¡Estos botes de sopa de enchilada de pollo son la cena perfecta para toda la noche entre semana! Solo unos pocos ingredientes es todo lo que necesitas para tener la cena en la mesa esta semana. ¡Disfrutar!
Mi Sopa De Enchilada De Pollo ¡Los botes son geniales para toda la familia! ¡Siempre es un placer asociarse con Old El Paso para brindarle ideas rápidas y sencillas para la cena familiar! He preparado una cena entre semana que no podría ser más sencilla de preparar, además de que está repleta de sabores mexicanos excelentes. Sé lo ocupada que puede ser la semana escolar con las diferentes actividades y tareas de todos los niños. Es muy agradable preparar rápidamente las recetas de la cena para una experiencia libre de estrés.
Cómo Preparar Botes De Sopa De Enchilada De Pollo
Utilicé los Botes de Taco de Trigo Integral de Old El Paso como un "tazón" para mi sopa simple. ¡A los niños les encantó esto! Coloqué los botes de taco en una bandeja para hornear y hornee hasta que estén ligeramente dorados y crujientes.
Solo toma unos 10 minutos y salen bien y crujientes para sostener tu sopa.
Para hacer la sopa, vierta la salsa de enchilada en una cacerola pequeña.
Añadir 1 taza de crema espesa.
1 lata de tomates cortados en cubitos con chiles verdes.
Algunos granos de maíz dulce, un poco de sal de ajo y comino.
Agregue el pollo cocido y deje cocer a fuego lento durante unos 15 minutos.
Con cuidado, vierta la sopa en los botes de tacos y decore con hojas de cilantro fresco y aguacate en cubitos, si lo desea. ¡Disfrutar!
Curso: Plato principal
Cocina: mexicano
Palabra clave: enchilada de pollo, sopa de enchilada de pollo, ideas fáciles para la cena, rápida y sencilla, cena rápida, cena entre semana
Raciones: 8
Calorías: 332 kcal
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- 8 contar los barcos de taco de trigo integral de El Paso
- 10 onzas Salsa Enchilada Roja De El Paso
- 1 vaso crema espesa
- 10 onzas Tomates en cubitos con chiles verdes templado
- 1 vaso granos de maíz dulce Fresco, congelado o de lata está bien.
- 1 1/2 cucharaditas comino molido
- 1/4 cucharilla sal de ajo
- 2 tazas cocido pollo picado
- 1/2 vaso cilantro fresco picado
- 1/2 vaso aguacate picado
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Precaliente el horno a 400 grados F. y cubra una bandeja para hornear con papel pergamino. Coloque los botes de taco en una bandeja para hornear y hornee por 10 minutos, hasta que estén dorados y crujientes. Retirar y reservar.
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Coloque la salsa de enchilada, la crema, los tomates, el maíz, el comino, la sal y el pollo en una cacerola pequeña a fuego medio. Revuelva hasta que esté caliente, luego reduzca a fuego lento hasta que esté listo para servir.
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Antes de servir, vierta la sopa en botes de tacos y cúbrala con cilantro y aguacate si lo desea.
información nutricional
Salsa De Pollo Enchilada
Cantidad por porcion
Calorías 332 Calorías de la grasa 162
% Valor diario*
Grasa total 18 g 28%
Grasa Saturada 8g 40%
Colesterol 61 mg 20%
Sodio 1009 mg 42%
Potasio 267 mg 8%
Carbohidratos totales 32g 11%
Fibra dietética 5g 20%
Azúcares 6g
Proteína 11g 22%
Vitamina A 16.9%
Vitamina C 15.8%
Calcio 11.7%
Planchar 12.7%
* Los valores diarios de porcentaje se basan en una dieta de 2000 calorías.
Descargo de responsabilidad: Este post está en asociación con Old El Paso. Todos los pensamientos y opiniones son 100% míos. Gracias por apoyar a las marcas que hacen posible .