The View from Great Island

Sopa estimulante inmune de la diosa verde

Green Goddess Immune Boosting Soup ~ esta sopa nutritiva es el clima frío equivalente a tu licuado potente. Es una sopa vibrante repleta de todo lo que necesitas para pasar la temporada de resfriados y gripe sin ni siquiera un resfriado.

* Hoy me estoy asociando con Pabellones y ellos O La l√≠nea Organics¬ģ de productos org√°nicos certificados por el USDA para brindarle una forma deliciosa de pasar la temporada de resfriados y gripe este a√Īo. Asociarse con grandes marcas es una de las formas en que tvfgi mantiene la deliciosa llegada, ¬°gracias por apoyarnos a los dos!

Una taza de Green Goddess Immune Boosting Soup.

Estoy muy entusiasmado con la publicaci√≥n de hoy porque estoy compartiendo algunos de mis mejores secretos para pasar indemne durante la pr√≥xima temporada de resfriados y gripe. Esta es mi √©poca favorita del a√Īo, y no quiero perder un solo d√≠a de enfermedad. Tomo todas las precauciones para mantenerme saludable, incluida la vacuna contra la gripe en el momento en que est√°n disponibles, lavarme las manos MUCHO, comprar productos saludables O Productos org√°nicos, y hacer esta magn√≠fica sopa de estimulaci√≥n inmunol√≥gica a menudo.

Una persona que sostiene una taza de Green Goddess Immune Boosting Soup.

Durante los meses de oto√Īo e invierno, la mayor√≠a de nosotros no tenemos el lujo de pasar por el mercado de agricultores para abastecernos de verduras y verduras frescas, por lo que hay menos motivaci√≥n para crear comidas saludables y vibrantes. Nuestras vidas tambi√©n est√°n m√°s ocupadas, y estamos comiendo m√°s alimentos reconfortantes, lo que significa mucha harina blanca, queso, az√ļcar y grasa. Ah√≠ es donde entra esta sopa. He creado la receta espec√≠ficamente para apuntar y fortalecer el sistema inmunol√≥gico ~ cada ingrediente en esta sopa m√°gica tiene un trabajo que hacer para ayudar a mantener a raya a esos temidos g√©rmenes. Y lo he hecho con super conveniente O Productos org√°nicos, que est√°n disponibles en mi √°rea exclusivamente en Pabellones v√≠veres.

Una taza de Green Goddess Immune Boosting Soup.

¬ŅQu√© hay en esta sopa y por qu√© ~

  • caldo de pollo: la abuela ten√≠a raz√≥n, la sopa de pollo puede curar todo tipo de enfermedades. Proporciona hidrataci√≥n, despeja los conductos obstruidos y alivia los s√≠ntomas del resfriado y la gripe.
  • espinacas y otras verduras de hoja verde: son ricas en vitamina C y antioxidantes para combatir infecciones.
  • jugo de lim√≥n: los c√≠tricos son ricos en vitamina C, que estimula el sistema inmunol√≥gico al ayudar a producir gl√≥bulos blancos para combatir las infecciones.
  • br√≥coli: rico en antioxidantes.
  • ajo: combate las infecciones.
  • jengibre: combate las inflamaciones y toxinas.
  • c√ļrcuma: una especia antiinflamatoria que se ha utilizado con fines medicinales durante siglos.
  • Cayena: un poderoso antiinflamatorio.
  • pimienta negra: como la cayena, calma la inflamaci√≥n y promueve la sudoraci√≥n.
  • wasabi: alivia la congesti√≥n.
  • semillas de calabaza: altas en zinc para fortalecer el sistema inmunol√≥gico.
  • leche de coco: proporciona vitamina C, antioxidantes y energ√≠a.
  • yogurt: tiene probi√≥ticos para combatir g√©rmenes.

Algunos otros ingredientes que estimulan el sistema inmune puede agregar si lo desea ~

  • hongos: antivirales, antibacterianos y antioxidantes.
  • zanahorias: la vitamina A ayuda a desarrollar inmunidad.
  • coliflor o coles de Bruselas, ricas en antioxidantes al igual que el br√≥coli.
  • pimientos: estas potencias tienen incluso m√°s vitamina C que los c√≠tricos (los pimientos rojos son los que m√°s tienen).

Una taza de Green Goddess Immune Boost Sopa rodeada de ingredientes.

Por qu√© O ¬ŅOrg√°nico?

Cuando compro un O Producto orgánico, ya sea una botella de miel o un paquete de muslos de pollo, sé que estoy obteniendo un producto cultivado o producido sin:

  • pesticidas
  • herbicidas
  • fertilizantes a partir de ingredientes sint√©ticos o lodos de depuradora
  • radiaci√≥n ionizante
  • hormonas de crecimiento
  • antibi√≥ticos
  • OMG

Eso es grande. Las toxinas pueden acumularse con el tiempo en el cuerpo y causar estragos en nuestra salud, por lo que es de sentido com√ļn tratar de evitarlas. Pabellones O Linea organica ofrece cientos de productos, en cada pasillo, all√≠ mismo, en mi tienda de comestibles habitual y todo a un excelente precio, por lo que no tengo que pensarlo dos veces.

SUGERENCIA: he comenzado a comprar algunos productos org√°nicos cada vez que compro para construir lentamente mi inventario. No tiene que suceder todo de una vez, pero cada poquito ayuda.

Una caja de caldo de pollo rodeada de verduras.

