Fördelar du inte visste om Earl Grey -te

Det stora utbudet av infusioner som finns på marknaden öppnar en värld av sätt att minska mängden slaktbiprodukter vi har för mycket, från de enklaste till de mest sofistikerade teerna. En drink som konsumeras sedan urminnes tider och känd för sina otaliga helande egenskaper, från avkoppling till dem som hjälper dig att förbättra ditt humör. De räkna grått te det är inget undantag, det är en blandning svart te smaksatt med olja bergamott (små citrusfrukter). Idag används Earl Grey-te i allmänhet på alla teblandningar med smak av bergamott.

Vinster

1. Tänder: Earl Grey Tea innehåller en hög nivå katekin som hjälper till att bekämpa orala infektioner. Innehåller också fluorid vilket är bra för tänderna eftersom det förhindrar deras sönderfall och håligheter.
2. Matsmältning: Earl Grey Tea har ansetts vara ett naturligt sätt att förbättra matsmältningen. Det hjälper också till att lindra magont, illamående och kolik.
3. Ångest, depression och påfrestning: utför de terapeutiska och naturliga aromfunktioner som bergamott har, har en omedelbart lugnande och avslappnande effekt.
4. Det ger energi: innehåller tillräckligt koffein så att man inte håller sig vaken på kvällen utan att hindra honom från att vila tyst när han bestämmer sig för att gå och lägga sig.
5. Förhindrar cancer: innehåller en stor mängd antioxidanter som hjälper till att bekämpa fria radikaler. Konsumtion av detta te hjälper oss därför att minska risken för cancer.
6. Gå ner i vikt: en av de fördelar som intresserar oss mest. Detta beror på dess koncentration av citron extrakt. Som råd kan jag säga att du kan istället för att tillsätta socker tillsätt några droppar citron.
7. HjärtaAtt dricka 3 koppar Earl Grey te om dagen kan hjälpa till att minska risken för kranskärlssjukdom. År 2012 visade en studie att personer som drack 3 koppar svart te om dagen drastiskt minskade triglyceridnivåerna i blodet och ökade nivåerna av bra kolesterol (HDL) efter 3 månader. Det är tänkt, det Earl Grey Tea kan vara mycket fördelaktigt för personer med diabetes (även om detta ännu inte har bevisats).
8. Lindrar förkylningar: bergamott hittades i Earl Grey te förutom lugnande feber förbättrar det vårt immunförsvar. Av samma anledning anses det vara ett botemedel mot förkylning.
9. Det håller dig hydratiserad: Till skillnad från kaffe hjälper teet till att hålla vår kropp hydrerad högt kaliuminnehåll.

Nu när du vet det Huvudsakliga fördelar Jag inbjuder dig till detta underbara te ta hand om din kropp och att du kommer att känna fördelarna med denna infusion. Varm eller kall, är alltid välkommen. Ingen tvivel Eller några kommentar skriv gärna till mig.

Carlos Mont

Efter att en peruaner föddes kom jag till Madrid för att uppleva nya erfarenheter och lära mig andra gastronomiska åsikter. En kock och en far till yrket, där jag är nedsänkt och skriver gastronomiska ämnen öppnar en ny passion i mitt liv.

Läsa fler artiklar författare: Carlos Mont!