smorgasar-som-du-kan-gora-pa-nagra-minuter\/","title":{"rendered":"5 sm\u00f6rg\u00e5sar som du kan g\u00f6ra p\u00e5 n\u00e5gra minuter"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

En sm\u00f6rg\u00e5s \u00e4r alltid det b\u00e4sta valet<\/strong> Dessa dagar har hj\u00e4lpt s\u00e5 mycket eftersom de \u00e4r v\u00e4ldigt enkla och snabba. Det erbjuder ocks\u00e5 ett brett utbud av alternativ och v\u00e4lsmakande och framg\u00e5ngsrika kombinationer f\u00f6r den som f\u00f6rbereder det. Den \u00e4r perfekt f\u00f6r frukost, lunch och middag.<\/p>\n

<\/span>1. Skinka och ost<\/span><\/h2>\n

\"ost<\/p>\n

De ost och skinkmacka<\/strong> Det \u00e4r en klassiker i sm\u00f6rg\u00e5sv\u00e4rlden och \u00e4r inget annat \u00e4n att s\u00e4tta in en skinka skinka och annan ost mellan tv\u00e5 skivor br\u00f6d, en limpa, mj\u00f6lk, mj\u00f6lk eller sm\u00f6rg\u00e5sbr\u00f6d, som det ocks\u00e5 \u00e4r k\u00e4nt. Du kan till och med rosta den f\u00f6r att sm\u00e4lta osten och g\u00f6ra den supergod.<\/p>\n

<\/span>2. Tonfisk, gurka, tomat och majonn\u00e4s<\/span><\/h2>\n

\"Fullkornsmacka\"<\/p>\n

Detta \u00e4r en av de kombinationer jag gillar mest. Du m\u00e5ste helt enkelt blanda den bl\u00f6tlagda tonfisken med en sked majonn\u00e4s och l\u00e4gg n\u00e5gra tunna skivor gurka p\u00e5 fullkornsbr\u00f6det, sedan tonfisken med dressingen och tomatskivorna. St\u00e4ng med ytterligare ett fullkornsbr\u00f6d g\u00f6r en uts\u00f6kt sm\u00f6rg\u00e5s<\/strong>. Om du vill att den ska bli \u00e4nnu rikare, l\u00e4gg till n\u00e5gra skivor h\u00e5rdkokta \u00e4gg och oliver.<\/p>\n

<\/span>3. Kyckling, sallad och rosens\u00e5s eller golf<\/span><\/h2>\n

\"ostmacka\"<\/p>\n

Tv\u00e4tta n\u00e5gra salladsblad och torka dem v\u00e4l. Placera dem p\u00e5 och vitt eller r\u00e5gskivat br\u00f6d<\/strong> och tills\u00e4tt n\u00e5gra remsor kokt kyckling \u00f6verst. H\u00e4ll slutligen den rosa s\u00e5sen efter smak och tills\u00e4tt det andra br\u00f6det.<\/p>\n

<\/span>4. Hogwartsost, tomat och basilika<\/span><\/h2>\n

\"Roquefort<\/p>\n

Om du \u00e4r ett fan Hogwarts eller \u00e4delost<\/strong>F\u00f6rbered en sm\u00f6rg\u00e5s med skivade tomater, en ringregn olivolja med oreganosmak, basilikablad och en skiva \u00e4delost.<\/p>\n

<\/span>5. Skinka, ost, tomat och sallad<\/span><\/h2>\n

\"sm\u00f6rg\u00e5s\"<\/p>\n

Om du gillar gr\u00f6nsaker, kombinera n\u00e5gra salladsblad, tunna skivor tomat och skiva kokt skinka och annan ost<\/strong> mellan tv\u00e5 rostade vita br\u00f6d.<\/p>\n

Kom ih\u00e5g att du kan l\u00e4gga till yoghurts\u00e5s om du vill, eller hemlagad l\u00e4tt majonn\u00e4s<\/strong>. Om du vill ha ett h\u00e4lsosammare alternativ, kolla in det h\u00e4r inl\u00e4gget om br\u00f6dfria sm\u00f6rg\u00e5sar som delas av v\u00e5ra v\u00e4nner fr\u00e5n SportAdictos.<\/p>\n

Vad tycker du om dessa sm\u00f6rg\u00e5sar? Vilken tyckte du mest om? Jag \u00e4lskade tonfisk.<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n
Table of Contents<\/div>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n