Rosquillas De Proteína De Chocolate
Las donas de proteína de chocolate son una alternativa simple y saludable para agradar a los golosos. ¡Jamás pensarás que estas exquisitas donas son buenas para ti!
¡Estoy tan conmovida de comunicar esta receta con todos ustedes! ¿Quién no quiere una dona? Soy un fanático de las donas, pero no me agrada bastante lo poco saludables que tienen la posibilidad de ser. Entonces, creé esta novedosa receta de donas de proteína de chocolate para asegurarme de que logre gozar de este irreprimible producto horneado con mucha menos culpa.
¡Todos estos círculos del cielo (incluyendo el glaseado) tiene dentro 10 gramos de proteína! Son una increíble forma de empezar el día con un tazón de café. Asimismo son un increíble refrigerio sustituto en la tarde para brindarle energía sostenida. ¡Mis donas de proteína de chocolate son tan apetecibles que asimismo las desearás tomar a ocultas para un refrigerio nocturno! 😉
Para finalizar, pero no menos esencial, estas donas no podrían ser mucho más simples de elaborar. De principio a fin, ¡puedes estar en el paraíso de las donas en solo 30 minutos!
CÓMO HACER DONAS DE PROTEÍNA DE CHOCOLATE
Precaliente el horno a 350 grados F. Rocíe 2 moldes para donas (de 6 entidades) con aerosol antiadherente.
Añada la harina, la proteína de chocolate en polvo, el endulzante, el polvo para hornear y el cacao en polvo en un tazón grande. Revuelva para conjuntar los elementos secos con un batidor.
Añada las visibles de huevo, la calabaza y el puré de manzana a los elementos secos. Empleando una espátula, revuelva delicadamente para conjuntar todo.
Vierta la masa en las cavidades de las donas precisamente a ⅔ de su aptitud. (No llene en demasía).
Hornee por 15 minutos. Deje enfriar completamente y después retírelo del molde para donas. ¡Cubre con el glaseado de chocolate y goza!
¿CUÁNTO DURAN LAS DONAS?
Sostenga sus donas guardadas en un Tupperware en el refrigerador, y deberían perdurar de 5 a 7 días.
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Bocadillos de galleta de manzana – Rodajas de manzanas red delicious, mantequilla de maní, coco, nueces desmenuzadas y chispas de chocolate.
Rosquillas De Proteína De Chocolate
tiempo de preparación 10 minutos Hora de cocinar 15 minutos
- 1/2 taza harina para todo empleo
- 2 medidas de cuchara polvo de proteína de suero de chocolate (44 gramos)
- 4 medidas de cuchara Endulzante de pastelería (Empleo endulzante Monk Fruit Confectioners)
- 6 medidas de cuchara cacao en polvo sin azúcar
- 2 cucharaditas Levadura en polvo
- 3/4 taza visibles de huevo líquidas
- 1 taza puré de calabaza en lata (no relleno de pastel de calabaza)
- 2 medidas de cuchara salsa de manzana sin azúcar
- Para el Glaseado:
- 2 onzas Queso crema rápido, ablandado
- 2 medidas de cuchara Sirope de chocolate rápido
- 1 cucharón polvo de proteína de suero de chocolate (33 gramos)
- 1 ½ medidas de cuchara mezcla de budin de chocolate sin azucar
- Chispitas de arcoíris
- Precaliente el horno a 350 grados F. Rocíe 2 moldes para donas (de 6 entidades) con aerosol antiadherente.Añada la harina, la proteína de chocolate en polvo, el endulzante de repostería, el cacao en polvo y el polvo de hornear en un tazón grande. Batir para conjuntar los elementos secos.
- Añada las visibles de huevo, la calabaza y el puré de manzana a los elementos secos. Empleando una espátula, revuelva delicadamente hasta el momento en que se combinen. (Intente no combinar bastante).Cuchara de manera cuidadosa la masa en las cavidades de las rosquillas engrasadas hasta precisamente ⅔ de su aptitud. (No llene en demasía).Hornear a lo largo de 13 a 15 minutos. Deje enfriar completamente y después retírelo del molde para donas.
- Para el Glaseado: Revuelva todos y cada uno de los elementos del glaseado hasta el momento en que quede despacio. Si el glaseado es bastante espeso, puede disolverlo con algo de leche sin crema.Escarcha las donas y después cubre cada dona con una migaja de chispas de arcoíris. ¡Gozar!
La información sobre nutrición es para una dona con glaseado.
Servicio: 1rosquilla | Calorías: 92kcal | Hidratos de carbono: 13gramo | Proteína: 10gramo | Gordito: 2gramo
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