Puttanesca och tostadas b\u00f6nor \u00e4r det mest sofistikerade skafferiet jag har haft p\u00e5 l\u00e4nge. Kombinera alla de l\u00e4ckra smakerna i ett av mina favorit italienska pastarecept med en blygsam b\u00f6na och resultatet \u00e4r rent uts\u00f6kt.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n Jag \u00e4r s\u00e5 upphetsad \u00f6ver den h\u00e4r r\u00e4tten att jag t\u00e4nkte anv\u00e4nda en dos nybl\u00f6tlagda b\u00f6nor, och det \u00e4r ganska praktiskt om jag f\u00e5r s\u00e4ga det sj\u00e4lv. Sofistikerade smaker och klassisk puttanesca -pasta<\/strong> de \u00e4r f\u00f6r bra f\u00f6r att uppt\u00e4cka igen och igen. Jag gjorde nyligen detta med Kycklingl\u00e5r<\/strong>och nu med b\u00f6nor. Oavsett hur du gillar det \u00e4r denna mat superh\u00e4lsosam ~ Medelhavsdieten \u00e4r fortfarande ett av de smartaste s\u00e4tten att \u00e4ta vi vet om.<\/p>\n Allt kommer fr\u00e5n ett v\u00e4lsorterat skafferi …<\/em><\/p>\n De flesta av oss har torkade b\u00f6nor i k\u00f6ket och de flesta tar upp plats. Men f\u00f6rhoppningsvis, efter att ha provat denna matr\u00e4tt, kommer du att b\u00f6rja se den i ett nytt ljus. <\/p>\n B\u00f6norna \u00e4r f\u00f6r bra f\u00f6r att passera.<\/em><\/strong><\/p>\n Tack vare det rostade och tunt skivade br\u00f6det \u00e4r denna matr\u00e4tt s\u00e5 tillfredsst\u00e4llande. Om du vill kan du breda en vitl\u00f6ksklyfta p\u00e5 toasten. Jag gillar att kl\u00e4 b\u00f6nor med parmesansp\u00e5n och en god italiensk konserverad tonfisk inlindad i olivolja skulle inte vara tokig. <\/p>\n B\u00f6nor och tostadas i puttanesca -stil \u00e4r ett enkelt skafferi som kombinerar de l\u00e4ckra smakerna av puttanesca -pasta med blygsamma b\u00f6nor ~ l\u00e4ckra!<\/span><\/p>\n Kurs <\/span>Huvudm\u00e5ltid<\/span><\/p>\n K\u00f6k <\/span>medelhavs<\/span><\/p>\n prestanda <\/span>4 4<\/span> servering<\/span><\/p>\n Bl\u00f6tl\u00e4gg b\u00f6norna \u00f6ver natten i mycket kallt vatten. T\u00f6m och l\u00e4gg b\u00f6norna i en stor kastrull. T\u00e4ck med 2 tum vatten och tills\u00e4tt lagerblad, peppar och 4 matskedar olivolja. Koka upp, s\u00e4nk sedan v\u00e4rmen, t\u00e4ck och l\u00e5t sjuda tills det \u00e4r mjukt. Detta kan ta 30 till 50 minuter, beroende p\u00e5 b\u00f6norna. Det tog 40 minuter nere. Du vill ha mjuka b\u00f6nor, men inte gr\u00f6tiga. T\u00f6m och reservera v\u00e4tskan, tills\u00e4tt lite i puttanesca -s\u00e5sen. Ta bort och sl\u00e4ng lagerblad.<\/span><\/p>\n<\/li>\n L\u00e4gg de \u00e5terst\u00e5ende 4 msk olivolja i en kastrull och stek l\u00f6ken och vitl\u00f6ken i n\u00e5gra minuter f\u00f6r att mjuka upp l\u00f6ken. (Om du anv\u00e4nder ansjovis, l\u00e4gg till dem nu.) L\u00e4gg de torra sherry mor\u00f6tterna i pannan om du anv\u00e4nder dem och r\u00f6r om f\u00f6r att avdunsta.<\/span><\/p>\n<\/li>\n Tills\u00e4tt konserverade tomater, oliver, kapris, r\u00f6dpeppar och b\u00f6nor i pannan. Krydda med svartpeppar och tills\u00e4tt n\u00e5gra matskedar kokvatten till b\u00f6norna. Koka upp och koka i n\u00e5gra minuter f\u00f6r att blanda.<\/span><\/p>\n<\/li>\n Rosta br\u00f6det och servera b\u00f6norna i grunda sk\u00e5lar med br\u00f6dskivor p\u00e5 sidan. Om du vill, garnera med rakad parmesan.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n <\/p>\n![\"Puttanesca](\"https:\/\/recetasdecocina.online\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Fazole-ve-stylu-Puttanesca-a-Tostadas.jpg\")
<\/p>\n![\"torkade](\"https:\/\/recetasdecocina.online\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1624798161_402_Fazole-ve-stylu-Puttanesca-a-Tostadas.jpg\")
<\/p>\n<\/span>Ingredienser f\u00f6r puttanesca b\u00f6nor och tostadas ~<\/span><\/h2>\n
\n
![\"Puttanesca](\"https:\/\/recetasdecocina.online\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1624798161_502_Fazole-ve-stylu-Puttanesca-a-Tostadas.jpg\")
<\/p>\n<\/span>Varf\u00f6r ska du \u00e4ta fler b\u00f6nor?<\/span><\/h2>\n
\n
![\"Puttanesca](\"https:\/\/recetasdecocina.online\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1624798161_637_Fazole-ve-stylu-Puttanesca-a-Tostadas.jpg\")
<\/p>\n<\/span>Det handlar om himlen …<\/span><\/h2>\n
![\"puttanesca](\"https:\/\/recetasdecocina.online\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1624798161_306_Fazole-ve-stylu-Puttanesca-a-Tostadas.jpg\")
<\/p>\n<\/span>B\u00f6nor, b\u00f6nor …<\/span><\/h2>\n
<\/span>Puttanesca b\u00f6nor med toastadas<\/span><\/h2>\n
\n
<\/span>dekorera<\/span><\/h4>\n
\n
![\"Puttanesca](\"https:\/\/recetasdecocina.online\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Fazole-ve-stylu-Puttanesca-a-Tostadas.png\")
<\/p>\n![\"e-postprogram](\"https:\/\/recetasdecocina.online\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1624794546_369_Recepty-na-bramborovy-salat-ktere-si-muzete-udelat-kdyz-vam.png\")
<\/p>\n![](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1574878706_138_%C2%A1El-mejor-pastel-crujiente-de-calabaza.png\")
<\/p>\n