{"id":48709,"date":"2021-08-12T15:41:19","date_gmt":"2021-08-12T15:41:19","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/sue\/hur-man-lagar-en-ekollon\/"},"modified":"2021-08-12T15:41:19","modified_gmt":"2021-08-12T15:41:19","slug":"hur-man-lagar-en-ekollon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/sw\/hur-man-lagar-en-ekollon\/","title":{"rendered":"Hur man lagar en ekollon"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

S\u00e5 h\u00e4r lagar du en ekollon. Att laga ekollon \u00e4r s\u00e5 enkelt, du kommer att undra varf\u00f6r du inte experimenterade med denna h\u00e4lsosamma smak- och n\u00e4ringsk\u00e4lla. <\/em><\/p>\n

Med lite kunskap och n\u00e5gra tips f\u00f6r f\u00f6rberedelser kommer ekollonquash att rotera regelbundet p\u00e5 din meny under sommaren och h\u00f6sten! Det finns s\u00e5 m\u00e5nga l\u00e4ckra pumparecept, till exempel valn\u00f6tsquashsoppa, det blir sv\u00e5rt att hitta en favorit!<\/p>\n

En bra pumpa p\u00e5 en ekollon ska se m\u00f6rkgr\u00f6n ut p\u00e5 utsidan och b\u00f6r vara tung i dina h\u00e4nder. Undvik kalebasser som \u00e4r spruckna, mosiga eller droppande. Det ska vara en lite s\u00f6t doft vid basen.<\/p>\n

\"Rostad<\/p>\n

<\/span>Hur man minskar ekollon squash<\/strong><\/span><\/h2>\n

L\u00e4gg ekollonpumpan p\u00e5 sidan p\u00e5 en k\u00f6kshandduk p\u00e5 en solid arbetsyta. Handduken hj\u00e4lper till att f\u00f6rhindra glidning under sk\u00e4rning. Anv\u00e4nd en vass kniv, s\u00e4tt in bladet mellan en av \u00e5sarna h\u00f6gst upp och f\u00f6r f\u00f6rsiktigt kniven genom den tjocka delen av k\u00f6ttet tills du n\u00e5r den ih\u00e5liga mitten.<\/p>\n

Detta kan kr\u00e4va lite muskler och var inte r\u00e4dd f\u00f6r att flytta kniven efter behov. Det \u00e4r okej att v\u00e4nda pumpan och \u00e4ven klippa av den fr\u00e5n toppen av stammen.<\/p>\n

Vanligtvis \u00e4r stammen kvar med en av halvorna. N\u00e4r pumpan \u00e4r helt skivad, separera de tv\u00e5 halvorna och h\u00e5l ut fibern och fr\u00f6na (du kan baka fr\u00f6na precis som rostade pumpafr\u00f6n)! Du \u00e4r nu redo f\u00f6r den bakade pumpan!<\/p>\n

\"Acorn<\/p>\n

<\/span>Hur man bakar en ekollon<\/strong><\/span><\/h2>\n

S\u00e5 h\u00e4r kokas en ekollon f\u00f6r att vara perfekt varje<\/em> timme. Bakad ekollonquash \u00e4r en vegetarisk dr\u00f6m eftersom dess s\u00f6ta, k\u00e4nsliga smak kompletteras med m\u00e5nga andra saker som b\u00f6nor, n\u00f6tter och ost. Fyllda ekollon finns ofta p\u00e5 menyerna i en vegansk restaurang eftersom den \u00e4r l\u00e4tt popul\u00e4r och l\u00e4tt att f\u00f6rbereda som en fullst\u00e4ndig post, men den \u00e4r ocks\u00e5 fantastisk fylld med n\u00f6tk\u00f6tt. Bakad ekollon squash \u00e4r s\u00e5 l\u00e4tt!<\/p>\n

Sm\u00f6rj bara och krydda varje halva och l\u00e4gg k\u00f6ttet ovanp\u00e5, p\u00e5 en smord bakpl\u00e5t och gr\u00e4dda i 40 till 50 minuter vid 400 \u00b0 F. N\u00e4r det \u00e4r bakat kan du anv\u00e4nda det som ett fat eller sk\u00e4ra k\u00f6ttet och servera.<\/p>\n

\"sm\u00f6r<\/p>\n

<\/span>Fler pumparecept som du kommer att bli k\u00e4r i<\/strong><\/span><\/h2>\n

<\/span>Rostad Acorn Squash<\/span><\/h3>\n

S\u00e5 h\u00e4r lagar du en ekollon. Att laga ekollon \u00e4r s\u00e5 enkelt, du kommer att undra varf\u00f6r du inte experimenterade med denna h\u00e4lsosamma smak- och n\u00e4ringsk\u00e4lla. <\/span><\/p>\n

\"F\u00f6lj<\/p>\n