Me gusta usar mi Vitamix para hacer esta sopa porque es lo suficientemente potente como para hacer puré todo en una sopa suave y sedosa e incluso la calienta en el proceso. Hablar de conveniente! También puede usar una licuadora normal o un procesador de alimentos, y luego calentar la sopa en la estufa, pero cocinarla el tiempo suficiente para calentarla, desea retener todos esos nutrientes.

Se abre una licuadora con vapor en aumento.

¬°Ese color vibrante te permite saber que est√°s poniendo algo bueno en tu cuerpo!

En el interior de una licuadora utilizada para la sopa de refuerzo inmunológico de la Diosa Verde.

Mi secreto final para sobrevivir a la temporada de resfriados y gripe es mi nueva obsesi√≥n favorita ~ entrega de comestibles, ¬Ņya lo has probado? La caja llega a mi puerta en el momento que especifico, todo es perfecto (no hay latas abolladas ni manzanas feas) e incluso me mantienen informado por mensaje de texto para que sepa cu√°ndo llegar√°n mis comestibles.

Lo he hecho varias veces recientemente y ya puedo decir que lo usaré mucho este invierno. Ha sido un salvavidas cuando estoy muy ocupado, o alguien en la casa está enfermo, o francamente cuando estoy cansado y no tengo ganas de salir. Hay muchas opciones para la entrega de comestibles en estos días, es lo mejor y todos están tratando de entrar en acción, pero me gusta seguir con mi tienda Pavilions habitual porque lo sé muy bien y confío en la calidad que tengo. 'obtendrá.

Recomiendo probarlo, y mi teoría personal es que ahorro dinero porque no estoy haciendo todas esas compras de impulso al azar (mirándote, Oreo Thins).

Encontrará un enlace de entrega en la parte superior de la Sitio web de pabellones ~ o dependiendo de dónde vivas, tu local Albertsons, Vons, Tom Thumb, Randalls y Safeway.

Una persona que sostiene una taza de Green Goddess Immune Boosting Soup.

La sopa Green Goddess Immune Boosting Soup es solo una de las muchas opciones de sopas saludables en el blog ~ my SOPA DE DETOX PARA Adelgazar y mi SOPA DE P√ČRDIDA DE PESO son √ļtiles antes y despu√©s de la temporada de vacaciones cuando solo necesitas presionar el bot√≥n de reinicio y volver a la normalidad. Mi SOPA RADIANTE BOK CHOY aprovecha al m√°ximo las propiedades curativas m√°gicas de la c√ļrcuma, y ‚Äč‚Äčmi SOPA DE VERDURAS DE INVIERNO ASADO est√° lleno de nutrientes y tiene el color carmes√≠ m√°s hermoso.


Reader Rave ~

"¬°Genio! Me encantan mis batidos verdes, la forma m√°s f√°cil de poner un mont√≥n de verduras en mis hijos adolescentes y preadolescentes, pero durante los meses de invierno o cuando hace mucho fr√≠o, lo √ļltimo que quiero hacer es un batido verde, no importa cu√°n bueno es para nosotros ¬°Esta es la ALTERNATIVA PERFECTA! " ~ Bea


Sopa estimulante inmune de la diosa verde

Sopa estimulante inmune de la diosa verde

Green Goddess Immune Boosting Soup ~ esta sopa nutritiva es el clima frío equivalente a tu licuado potente. Es una sopa vibrante llena de todo lo que necesita para pasar la temporada de resfriados y gripe sin ni siquiera un resfriado.

Ingredientes

  • 3 pu√Īados (alrededor de 3 tazas) O Ensalada org√°nica de Organics Espinacas Baby o Mezcla Super Greens
  • 1 diente O Organics Organics Ajo entero pelado
  • 2 cucharadas de jengibre fresco, en rodajas
  • 1/4 cucharadita de Organics Organic Cayenne Pepper
  • 1/4 cucharadita de c√ļrcuma org√°nica molida org√°nica
  • 1/4 cucharadita de wasabi en polvo (opcional)
  • 1 taza de caldo de pollo O Organics (o caldo de verduras)
  • 1/2 taza de leche de coco
  • pizca de sal
  • O Organics pimienta negra al gusto
  • exprimir jugo de lim√≥n o lima fresco

    adornar

  • Flores de br√≥coli, ligeramente al vapor
  • semillas de chia
  • 1/4 taza de yogurt griego org√°nico O Organics, diluido con leche hasta obtener una consistencia l√≠quida (use leche de coco para veganos)

Instrucciones

  1. Coloque los primeros 11 ingredientes en una licuadora de alta velocidad y mezcle hasta que esté suave y al vapor.
  2. Vierte en un tazón y decora con brócoli, un remolino de yogur y semillas de chía.

6.3.4

* Receta de (The View from Great Island | http: //theviewfromgreatisland.com) Todas las im√°genes y el contenido est√°n protegidos por derechos de autor. Si desea utilizar esta receta, por favor, vuelva a esta p√°gina.

Hazlo tuyo ~

  • Use cualquier verde frondoso oscuro como base de su sopa: la col rizada, las acelgas, los berros o las hojas de remolacha ser√≠an opciones saludables.
  • Para una alternativa vegana, use caldo de verduras o agua en lugar del caldo de pollo.

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Esta es una conversación patrocinada escrita por mí en nombre de Albertsons Companies. Las opiniones y el texto son todos míos.

demandar

Leo todos y cada uno de los comentarios e intento responder a las preguntas lo antes posible, as√≠ que preg√ļnteme ~ y si ha hecho una receta, realmente me encantar√° cuando regrese y comparta su experiencia con todos nosotros. Si te encanta una receta, dale un visto bueno calific√°ndola con 5 estrellas.