4 dressingar med yoghurt för dina smakliga recept

Yoghurtdressingar är det perfekta komplementet till de salta recepten du gillar bäst, särskilt när det gäller grönsaker. Dessa finns på marknaden i olika presentationer, men det finns också flera idéer som kan göras hemma. Det stora problemet med kommersiella bandage är att de innehåller mycket kalorier, plast och fett, medan hemlagade är mycket hälsosammare. Kolla in dessa idéer för yoghurtpålägg!

1. Yoghurt och basilika

Om du behöver salladsdressingblanda i en behållare 50 g naturlig yoghurt med en matsked hel- eller skummjölk, ½ tsk oregano, en tesked torr basilika och salt efter smak.

2. Senap, yoghurt och honung

Komplettera din gröna blad sallader och lägg till en bättre smak på dina smörgåsar, blanda saften från en citron i en behållare med 150 g naturlig yoghurt, 1 matsked honung, 2 msk senap och salt efter smak.

3. Yoghurt och curry

Öster curry yoghurtdressing perfekt för dina rostade grönsaker och rätter i orientalisk stil. För att göra detta, blanda helt enkelt 50 g yoghurt, l teskedar curry, två matskedar olivolja, salt och svartpeppar.

4. Yoghurt, vitlök och persilja

Unna dig sallader av tomater, morötter och gröna bladgrönsaker med denna yoghurt, vitlök och persiljadressing. I en skål, blanda 3 skalade och krossade vitlöksklyftor tillsammans med 50 g naturlig yoghurt, tre matskedar olivolja, fyra persilja, salt, svartpeppar och mald spiskummin. Lägg allt i mixern och bearbeta i några sekunder.

Vad tyckte du om det här inlägget? 4 dressingar med yoghurt? Lämna din kommentar och besök kategorin såser för att veta många fler tillbehör som dessa 5 såser till din grill